抓紧爱情空间，不让其缺氧

第七章　抓得越紧，跑得越快，别让你的爱情空间缺氧

女人总是担心自己的世界不安全

女人比男人更多地感受不安全，从普遍意义上说，男人在婚姻情感发生危险后才会感到安全感丧失，而女人常常在危险发生之前就担心不安全。这是男女大脑生理结构决定的。女人的直觉更发达，使得女人更敏感，更会“未雨绸缪”。

另外，女人更在乎感情，她们追求那种托付终身的感觉，对婚姻可能发生的变故十分警觉。男人则更在乎感官和理性的决定，他们一旦界定了两人的关系，就懒得去反复考证这种关系的正确性，而仅仅满足于感官层次。

女人对丈夫的猜疑，也源于历史经济地位。传统社会男主外女主内，男人的工作是女人的生活保障。女人对丈夫的经济依附使得女人对婚姻情感的安全可靠性更加看重。现代家庭也还是家庭妇女多。而现代社会即便是独立女人，由于传统文化的影响，也更加看重家庭。当你对一样事物越是重视，你的不安全感就会越强。重视情感的女人，安全感消失在哪里？

在情感中，女人缺乏安全感，主观原因是自卑。如果女人非常自信，相信自己能够让自己过得舒适开心，就不会缺乏安全感了。社会大环境纵容了男人，让女人在两性关系中更容易缺乏安全感。

一些女人身边的朋友可能已经有丈夫出轨的情况，身边的不幸使她们信任度降低，觉得安全的环境随时可能崩溃，一切都充满了不确定性。

再者就是人们相互影响，强化概念。比如我们只见媒体报道妻子被丈夫甩了，生活无依无靠，但没见报道丈夫被妻子甩了之后生活凄凉。于是我们潜意识里就被灌输女人离不开丈夫，女人的安全感也随之降低。

具体对个人来说，能否拥有安全感还跟生活经历有关。比如离异家庭对孩子安全感的影响。如果家庭里缺少父亲，母亲一个人拉扯孩子可能会遇到很多困难，甚至有外在威胁，母亲自身的不安全意识和自我保护意识就很强，并灌输给孩子，让孩子潜意识里过多警惕外部世界。另外看到父母的婚姻悲剧，单亲家庭的孩子总是担心自己的婚姻会像父母一样。

拥有安全感是一种心理健康的状态，是对自己、自然、社会的一种和谐、有序、平衡的心态，去掉心里的杂音，才能达到。那么，安全感如何获得呢？

首先，是认知方式上的，即针对“应激刺激”有个正确的认知评价。所谓“应激刺激”指的是会引起不安的刺激。丈夫偶尔一次回来得晚不会让妻子太在意，这就不算应激刺激；如果丈夫整夜未归，问他原因又吞吞吐吐，这就算“应激刺激”了。这时候，不要盲目下结论，而要理智地看清形势。认知上发生了变化，从而可消除不安全感。

其次，是情绪调控上的。离开紧张的环境，听听音乐，做做自己喜欢的事，转移注意力，渐渐就不再缺乏安全感了。保持一颗平常心，也可控制自己的情绪。

再次，对“应激刺激”采取合理的应对措施。妻子怀疑丈夫有外遇了，气急败坏地辱骂、盯梢，这当然不是解决问题的好办法。妻子不妨跟丈夫态度诚恳地、开诚布公地讨论，也许就化解了。

恋爱双方要给彼此自由的空间

世界上最远的距离不是：“我在你身边，你却不知道我爱你；而是两个明明相爱的人，却不能在一起长相厮守。究竟我们之间的距离有多远？往往是，太近的距离，少点神秘；太遥远的距离，又容易相忘。”

恋爱要保持距离，只有保持距离，你才能进退自如，不会在玫瑰园里留下太多的遗憾。那么在情感的道路上女人应该保持怎样的距离才算完美呢？

首先，保持距离就是要保持经济上的独立。女人应该知道独立的重要性。当你在经济上独立了，男人才会更加尊重你、喜欢你。当恋爱还不成熟时，男女双方不宜发生频繁的经济往来。金钱是个敏感的话题，恋爱男女一涉及现实利益马上翻脸的例子不在少数。感情归感情，金钱归金钱，还是应该泾渭分明，免得赔了夫人又折兵。爱情要天长地久，必须要经济独立，哪怕他天天喊着要养着你到老。独立的女人才会拥有一份独立、平等的爱情。但是不要为了独立而独立，因为斤斤计较是爱情的致命伤。

