中暑急救，自救技巧大揭秘

5、中暑的急救

夏季环境温度过高，空气湿度大，人体内余热难以散发，热量越积越多，导致体温调节中枢失控而易发生中暑。

一旦出现大量出汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、全身无力、注意力不集中等表现时，应想到这是中暑的先兆。此时，要尽快离开高温潮湿的环境，转移到阴凉通风处坐下休息，喝些糖盐水或其他饮料，在两侧太阳穴擦些清凉油，经过一段时间休息后多可恢复。

如果对中暑先兆中出现的症状未予以重视，继续停留在强烈阳光照射或高温潮湿的环境中，比如，海滨浴场、蒸气浴室或拥挤的汽车中，则会出现面色潮红，体温升高，皮肤发热、呕吐、眼前发黑，甚至昏迷、抽搐等严重症状。若是在炎热的天气里从事繁重的体力劳动或大量运动，导致机体极度疲劳，则会出现面色苍白、皮肤湿冷、心慌、眼前发黑，甚至昏迷等症状。此时的病人多因无力支持而难以进行自救，体弱者甚至可能因得不到及时救治而死亡。

当发现中暑后，要采取以下几点进行现场急救。

①迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。(www.xing528.com)

②可用冷水毛巾敷头部，或用冰袋、冰块放在病人头部、腋窝、大腿根部等处。用冷水、冰水或酒精擦浴，同时用风扇向患者吹风。必要时可将患者全身除头部外浸在4℃的水浴中，降温效果迅速，在上述处理过程中同时用力按摩患者四肢，要尽量把皮肤按摩红，一般按摩15～30分钟左右。经过以上处理，轻、中度中暑病人多能明显好转。

③对于严重中暑的病人，则应急送医院进行抢救。其方法为快速将质量浓度50克/升葡萄糖盐水1000毫升经股动脉注射，15～20分钟注射完，然后对症处理。冷液动脉内快速注射，可使病人在15～20分钟内体温降低2～4℃，并能纠正低血容量，使动脉压上升4～5千帕，改善循环衰竭。冷却的血液流经过重要脏器，使组织快速降温，可减轻细胞损害，改善细胞代谢，使机体生理功能得以迅速恢复。

④经解救清醒后的病人，必须在凉爽通风处充分安静休息，并饮用大量糖盐水以补充体液损失。因此时体内的抗中暑功能处于疲劳状态，若再重回炎热的环境或参加体力活动，则后果将比上次中暑更加严重。

中暑病人清醒后，应马上开始补充大量的糖、盐水，以缓解身体损失的体液。