一、教学设计（两人面对面叉腰左、右跳“西红柿步”成体侧屈教与学活动）
活动一激情引趣、活动心身，导入与准备
（一）课堂常规
1.体育委员集合整队，报告人数，师生问好，宣布学习内容，安排见习生活动。
2.加强常规教育。要求教师口令清，动作规范。要求学生节奏强，注意力集中，精神饱满。
3.宣布本课内容，教师宣布内容，讲解队列练习要求。
4.组织四路纵队进行。
（二）热身活动
1.（四路进行）原地左、右转。
2.慢跑200～400米，集体进行。
3.第一节前点头；第二节后点头。
学生按要求进行练习，用口诀引领学生齐步走—跑步走—成体操队形，学生跟着音乐的节奏，进行徒手操热身练习。
活动二指导与学练、自主探究活动
师：同学们，你们以前会背诵跳皮筋的儿歌吗？我们一起来诵读好吗？
生：“西红柿，炒辣子，妈妈打我嘴巴子”，学生齐呼应：“奶奶奶奶你快来，妈妈打我嘴巴子”。
组织：四至八路纵队进行。
师：（教师鸣笛）停！同学们，你们说说，刚才你们跳的皮筋用什么方法跳？
生：三步，四步，五步。
师：同学们，你们说说跳皮筋还有什么跳法？
生：点点豆豆、绣花鞋、西红柿等。
师：好，今天我们来学习“西红柿步”徒手跳方法。
点出课题：左、右跳“西红柿步”。
师：你们喜欢儿歌跳皮筋吗？今天我们来学习一种徒手跳皮筋的动作步法：“国学操——三字经篇”“第八节、第九节两人面对面叉腰左右跳‘西红柿步’成体侧屈”。
学生拍手叫好。个个跃跃欲试，手舞足蹈。
师：谁为大家示范？
学生纷纷积极主动举手，领跳皮筋。
教师指定几名学生原地徒手示范练习。学生练习结束教师肯定。
师：大家齐诵《三字经》，一边徒手原地跳“西红柿步”，并找出步法节拍与要点，集体练习。
有左前交叉练习、后点交叉练习……不一会儿，教师鸣哨。
师：同学们找出“西红柿步”来了吗？
生：开—并—插—点，学生们齐声回答。
师：下面我们利用跳皮筋“西红柿步”步法与《三字经》节拍，体操动作，看能不能创编一节操？
生：能。
师：请同学们分组，各组创编一节操。
（一）探究一
师：下面请同学们先齐读《三字经》一遍。
学生集体齐读《三字经》。
师：下面大家分组练习，看哪组动作创编得好。
学生个个跃跃欲试，开始在小组长带领下进行练习，一般分4～8组进行（2分钟）。（要求学生认真思考，大胆实践。）
不一会儿，学生完成第八节“西红柿步”成体侧屈，进行展示，教师肯定与点评。
（二）探究二
师：下面请同学们齐读《三字经》一遍。
学生集体齐读《三字经》。
师：下面大家分组进行“三字经”跳练习。
学生开始在小组长带领下进行练习，一般分4～8组进行。3分钟后，教师鸣笛。
师：同学们，想一想，“三字经”跳与其他儿歌跳有什么不同？可以再创编不同的一节操吗？
师：以“西红柿步”为主。加前点头动作……下面自己分组练习，一会儿展示。(https://www.xing528.com)
学生分组练习一会儿。
教师鸣笛。小结与才艺展示。
学生完成了“西红柿步”加前鞠躬动作创编。
师：谁给咱们表演一下？
学生纷纷举手要表演。
师：谁带领跳一跳？
找几名动作协调的学生领大家集体练习左、右“西红柿步”加前鞠躬。大家边诵读《三字经》边跳。一会儿集合。
师：大家发现了没有，在“三字经”与“西红柿步”徒手步法练习中，它们的要点是什么，大家想想，“西红柿步”的要点是不是，“开—并—插—点”。（老师肯定了四个组编排体操。）太美了，没有想到，大家非常聪明。
教师归纳与点评：要求一拍一动，第四拍一顿。
师：好！今天大家再用各组的创编操结合国学《三字经》诵读跳，能两人对跳吗，可行吗？注意节奏。
学生：可以。
于是学生两人面对面开始练习，有的同向练习，有的错位练习。练习一会儿教师集合。总结，集体练习。
将学生分组，4～8路，单数左转，双数右转。
教师规定方向，同开左脚，进行两节操的练习。
练习方法：
（1）走练“西红柿步”，齐读开—并—插—点的节拍。先左向，后右向（4×8拍）。
（2）走练“西红柿步”，齐读开—并—插—点的节拍。先右向，后左向（4×8拍）。
（3）跑练“西红柿步”（4×8拍）。
（4）“西红柿步”加体侧屈练习（4×8拍）。
（5）“西红柿步”加前鞠躬练习（4×8拍）。
（6）游戏练习，左前练习与左后互动练习（练习中喊开—并—插—点的节拍），教师指导。
集体展示，并奖励最好的一组。学生跃跃欲试，分组活动。教师指导。集体齐读国学《三字经》进行练习，按照四句一节进行练习。
（7）组织学生集体练习（四列横队，反复练习）2～3遍。
活动三愉悦身心
游戏名称：爬行接力
（一）目的：发展学生臂力。
游戏准备：录音机一台；体操垫12条。
（二）游戏方法
在平坦场地上进行，场地中间画两条线，作为起点与转折点，游戏开始后分组，每组两路纵队站立，听到信号后各组排头开始爬行，爬到转折点，返回。
组织方法：将学生分成人数相等的若干组，在教师指导下进行。
（三）游戏规则
1.必须爬行后返回各自队尾站好，组织有序。
2.必须在起点线后同时进行爬行，保持一定距离。
3.必须爬行，不得抢跑、站跑。
4.最先结束的一组获胜；爬行快的一组获胜。
活动四放松与小结、恢复心身
1.小结：只要大家敢于动脑，敢于动手，发扬团队精神，就会举一反三，触类旁通，就能探究不同动作。
2.学生集体游戏。
3.积极交流本次课的收获和感受。
4.帮助老师收拾器材，下课。
5.预计运动负荷
练习密度：35%～40%；练习强度：中。
二、教学反思
本节课教师调动学生情绪要求学生上好课。在跳皮筋时融入儿歌，激发了学生学习兴趣。教师提问，学生回答，教师不做点评。让学生流露情感，活跃课堂气氛，吸引学生注意力，淡化动作要领。
激发学生的兴趣，激发学生的想象力，让学生主动创编一两个动作或一节操，要过程紧凑。创编操的环节可根据学生能力启发、点拨，引导模仿，让学生合作探究不同动作。发展小组合作学习，提高探究能力。老师因势利导、总结，引发学生思考。
给学生自主权，激发学生兴趣与想象力，让学生主动利用迁移规律创编一两节操，让学生完成本节教学目标、任务。通过游戏练习，发展小组学习合作能力与创新精神，培养学生团队意识。
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