其次，保留一点私人空间。恋人在交往时，无论有多么如胶似漆，要时刻记得保留自己的私人空间。这一点点距离，不但不是疏远他，反而有助于增添几分神秘感，而酝酿对方的爱慕及迷恋之情。

不要说太多关于自己的事情。如果从自己出生开始到现在的一切，你都对他说得一清二楚，那你对他就根本没有神秘感可言，因此，若提到自己的事也要坚持不说某一时期或某些话题，演出一段空白的岁月，例如，故意不说有关姐妹的事情，当对方追问你是否有姐妹时，你可以故作惊讶地回答说：“我没有说过吗？”

千万不要和他讲述你与过去男人的故事。如果你要想用讲述你和其他男人所做过的事、去过的地方来刺激他，引起他的妒忌是最愚蠢的办法，而且总会使你得不偿失，他会开始讲他以前所有的女朋友的故事。

给自己私人空间的同时，也要给他自由的空间。每个人都是独立的个体，就算他再爱你，也需要有自己的朋友和独立的私人空间。不要以为他爱你，他的全部时间都是你的。当他生活中遇到难题时，当他也想一个人独处时，不要以为他不爱你了。只是因为很多事情，他不想让你担心。他只是需要安静一下而已。所以，当他说累的时候，就给他自由，让他完全放松。他会更加爱你。

再次，保持距离就是要保持空间上的距离。男女约会后，通常男方会送女人回家。这时候女人可以特别指定只让他送你到车站或巷口，且绝对不跟对方说明理由。这种做法也能造成神秘感。在经过一段时间后，你可以找一个借口向他做解释，说在家附近怕被人说闲话。

人生是一棵树，该开花的时候开花，该结果的时候结果。如果你希望谈一场细水长流的恋情，最好避免朝夕相处，多给对方一些空间与尊重，反而能赢得甜蜜的爱情。

过早同居通常会降低结婚的机会。同居恋人们享受随时可得的性爱和许多类似家庭生活的乐趣，但作出承诺的动力却被降低了——既然不结婚同样可以享受婚姻的乐趣而无须承担婚姻的负担和约束——为什么要结婚呢！

即使是有了肌肤之亲，女人千万别摆出一副非你莫嫁的样子，性是双方共同的感受，是感情的升华，而不是负担或者借以挟持的条件。

此外，女人即使在恋爱中也要保持自我的独立性，这就需要她除了有对男友的感情，还要有自己的生活、自己的爱好和追求。三毛曾经说，“我的心有很多房间，荷西也只是进来坐一坐。要有自己的社交圈子。”

一谈恋爱就原地蒸发，和所有的朋友都断了往来，这只会让你的生活越来越狭窄。当你拥有自己的兴趣和爱好时，可以用来充实自己的生活，打发他不在你身边的时光，而不是被男友“吞噬”。

爱情的生命力是有限的，要让爱情寿命长一点，请保持一个适当的距离。

当男人心里非常累时请别再施压给他

40岁的张先生是一家大公司的经理，在外人看来他什么都有，应该很幸福。可事实上，他活得并不幸福，自称“心里非常累”。

张先生每天都在饭桌上觥筹交错，可却苦于“没有任何知心朋友”。他说，生意场上没有“朋友”，大家都是为了利益而交往，自己的下属则更不可能成为知己，否则会影响工作：要把自己的事情完成得好，就必须与他人保持一种不带任何感情色彩的距离。在他看来，激烈的商业竞争与人情是水火不容的，对他人不得不保持警戒，因而他平时从不愿意和别人多说一句话。

他的妻子和他身边的其他人都说他的心是封闭的。日积月累，强大的心理压力使张先生变得十分脆弱。结果一次小小的生意挫折就将他彻底击溃，他整天将自己反锁在屋里，不见任何人、不做任何事。最后，家里人不得不把他送到医院进行治疗。

大家几乎公认，中国的男人活得太累，尤其是中年男人，肩上既挑着社会工作重担，又挑着赡养老人、抚养子女的家庭重担，心理压力最重。而且他们的压力又因社会束缚而无法宣泄，容易导致孤僻、猜疑、疲惫、失眠和注意力不集中等不良心态，甚至会诱发神经质、偏执和狂躁等。

人们都习惯于把男人当做强者看待，可实际上在很多方面男人都不如女人。比如，男人的免疫力比女人差，生命力比女人弱。据世界卫生组织的调查，男人的预期寿命要比女人短6年，而且生命质量也通常比女人低。男人对某些遗传疾病、呼吸疾病、消化系统疾病、糖尿病、肝病等的患病率比女人高，心脏病发病率是女人的一倍……尽管如此，全社会的男人健康意识却非常淡薄。

