(八)性格特征与冠心病
有人讲：“性格决定人的命运。”说的是性格决定人生的事业成就、家庭是否幸福。现在,通过有关研究证明：性格还能决定人的身体健康状况,西方有谚语：“乐观的性格是长寿的秘诀。”这一点,在冠心病的发生发展过程中表现明显。
冠心病的发生是多因素的,现在已经弄明白的除遗传以外,有饮食习惯、吸烟、高血压、肥胖等因素。近年来,通过大量流行病学的调查和实验,还证明冠心病与性格特点有关。
科学家们发现,有一种被称为“A型性格”(又称为“A型行为模式”)的人与冠状动脉粥样硬化的发病率关系特别密切。这种性格的人做事急于求成,总想同时做成功几件事,但又不善于安排好时间；他们过于要强,行动表现为走路快、说话急。这类人中,还可再分为两个类型：一种是独断独行,锋芒毕露,容易激动,爱生气,内心不痛快立即爆发,解决问题果断迅速。这种人血中肾上腺素含量较高,虽然也好发冠心病,但亚于另一种类型的人。另一种则比较内向,虽然也很易激动、性情急躁,但往往强制自己的感情,即使内心不满,也不表现出来,常有一种无法表现出来的愤怒和被压抑的心情。这种人血中去甲肾上腺素含量高,最易患冠心病,病变发展也较快。
专家们对人群作长期的调查和观察,证明A型性格的人,其冠心病好发率要比其他人高1.7～4.5倍。而且他们的发病与饮食、有无高血压等无明显关系。实验室的研究也发现,这类行为性格的人,血胆固醇一般较高,而且在完成某一任务限期临近的时间中,胆固醇浓度更为增高,凝血时间也缩短,血管内红细胞流动缓慢,三酸甘油脂也增高,这些都是促发心绞痛的因素。
祖国医学非常重视人的情绪状况与健康的关系。“静则藏神,躁则消亡”。古代医家及养生家都强调“养生莫若养性”。所谓“养性”,主要是指道德修养,如理想、情操、精神生活,提倡节欲、戒怒、养神。也就是说要去掉私欲杂念,保持乐观的情绪、开朗的性格。高尚的情操涵养是健康长寿的首要条件。火爆的脾气,迫不及待、爱生气的行为性格是可以通过“养性”而改变的。如果自己性格具有A型行为模式的特点,就应该加强性格锻炼,处好亲属同志间的良好关系,养成有条不紊、稳妥持重的工作作风和乐观规律的生活节奏,对预防冠心病是有一定意义的。
为了便于读者判断自己是否属于A型性格,特将有关专家编排的“A型性格自我测定表”附后,读者可作自我检测。
以下30条,请根据你的具体情况回答“是”或“否”。
1.常常思考或同时做两件不同的事吗？
2.你觉得自己社会适应性较差吗？
3.老想把工作日程安排得越满越好。
4.你是否易与他人发生摩擦？
5.坐不住、闲不住。
6.你的群众关系紧张吗？
7.信不过别人,喜欢亲自动手。
8.总想在短时间内什么事都干吗？
9.总嫌别人做事慢或不好。
10.你喜欢用数量来衡量成绩吗？
11.时间性强,一贯准时,不差分秒。
12.你在同事中不甘示弱吗？(www.xing528.com)
13.爱与别人比高低。
14.你是没有耐性的人吗？
15.对周围事物缺乏兴趣。
16.你脾气急躁、易发怒吗？
17.好打断别人抢着说话。
18.你做事贪多求快吗？
19.言直口快,易得罪人。
20.你有这山望着那山高的想法吗？
21.习惯用大幅度动作加强讲话语气。
22.你总想超人之上吗？
23.非不得已,从来不愿意排队。
24.你喜欢和性情温和的人交朋友吗？
25.常大步快走,喜抄近道。
26.在遇到恼火事能尽量自我克制吗？
27.习惯抖动腿脚、晃动身躯。
28.你能事事留有余地吗？
29.事事争强好胜、喜占上风。
30.爱眨眼睛,有时不自觉地竖眉立目。
以上如有20条以上答“是”者,可判为A型性格；15条以上答“是”者,可疑为A型性格。
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