6.6.3 身体锻炼自我效能感对体育锻炼参与度的影响
本部分研究表明，身体锻炼自我效能感对体质健康突出问题大学生的体育锻炼参与度有显著的正向影响。这与相关的研究结论具有一致性，例如身体锻炼自我效能感是同伴支持与身体锻炼行为之间的缓冲变量（Lubans and Sylva，2009）、身体锻炼自我效能感对身体锻炼行为具有显著的正向预测作用（Cerin and Leslie，2008）、提高青少年女孩的身体锻炼自我效能感水平和对体育课的喜爱程度，会增加她们参与正规身体锻炼活动的比率，并提高她们全面的身体锻炼水平（Barr-Anderson，Young，and Sallis，2007）、身体锻炼自我效能感与参与锻炼的动机性准备状态、步行数和步行消耗热量等存在显著的正相关（Clarke，Freeland-Graves，and K lohe-Lehman，2007）、克服锻炼障碍自我效能感能解释28%的自愿参加身体锻炼的变异，表明提高克服锻炼障碍自我效能感可以增加个体自愿参与身体锻炼的频率（Annesi，2006）、有较高自我效能的个体更能克服困难而参与体育锻炼（McAuley and Jacohson，2005）、身体锻炼自我效能感可以用来有效预测运动持久性（Malherbe，Steel，and Theron，2003）、身体锻炼自我效能感与典型的身体锻炼行为，如健身运动、球类运动以及腿部运动呈中等程度的正相关（魏昌武，2009）等。这是由于体质健康突出问题大学生的自卑感主要来自于对自己身体耐力、身体灵活性、身体外表等方面的评价。因此，维护自尊也是体质健康突出问题大学生的一种自觉意识，为了寻求自我、表现自我，面对身体锻炼的各种苦难和阻碍时，形成参与一定的身体锻炼活动的能力信念，进而促使其积极、主动参加体育锻炼活动。也就是说，身体锻炼自我效能感一旦被很强地建立起来，就具有较强的泛化作用，进而影响他们体育锻炼参与度。因此，学校体育工作应将通识教育和个性化培养相结合，提高体质健康突出问题大学生体育锻炼自我效能信念，提高他们的愉悦体验，从而最大限度地促进他们积极参与体育锻炼，这基本验证了本部分研究假设1。(www.xing528.com)
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