现代跆拳道起源及比赛规则简介

第一节　跆拳道释义

跆拳道起源于2000多年前的朝鲜半岛，其前身是朝鲜民间的各种技击术。在其漫长的历史发展演变中，跆拳道糅合了中国武术、日本空手道等东亚武术的精华，特别是深受中国古典哲学思想和阴阳五行学说的影响，经过几代人的艰辛努力与探索，逐步形成了今日风靡世界的跆拳道运动。

在古代朝鲜所有的典籍中，并无跆拳道一词。追溯其源，只是在古代朝鲜的各种技击术如：手搏、跆根、跆肩、角抵、托肩、摔跤、手癖打、手臂打、拳白、唐手、打击等中，可以看到现代跆拳道运动的雏形。跆拳道这一名称，是在20世纪50年代经由现代跆拳道的前辈们整合了朝鲜半岛的各种技击术而统一的。

跆拳道（TAEKWONDO），是一项以手脚技术为进攻武器；以技击格斗为核心；以修身养性为基础；以磨练人的意志、振奋人的精神为目的的格斗对抗性的现代竞技体育运动。通过跆拳道的训练，可以使练习者在行为规范、道德修养和完善人格等诸方面得到提高和发展。因此，它和中国武术一样，是超越了一般意义上的竞技体育运动。(www.xing528.com)

跆拳道的本意由三个方面组成，跆（TAE）是表示以脚踢，以身体摔撞（现代竞技跆拳道已取消这类动作）；拳（KWON）是以拳头或上肢击打；道（DO）是一种精巧的艺术方法，同时也是对练习者在道德修养方面的要求。它是以脚法为主的搏击功夫，其脚法占70%，甚至更多。传统的跆拳道包括有套路、兵器、擒拿、摔锁、对练自卫术和其他基本功夫。现代竞技跆拳道只是传统跆拳道的一部分，它技术动作简单、实用、易学；寓搏击、规范、教育于一身。练习跆拳道不需要特别专门的场地，也不需要复杂的机械器材，男女老少不受年龄限制，且不必花费太长的时间，无论何时何地都能够学习和训练，以达到健身、防身、修身的目的。

跆拳道比赛分为男女各8个体重级别，运动员上场须身着专用的白色跆拳道服；腰系代表不同段位的腰带；同时还必须穿戴专用的头盔、护胸、护腿、护肘等保护用具；赤脚在10米×10米的正方形垫子上进行比赛。比赛采用电子记分，比赛分为3局，每局2分钟，局间休息1分钟。

跆拳道实行段位制，其段位分为初级的十级至一级和高级的一段至九段，九段最高。跆拳道的升段考试非常严格，其考试内容除了技术水平和从事跆拳道学习训练的年限外，还有跆拳道理论、历史、道德修养和文化知识方面的内容。