转换人生的力量：耐得住极寂寞的人

第5课　凡事皆有极寂寞之时，耐得住的便是逸者

众人皆醉我自醒，独处者深思

拥有丰富内在的人，能够享受到孤独的美与好。

一位禅师正在给他的弟子授课，他说：“很多人好奇我如何能成为一个有修为的人，我认为方法很简单，只要你学会享受孤独。”

看着弟子们不解的样子，禅师进一步解释：“就像各位看到的，我是个瘸子。在我很小的时候，我的腿断了，不能走路。当别人尽情享受生命时，我一个人在病床上抱怨苍天不公。我不与外界接触，不与他人接触，陪伴我的只有孤独。”

“最初，孤独让我难过，我认为自己被这个世界遗忘。后来我渐渐发现，原来孤独也有好处，它能让我有足够的时间平复心情，以冷静的心态思考问题，让我重新理顺人生，也让我发现活着是一种幸福。在独处时，我懂得了什么是人生，以及如何获得清明的心境。如果你们也能学会独处，享受孤独与沉思的乐趣，你们就是禅者。”

禅师给弟子们讲授修禅的道理，修禅让他忘记了自身的残疾、生活中的烦恼，让他懂得了人生的意义，这一切首先来自他能够接受现状，接受孤独。禅师说孤独与沉思都是一种乐趣。想拥有一颗禅者的心，首先要学会正视孤独。

人生在世，每个人都会面对寂寞，哲人说寂寞是人生的常态。父母养育疼爱我们，但他们无法替我们走完人生道路，因为思维方式的不同，他们只能按照自己的思维来疼爱我们，未必理解我们的心理；朋友理解、支持我们，但朋友有自己的生活，不能够时时刻刻陪伴我们，何况个性不同，难免也有矛盾产生；爱人是我们最亲近的人，但人与人本质不同，一个人无法完全认同另一个人……所以，人生的本质是孤独的。

多数人害怕孤独，一旦他们落了单，就产生一种被遗弃的心理，认为自己是个可怜的人。只有少数人才能真正接受孤独，他们能够习惯独处，在独处的时候思考人生、思考生活，这就是一种修为，借此能够领悟禅意。只有在远离喧嚣的清静场合，才能够真正做到抛离外物，否则熙熙攘攘，没有片刻安宁，思绪总是纷杂，如何深入思考？

一个国王将独子送到一位智者门下，希望他将王子教导成优秀的接班人。智者答应了国王的请求。国王走后，智者对王子说：“万物才是人最好的老师，请您立刻去森林里居住。”王子在智者的安排下，住进了森林。

一年过去了，智者去看望王子，他问：“您每天除了读书，有没有听到什么声音？”

“我听到了流水的声音、风的声音，还有鸟的叫声……”王子回答。

“请您继续留心森林中的声音。”智者说完告辞而去。

又一年过去了，智者又一次去看王子，问了相同的问题，王子说：“当我独自一人时，我听到了大地苏醒的声音、小草呼吸的声音、鲜花汲水的声音……”

“恭喜您，您已经懂得了万物的智慧，懂得了独处和静思的妙处。现在您即使处于红尘之中，也能够保持这样的心境，您一定可以成为优秀的国王。”智者说。

王子在智者门下学习，智者教他的并非治国之道，而是如何独处。智者深谋远虑，他知道人生而孤独，而国君无疑是芸芸众生最孤独的一个，肩负重担，却要随时防范身边的人。如果不能在年少时学习体味孤独，等王子成为国王，他如何面对更加巨大的孤独感？此时的王子学会了聆听万物的语言，等他成为国君，自然也会在日常生活中寻找相似的乐趣。

独处也可以是一种乐趣。与人相处，你的注意力在身边的人身上，只有独处的时候，你的眼界才会放宽，看到更广阔的天地。在与人交谈时，你担心会对他人失礼，无法仔细看看头上飞的鸟、院子里开的花；只有一个人的时候，你想看什么就看什么，喜欢做什么就做什么，没有人妨碍，也不必忌讳他人，这就是一种自由。

