头发与肾功能：探索肾与头发关系

头发的好坏与肾有关

中医书籍中有记载：毛发的营养来源于血，故头发有“血余”之称，而精血相生，所谓精充则血旺，若肾精亏损则肝血不足，所以头发的生长，有赖于血但生机根于肾。所以头发的好坏、脱发、白发、发质枯黄、断裂开叉均与肾气的盛衰有直接的联系，肾气充足的人，会精力充沛，气血畅通，毛发旺盛。相反，肾气过早衰退，则体弱多病，毛发变白、干枯、脱落、无光泽。而古医中的“肾藏精，主生殖，其华在发”说的也是这个道理。

另外，中医还有记载：头发之美恶与督脉有关。督脉起于胞中，其分支从脊柱里面分出，属肾。由于督脉循于脊里，入络于脑，上过头顶，下属于肾，在肾、脊髓、脑髓、头发之间形成了一条通路。所以，肾与头发的好坏有着知心朋友然的联系。肾气旺盛，髓海充盈，则随督脉之经气上行而荣养头发，于是头发就浓密而有光泽。头发随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。这就是所谓的肾“其华在发”的生理基础。

肾与毛发的关系

肾对毛发的生理作用主要有三种形式。

⊙肾精化生血液，营养毛发；(www.xing528.com)

⊙肾精化生元气，激发促使毛发生长；

⊙肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。督脉从脊里分出属肾。

头发生长的好坏与肾的精和气血相连，肾气血亏虚，从而使得精不化血、血不养发、发根空虚而脱落。因此，头发的质量是人体内部肝肾精血的外在反映。毛发的营养虽然来源于血，其生机实根于肾。

医书中有记载：肾为先天之本，属藏精之脏，不仅藏先天之本，还藏五脏六腑水谷化生之精气，即后天之精，能滋养脏腑和人体全部组织，是维持生命和生长发育的基本物质。肾脏的盛衰在人体外部的表现，一般情况下人们便能从头发上看出来。肾和毛发的关系主要表现在肾中的精气对毛发的生理作用上，肾藏精，精生血，说明血的生成，本源于先天之精，化生血液以营养毛发。人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生。元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进毛发的生长。故毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润；反之则稀少、枯萎、不泽。所以在中医美容美发的第一步即为补肾。