走姿类型及研究：便步式、直线走姿、高跟鞋走姿

走姿，就是走路的姿态，是在正确站姿的基础上完成的。流云般优雅的走姿给人一种风姿绰约、高雅稳健的感觉，它能从另一个方面反映人的身体状况、精神面貌和性格。走姿包括步幅、步频、步位、步韵。

步幅是指行走时前后两脚之间的距离。标准的步幅是前脚的脚跟与后脚的脚尖约等于一个脚的长度。当然，步幅的大小受制于穿着、心境及环境。穿休闲装时步幅可适当大些，以显动感，但不要超过标准步幅的2/3。女性穿裙装时应减小步幅，以显端庄，切忌大步流星。在特定环境中，如工作环境、聚会、表演等步幅大小也会有所不同。

步频是指行走时两脚交替的频率。人行走的正常频率是：男性100～110步/分；女性90～100步/分。步幅和步频的大小决定了人行走的速度。

步位是指脚落地时的落点和脚尖所指的方向。一般来说，步位最好是两脚落点在同一条直线上，但男女有所不同：女性要求两脚交替踩在直线上，男性要求两脚跟交替踩在直线上。忌“八”字脚和“鸭子”脚。(www.xing528.com)

步韵是指行走时身体各部分协调配合所表现出的韵律，它是走姿美的精髓所在。美的步韵要求：行走时上体保持正直平稳，肩自然放松，两臂自然摆动，腰胯随腿部轻微扭动，脚腕有弹性。

正确的走姿是：抬头挺胸，颈直，两眼平视，下颌内收，面带微笑；上体保持正直，收腹立腰，肩自然放松，两臂自然摆动，前后摆幅在45度左右；腰胯随腿部轻微扭动（女性），髋部要保持正直，身体重心随脚前移，迅速跟上；膝关节在脚着地时保持伸直状态，两膝在交错时微微摩擦；两腿迈步要自然、轻盈，前迈腿时脚跟先着地，重心迅速过渡到全脚掌，收腿时脚跟先提起，踝关节自然放松并富有弹性，步幅和步频适中，两脚走一条直线，身体移动平稳。

从事旅游服务行业的人群由于职业要求，在走姿上会有一些不同。酒店餐饮类人群由于服务的需要，步频会加快，步幅会减小，这主要是考虑到室内环境及顾客心理感受。步幅太大，行走速度太快，会吸引其他客人的注意，同时也容易出现失误；太慢又会使所服务的对象不太满意。故在服务中采用碎步，步幅以半脚为宜，步频适当加快，按正常走姿的速度行进就能二者兼顾。须强调的是：在需要安静或环境幽雅的场合，脚着地时应采用先前脚掌着地再过渡到全脚掌，尽量减弱脚着地的声音。景区工作人员及导游在服务时，步幅可以加大，步频降低。但是需要注意的是：无论在什么场所，只要是在陪同或是引领客人，就必须跟随客人的行进速度，不得超越或滞怠。下面针对男女不同性别及服务行业的个别岗位特点，把服务走姿分为便步式、直线走姿、高跟鞋走姿。