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女人情绪掌控术,告别杞人忧天

时间:2023-12-02 理论教育 版权反馈
【摘要】:女人莫要杞人忧天女人,因为天生的特质,总是会害怕,恐惧,如:怕雷电,怕蛇,怕虫子,怕一个人在野外或空旷无人的地方,怕高,怕衰老,怕不漂亮,怕变胖,怕穷,怕剩,怕小三,怕天灾,怕人祸……说白了,这未免有些杞人忧天。曾经遇到这样一个女人,非典时期,整天战战兢兢,怀疑自己染上了非典。实际上这种心理比真得了非典还可怕。女人要永远记住一句话:“世上本无事,庸人自扰之。”

女人情绪掌控术,告别杞人忧天

女人莫要杞人忧天

女人,因为天生的特质,总是会害怕,恐惧,如:怕雷电,怕蛇,怕虫子,怕一个人在野外或空旷无人的地方,怕高,怕衰老,怕不漂亮,怕变胖,怕穷,怕剩,怕小三,怕天灾,怕人祸……

其实,所有的恐惧,大都是由于外界环境或人物的渲染而引起的,进而使人的内心生出一种更大的恐惧。说白了,这未免有些杞人忧天。

曾经遇到这样一个女人,非典时期,整天战战兢兢,怀疑自己染上了非典。由于神经过度紧张,免疫力下降,得了感冒,体温还真有点上升,此时,好像世界末日到了,整天生活在恐惧之中。实际上这种心理比真得了非典还可怕。

汶川地震过后的一段时间内,她一直住帐篷,不敢待在房子里,总觉得地在晃动。实际上,她的家距离汶川十万八千里。

遇到一些重大事件,发生恐惧心理是正常的。但是一旦过度,到了忧心忡忡,寝食难安的地步,那就危险了。就如那个女人已经有点神经质。(www.xing528.com)

事实上,很多事情并不是想象的那样,但是一旦你恐惧起来,一旦受制于恐惧的时候,便无法控制自己的大脑、感情、身体和精神,就会变得怯懦、退缩。美国总统罗斯福的有句名言:“现实中的恐惧,远比不上想象中的恐惧那么可怕。”

也就是说,真正可怕的并不是事件本身,可怕的是对事件所产生的恐惧心理。如果我们不相信这个消息,或者不相信告诉我们消息的人,恐惧便不会出现。让我们浑身冰凉的不是听到的消息,而是所感受到的恐惧,消息只不过是恐惧赖以生存的载体而已。换而言之,某些坏情绪并不是因为客观条件所产生的,而是来自于人的主观。一些原本不是很严重的事,在坏情绪的影响下就变得无比可怕。可一旦度过了一些危机的时候,就会发现,事情并没有想象的那么可怕,只是因为我们身处其中,让情绪左右了自己,陷入了想象中的恐惧。

所以,我们根本没必要庸人自扰。很多事情并不像我们想象的那样坏,我们生活也并没有那么多离奇的苦难。事情都有两面性,如果你只是看到消极的一面,那你就会一直处在消极的情绪中,失去自我,被不良情绪所主宰。

反之,如果女人能勇敢地面对一切,有自己的主见,不轻信传言,事情没弄清楚之前,不要自己吓自己。因为很多情绪是你自己事先设下的,这会让你看不清事情的真面目。再坏一点,就算真有其事,也不要太慌张,不如直面它,或者做一些可以让自己消除这些情绪的事。

女人要永远记住一句话:“世上本无事,庸人自扰之。”

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