笑一笑，解千愁，减轻病痛，驱走负面情绪

笑一笑，解千愁

“一笑倾人城，再笑倾人国。”女人的笑容往往具有强大的力量。一个真正懂得笑的女人，总能轻松穿过人生的风雨，迎来灿烂的彩虹。

我国江苏如皋县有一位百岁老人，双目炯炯有神，口齿清楚，动作灵活，形若六、七十岁。她家境清贫，但从不怨天尤人，见人总是满面笑容。她的长寿秘诀就是“笑”，因而当地人都称她为“笑面活佛”。

所以，女人，当你感到低落、难过的时候，不妨笑一笑。因为你笑了，心情就好，心情好了，心胸就开阔，就不会把小事放在心上，就不会与人斤斤计较，就不会长期郁闷、想不开，因此就会少生病或者不生病。正所谓“一笑解千愁”“乐而忘忧”。

奥地利抑郁疾病学会研究证明，笑声可以治疗抑郁，驱散忧虑和压抑的消极情绪。医学专家也告诉我们：“笑是你生命健康的维生素”。如果女人能经常保持微笑，脸上的笑容会让人感到你很年轻、开朗、友善、乐观。而且爱笑的女人最好运。

首先，笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。当你笑时，脑中的快乐激素便会释出，快乐激素是最有效的止痛化学物质，能缓和体内各种疼痛，因此，女人经常笑一笑，可以减轻很多病痛。

笑容是女人的名片，也可以说是女人的招牌，不仅具有感染力，而且有很强的传染性，给你自己以及你周围的人带来愉悦，送去阳光。笑多点，那么更多的人将被你吸引。(www.xing528.com)

笑还能帮助女人减少压力。一个人大笑的时候，身体立即释放内啡肽，驱走负面情绪，释放压力。如果你一直郁郁寡欢，低落的情绪是不会转变的。这时，你必须为自己制造一个笑的环境，使得原本一张苦瓜脸，借着漫画或幽默小说，在不知不觉中就会变成一个笑脸，心情也会跟着好起来。

笑还可以美容，让女人看起来更年轻、更漂亮。因为人在大笑的时候心跳和血液循环速度的加快，会使面部和眼球得到充分的血液供应，使人面颊红润，眼睛明亮，容光焕发。笑还是女人保持苗条身材的最佳方法。德国研究人员发现，大笑10～15分钟可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃烧一定能量的卡路里。

法国作家雨果说：“笑，就是阳光，它能消除人们脸上的冬色。”叔本华曾说：“笑口常开者幸福如春。”

既然笑有这么多的好处，为什么不做一个爱笑的女人呢？如果你笑起来是属于回眸一笑百媚生的美人，就一定要经常展现美丽的笑颜，用来“美化环境”。如果你不漂亮，也一定要时刻保持微笑，因为微笑会让你变漂亮。

世界因为女人的多姿多彩而变得美丽，而女人因笑容而更灿烂。女人的笑是这个世界上不可缺少的阳光。所以，女人，一定要经常保持笑容，这样青春将永驻。