女人要适当分担男人的责任(https://www.xing528.com)

好女人应该善解人意、通情达理，有一个温柔的胸怀，能让身心俱疲的男人在你的温柔里如沐春雨，在男人需要理解和帮助的时候，以自己柔弱的肩膀撑起男人疲惫的脊梁。

几乎天下所有的男人都怕吵，害怕女人永无休止的唠叨和抱怨，尤其是在女人很疲惫的时候，一旦这个死穴被踩到了，再有修养的人，也会抓狂变脸，要和你拼个死活。

有一个脾气很好的男人，他很善良，对人彬彬有礼，对家里也很照顾，是个尽责又有修养的好男人。

可是，就在他结婚几年后，竟然被老婆告到警察局，说他殴打她，因此向法院起诉离婚。这件事传出来，认识他的人都很诧异，心想他脾气这么好，怎么会是有家庭暴力行为的人呢？

有一天，他的一伙朋友约他吃饭，想问个明白，他闷了半天才说，他这个人什么都可以忍，就是不喜欢人家唠叨和抱怨，尤其是在他很疲惫或身体不舒服的时候。他说，他的这些死穴以前就对他的前妻说过，但他的前妻根本不把他放在眼里，当然更不会放在心里。

几乎每天他从公司一回到家，说话像九十厘米口径超级机关枪的太太，就开始抱怨不休了，从抱怨他不关心孩子到抱怨家里的杂事太多，这些话像陈年老片一样一播再播，让人听了抓狂。就这样，他的前妻总是先想到要发泄自己不满的情绪，根本没有心思去关心男人想要讲些什么。

那一天，他工作不顺被老板骂了半天，人又很疲惫，加上可能太累熬夜身体不舒服，回到家后就躺在沙发上休息，家里那台移动式的“自动机关炮”也不管他死活，看到他就开始唠叨起来，他叫她先不要吵，自己要休息一下，结果他的前妻以为他是在骂她，就火力全开，把他骂得狗血淋头，他一气之下，就出手打了她一巴掌。

事情就是这么简单，他们就因此离婚了。

男人成家后，家庭责任和社会责任两个负担在身，活得非常沉重，他被女人和社会的眼光逼迫着，哪怕只是一朵含苞待放的花骨朵，也决不能没有开花的迹象，他使劲地硬撑着，做妻子的骄傲，做孩子眼里的英雄，他要让自己像正午的太阳一样发光，燃烧自己照亮别人。即使苦了、累了也要硬撑着，有时候有苦说不出，只能往肚子里吞。难怪乎那首《男人哭吧哭吧不是罪》的歌会引起那么多人的共鸣。

其实，男人是一种表里不一的动物。当男人嘴里说着“没问题”的时候，他的腿说不定正在发抖；当男人说他挺得住的时候，也许他已经撑到了极限，轻轻一碰便会折断。身心疲惫的男人，回到家里，最需要的不是身体的按摩，而是心灵上的抚慰。

男人拖着社会责任、家庭责任、生命责任等一大堆重负在最陡、最险、最高的山坡上吃力地爬行，但有的女人从男人身上看到的只是风光，只是辉煌，只是穿着西装的风度，却没看到他背后的无奈和艰辛，她没有给予男人理解和关怀，却只有冰冷的抱怨和严厉的指责。

男人在外打拼了一天，好不容易回到家，全身瘫在沙发上时，聪明的女人应该知道这时候的男人是最放松、最需要休息的，因为家是他最安全最温馨的避风港和休息站，他不用再绷紧神经戴着面具，应付各种各样的人，这时的男人就像是正在充电，需要把消耗的能量补充回来，因此，聪明女人就是要尽量让他舒服自在，这才是最到位的关怀，也是牢牢抓住男人心的最佳时机。

但是有的女人不但不能体会男人的疲惫，还要强迫男人专心扮演一个好听众，她心里想的就是自己，自己已经憋闷了一天，所以要找人吐吐闷到臭掉的酸水。然后她就开始喋喋不休地抱怨，“你看人家的男人天天陪老婆孩子逛街散步，而你却老是看不见人影”“你看人家的生活过得多滋润，开的都是豪华轿车，再看看我们，我跟你真是倒了八辈子霉了”……连一点鸡毛蒜皮的琐事，也都要和已经累得快死掉的男人计较，男人让她不要再说了，她却充耳不闻，也从不关心别人的气色是否不好，非要自己一吐为快才罢休。这样的女人不但毫不通情达理，而且没有任何气质风度，很容易失去男人的爱情。