学着独处就是学着享受心灵的自由，而自由的心灵最适合深思，为什么那些常常独处的人对事物的见解更加独到？就是因为他们有机会深入地分析事物，不被他人影响，也不被外界因素干扰，由此才能得出自己的判断。寂寞并不是坏事，也许它让你失去了一些喧哗热闹，却能给你更多的启迪、更多的智慧。

接受寂寞，才能享受寂寞

人在寂寞的时候，会惊奇地发现自己具备多种能力。

一个旅行团在大漠中遇险，因为出现风沙天气，救援队很难找到遇难人员，直到半个月后，才遇到一个生还的男人。男人遗憾地说：“除我之外，其他人都已经遇难了。”

“哦，这真是太让人遗憾了。”救援队员连忙给这位先生递上水和食物。这个男人说：“其实沙暴结束后，还有三个人活下来，但他们眼看其他人被埋在黄沙之下，不能接受这残忍的现实，所以越来越害怕，再加上饥饿和缺水，他们也都一个接一个死去了。”

“那么，您真是个幸运者！”救援人员说。

“我也忍受着死亡即将来临的孤独，几次想到放弃。但我看到沙漠上生长的仙人掌，在这样恶劣的环境中也能生存，我就鼓励自己接受现状，继续努力行走。最终克服了恐惧，找到了你们！”男人兴奋地说。

有人说死亡不是最可怕的，一个人等死才最可怕。因为死亡就像一团阴影一样慢慢侵蚀，等待的人无能为力，只会越来越绝望。有些绝境中的人害怕的并不是死亡，而是死亡来临前的寂寞。他们不是被死亡带走，而是被寂寞击垮。

不能接受寂寞的人有一个弱点，他们在心理上对他人、对外界有极强的依赖性，他们不能失去旁人的陪伴，否则就会变得缩手缩脚。这件事并不难理解，一个人在大环境面前总是显得渺小，人类天生就有群居性，习惯以团体的力量对抗困难。但也要知道，不是任何时候我们都能找到团体，更多的时候，我们只能依靠自己。

有时候，害怕寂寞是因为不够自信。他们害怕自己面对困难，总希望身边有个人拿个主意让自己参考；他们不愿意独自去面对风雨，总希望有个人相互搀扶；他们无法习惯自言自语，只要身边还有个人和自己说话，即使是自己不喜欢的人，也能让他们安心。人们的存在感总建立在他人认同的基础上，如果没有他人，自己的能力、智力就不再有意义。这样的人忘了一件重要的事：生命和生活是自己的，不是别人的，想要接受自己，就要接受寂寞。

方先生是电脑公司的技术人员，去年被调到德国工作。方先生不会德语，到了德国后虽然工作上有翻译帮忙，生活上却遇到了很大困难。他没有朋友，也没法和周围的人沟通，每周的户外活动就是去一次超市。渐渐地，他越来越受不了异国生活，每天只想着调回中国。

国内的朋友听说这件事，劝他出去走走，并说：“我记得你喜欢画画，德国风景好，不如你多去写生吧。”方先生认为这不失为一个打发时间的办法，周日就拿起画板外出写生。

德国的风景果然不错，碧青湖水，芳草如茵，还有庄严的古堡、幽静的森林，这样的景致在国内无法看到。方先生找到了精神寄托，从此每逢休息日，就拿着画板寻找美景作画。三年后，方先生回到国内，朋友们都说：“我们以为你在国外会十分无聊，没想到你画了这么多风景画，看起来你过得不错！”

“的确不错。”方先生说，“虽然我仍然没学会德语，但我学会了如何独处，享受自我。”

最初，独自在异国生活的方先生是一个害怕寂寞的人，等到有一天他接受了寂寞，开始与寂寞和解，他就能够享受到寂寞带来的乐趣。寂寞能够让人成熟，让我们对生活有更多深刻的认识，也能让我们发现很多平日不曾发现的东西，并从中找到趣味。寂寞，其实能够让人更好地融入更大的环境，享受更多的东西。

