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成功摆脱拖延症,实现目标

时间:2023-11-28 理论教育 版权反馈
【摘要】:因为儿时的不幸经历,比尔对做出婚姻承诺非常谨慎。康妮出生于一个稳定的大家庭,比尔认为这是她的一大优点。尽管康妮知道比尔对愤怒极为敏感,因此一直努力压抑她自己的愤怒,但是她并不像比尔那样害怕冲突。在同居了6个月之后,看到比尔没有求婚的意思,康妮主动提起了结婚的话题。康妮拒绝搬回来继续跟他同居;她坚持认为,比尔需要接受心理治疗,才能克服他对愤怒的恐惧以及对所有冲突的逃避。

成功摆脱拖延症,实现目标

比尔说自己是“离婚家庭的产物”。在比尔15岁时,他的父母离婚了。他的父母一直相互敌视,甚至离婚之后还会吵得很凶。

“我记得最深刻的是,自我能听懂他们说话起,他们就经常激烈地争吵,”比尔伤心地回忆说;“他们时常相互辱骂。没有谁能像我母亲那样激怒我父亲,反过来也是一样。我简直恨死他们吵架了。”

因为儿时的不幸经历,比尔对做出婚姻承诺非常谨慎。而且,他养成了取悦于人的习惯,尤其是对跟他恋爱的女人。他的取悦是为了逃避愤怒和冲突,他相信,正是愤怒和冲突毁了他父母的婚姻。像其他取悦者一样,比尔也觉得愤怒和争论只能导致灾难性的后果。

比尔42岁时认识了30岁的康妮,他们俩都没结过婚。康妮出生于一个稳定的大家庭,比尔认为这是她的一大优点。

在约会了将近两年之后,康妮渴望结婚。比尔却断然地跟她说,除非先同居一段时间,否则他永远也不会跟任何人结婚。至于理由,用比尔的话说,“是要确保我们能非常融洽地一起生活,永远都不会闹到离婚的地步。”

康妮勉强同意了,搬进了比尔的公寓。尽管康妮知道比尔对愤怒极为敏感,因此一直努力压抑她自己的愤怒,但是她并不像比尔那样害怕冲突。在她的家里,愤怒可以用健康、恰当的方式表达,从来没有导致永久的怨恨或任何家庭关系的决裂。

“比尔和我争论过的唯一一件事,就是我们什么时候结婚或者是否要结婚。”康妮说。

康妮和比尔掉进了陷阱,这主要是比尔造成的。在同居了6个月之后,看到比尔没有求婚的意思,康妮主动提起了结婚的话题。但是,比尔拒绝讨论结婚,说按照他看似专断的时间表,他们一起生活的时间“还不够长,他们彼此还不够了解”。

康妮愤怒地回答说:“什么,两年半的时间还不够吗,还不能让你知道你爱不爱我、想不想跟我结婚吗!”(www.xing528.com)

看到康妮愤怒的信号,比尔马上反驳说:“看看,看看,你生气了。这恰恰是我不能容忍的。如果你一生气就冲我大吼大叫,我们最后肯定会离婚。在我们能融洽相处之前,我不会跟你结婚。”

又过了两年,这一幕重新上演,比尔还是不肯结婚,但康妮的情绪变得更激烈了。每隔几个月,康妮的沮丧就会爆发为又一次地质问:“我们到底还结不结婚?我可不想只是同居。我从来都不想这样。我想结婚,我想建立家庭。我不想玩儿过家家!你快把我逼疯了。”

但是,每次比尔都很顽固,不肯做出承诺。他的理由是,康妮实际上又一次发怒了。按照比尔离谱儿的逻辑,只要两人的关系中存在愤怒的痕迹,他们结婚后就很可能会争吵,最终导致离婚。

康妮会争辩说,她不是一个天生爱生气的人。她指出,她的愤怒是因为比尔不肯结婚让她感到沮丧和挫折。

康妮当然不是一开始就冲着比尔大嚷大叫。但是,时间一长,日益强烈的沮丧削弱了她的自制力。最终,她发现自己在绝望地冲着比尔尖叫:“给我一个答案!你说你爱我。除了这个,我们其实没有争吵过任何事情。但是,你一直坚持说我们相处得还不够融洽,因此你不能跟我结婚。我再也受不了你的这个借口了。”康妮沮丧地哭着说。

最终,又过了两年之后,康妮带着自己的东西搬出去了。起初比尔还很得意,认定他坚持对两人的关系进行“防愤怒测试”很英明,让他避免了一次离婚。

但是,分手6个月之后,比尔意识到他失去了自己一生中最爱的女人。康妮拒绝搬回来继续跟他同居;她坚持认为,比尔需要接受心理治疗,才能克服他对愤怒的恐惧以及对所有冲突的逃避。

这个故事有个幸福的结局:康妮和比尔总算结婚了,而且据说“从此过上了幸福的生活”(尽管他们偶尔还会有健康的愤怒和冲突)。我最近得到的消息是,他们刚刚生了第二个孩子。

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