大学生体质健康问题的干预实验：跨理论模型对运动行为的影响

8.4.2　基于跨理论模型的认知行为干预对运动行为的影响

1.研究对象及分组

在长沙理工大学、湖南师范大学各随机抽取80名存在体质健康突出问题的大学生，根据大学生体质健康突出问题指标均衡分组，两校各出实验组和对照组1组，每组40人，组间同质，组内异质。

2.测量工具及统计方法

运动行为阶段问卷主要参考Cardinal（1997）根据跨理论模型的行为改变理论发展而来的阶梯式分类法，5项目。

知觉运动利益与运动障碍、运动改变方法问卷主要参考Buckworth和Wallace（2002）问卷。知觉运动利益、运动障碍问卷各9项目，得分越高表示被试知觉运动利益、知觉运动障碍越高。问卷采用利克特7点问卷，从1（完全不同意）—7（完全同意）。运动改变方法问卷包括意识觉醒、情绪唤醒、环境再评价、自我再评价、社会解放、情境替代、助人人际关系、增强管理、自我解放、刺激控制10因素，40项目，得分越高表示运动改变方法频率越高。问卷采用利克特7点问卷，从1（总是有此情形）—7（从来没有此情形）。

运动乐趣问卷主要参考Kendzierski和DeCarlo（1991）体育活动乐趣问卷（physical activity enjoyment scale，PACES），18项目，主要目的是测量运动参与者在运动情境中享受运动过程的程度。问卷的计分范围为1－7分，在两个相反句之中，选择越倾向右边的词句则圈选右边的数字；越倾向左边的词句则圈选左边的数字。例如“我不喜欢运动……1 2 3 4 5 6 7……我喜欢运动”、“运动时我漫不经心……1 2 3 4 5 6 7……运动时我全心投入”等。问卷得分越高，代表其越能享受、投入在运动的过程。

本部分研究采用SPSS11. 5进行统计分析。

3.自变量和因变量

自变量为认知行为干预，它有两种水平：实验组接受根据跨理论模型改变方法策略设计的认知行为干预；对照组不接受任何干预。因变量为体质健康突出问题大学生运动行为提高程度，用运动阶段、知觉运动利益与障碍、运动乐趣和运动改变方法得分表示。

4.无关变量的控制(www.xing528.com)

（1）为避免主试和学校环境因素给实验带来的误差，采用学者自己当主试，并选择环境适中的学校。

（2）为避免由实验处理本身，尤其主要是实验过程中测试所引起的被试效应，采用主试知道实验组、对照组处理，而被试不知在进行实验，即采用单盲实验设计。

（3）为避免被试自身因素对实验结果造成影响，采用平衡法，实验前进行前测，选取实验组、对照组被试人数、体质健康水平、运动行为水平等方面相近群体参与实验。

5.实验设计

采用实验组—对照组前后测的准实验设计。根据运动阶段模式结合认知行为干预，设计3阶段9次干预课程。实验前进行前测，干预结束后实施后测，三个月后实施追踪测。干预内容、步骤见表8-3。

表8-3　实验干预阶段、具体内容和步骤

续表