记住，责任和生活的重担不仅仅是男人的事，女人也要伸出自己的肩头，扛一扛，担一担，重担自己会减轻，麻烦定然更容易解决。逢山开路，遇水架桥，等到过了桥，上了山，常会有一片新的天地。当男人疲惫时，女人就不要抱怨，否则幸福就会毁在你的嘴巴上。

女人不要抱怨，而要多给男人一些鼓励。

1.生活中妻子要给男人以鼓励

自古以来男人在家庭中都占有主导地位，这是不能否认的，之所以有家的存在，这是因为家是由男人和女人组成的，而男人又不可避免地成为了家庭生活中的顶梁柱。所以女人要学会在生活中给男人自信，让男人能够身板挺直。男人做了一餐极为简单的饭菜，不要只是一个微笑了事，给男人一个紧紧的拥抱，告诉他这是你吃过的最幸福的一餐。男人擦了一次地板，不要只是一句感谢了事，深深的一个热吻，告诉他自己找到了一个最贴心的男人。要男人知道自己在这个家庭中永远是必不可少的。学会给男人奖励的女人才最幸福。

2.事业上男人需要妻子的鼓励

事业对男人可以说是极为重要的事情，家无男人不成家，男人没有事业不成气。女人要学会在事业上给男人自信。男人事业如意了，不要泼男人冷水，恭维的话是必需的，要男人能在你的支持下更上一层楼。男人事业失败了，不要冷嘲热讽，不要埋怨唠叨，鼓励的话是必要的，要男人能在你的支持下从逆境中走出来。聪明的女人懂得扶摇直上；愚笨的女人会使男人在自己的埋怨声中就此萎靡不振。学会给男人自信的女人才最智慧。

3.交际场合中妻子要学会鼓励男人

今天男人的公司有酒会，都将携伴出席。女人要在酒会上给男人足够的面子。要明白酒会是为何而办，要明白自己应该穿什么款式的礼服，配什么款式的首饰，化什么样的妆。你的足够美丽就是你给男人足够的面子；舞池中你的翩翩起舞就是给男人足够的面子；交谈中你的轻松自然就是给男人足够的面子……学会给男人面子的女人才最美丽。

善于满足的女人才能懂得给男人鼓励，她知道男人身上的重量，给男人脆弱时候需要的胸怀和温柔的抚摩，给男人以鼓励和安慰，把握住彼此间的爱。

男人很胆小，男人很恐慌

人们的印象中，男人勇敢、刚毅，女人则胆小、柔弱。殊不知，男人也很“胆小”，存在五大心理恐惧：

（1）传统上，“挣钱养家”的应该是男人，并且现实情况也是男人工作收入占家庭经济来源的较大部分。所以，男人最大的心理恐惧是挣不了钱，即职业不好或失业。

（2）男人怕身体健康出现问题，尤其是失去自理能力而必须依赖别人的照顾。当男人身体出现不适时，这种恐惧更为严重。

（3）男人怕子女不成材。男人的“望子成龙”、“望女成凤”心理往往比女人更强烈。他深恐子女不能达到其期望，甚至形成一种精神负担。

（4）体力衰退，尤其是性能力衰退，也是男人的一大心理恐惧。男人在性能力上的担忧要比女人强烈得多。

（5）和女人一样，男人也时常担忧被人抛弃，以至形成一种心理恐惧。尤其是在中年之后，往往担心妻子或子女离弃自己，因而家庭成员稍有不敬就会引起其强烈的反应。

恋母情结：男人是长不大的男孩

你或许能够觉察到，周围有很多男人喜欢年龄比自己大的女人，而且这种男人越来越多。为什么会这样呢？这多半是因为他们的恋母情结。虽然这些男人已经成年，看上去很成熟，可他们在精神上一直无法长大，对母亲始终心存依恋。

有恋母情结的男人，独立性差，做事情缺乏主见，如果无人指导或者示范，他就会畏怯不前，甚至在性生活上也是如此。有恋母情结的男人对女人往往感到恐惧，不知道应该怎么和女人适度交往，并且对女人始终不怎么感兴趣。他在工作上也缺乏独立性，没主见，而且还总喜欢听到上司的赞扬，不喜欢自己当上司。

总之，有恋母情结的男人总喜欢结交年纪比自己大的人，以获得安全感。