如何享受寂寞？要善于调节自己的情绪，发现生活的闪光点。寂寞的时候，我们难免沉浸在某种情绪里。如果那情绪是悲苦的，寂寞也就变成了自我煎熬，毫无乐趣可言；但那情绪若是明朗的，我们就能像故事中的方先生那样，不断发现身边的美，并产生互动。当一颗心沉浸在对美的欣赏中，不论什么样的生活，都可以变得情趣盎然。

另外，寂寞让人懂得珍惜。寂寞的时候，人们会怀念往日的美好，怀念起生命中那些温暖的回忆。这也是寂寞的另一种快乐，让我们更加知足，懂得感恩。寂寞也能让我们学会反省过去的缺点，今后对自己有更加严格的要求。寂寞让我们看到了自己的价值，让我们以旁观者的身份审视生命的一切。倘若有人能将寂寞变为一种享受，他就懂得了生活，也懂得了生命真正的含义。

不要依靠不能依靠的人

人贵自立，自立必先能自强，勿依赖人，勿强求人。

一位禅师带着他的弟子们出门远游，途中遇到一座山。一位徒弟主动探路，首先上山。山路起初好走，不一会儿就变得崎岖，弟子不甘就此打道回府，故而抓着枯草攀登。又过了一阵子，连攀登的枯草也找不到了，只有荆棘，弟子只好抓着荆棘向上走，最后也没找到出路，狼狈地下了山。

禅师见弟子手掌都被划破，连忙问发生了什么事。弟子说：“山路难走，我只好抓着那些荆棘向上攀登。”禅师说：“荆棘本身就爱依附其他物体，且有刺，你抓住它，这不是自讨苦吃？记住，千万不要依靠那些不能够依靠的人。”

攀着荆棘爬山，即使能够到达山顶，也会刺破双手，更有可能的是半途中手掌就被扎坏，不能继续爬山。寂寞的时候我们难免想到依靠，但那些不能依靠的人就像手边的荆棘，不能为你带来什么好处，即使有一点微小的利益，终究也会带来更大的损害。

没有人的生命能够一帆风顺，当我们孤独无助的时候，会希望有人能够帮助自己。人类社会因为人与人之间的互助才会进步，求助是一件平常事。何况一个人的力量太过微小，有时候想要达成目标，必须借助他人或团体的力量。能够妥善地处理个人与团体的关系，无异于如虎添翼，以最快的速度接近目标。在心灵上，我们在独处的同时，也有与人沟通的需要，否则就会将自己与社会隔绝。

不论现实中还是思想上，我们难免依靠他人，但在依靠之前，我们必须有自己的判断力，知道什么能够依靠，什么不能依靠。帆船可以依靠灯塔，依靠罗盘，这都是有益的，但它绝对不能依靠坏了的帆、不精熟的舵手，这些只会使它遭受灭顶之灾。如果依靠那些根本靠不住的事物，倒不如自力更生。

小刘最近升任公司的销售主管，几个朋友为他庆祝。酒过三巡，小刘苦着脸说：“我跟你们说个实话，这个位置我坐得不踏实。主管突然跳槽走了，老板找不到合适的人，才把我提上来。你们说，我能踏实吗？眼下就有任务，我都不知道去哪儿卖这笔货！”

听了这句话，在座的小孔豪气冲天地说：“别怕，我们公司最近要进这一类设备，这件事包在我身上，我一定给你解决问题！”小刘听了，感激得直拍小孔的肩膀。

回家之后，小刘经常给小孔打电话问情况，小孔每次都推托其词，小刘渐渐不满。这时有个朋友提醒小刘：“小孔不是不帮你，但他又不是公司的领导，怎么能说进什么货就进什么货呢？你别太指望他。”小刘细一琢磨，真是这么回事。不禁懊悔自己相信了别人酒后的“豪言壮语”。

小刘想要依靠小孔，事前却没有考虑过小孔的实际能力，以致耽误了自己的工作，这件事究竟怪谁？恐怕还要怪小刘自己做事不周全，靠了不该靠的人。依靠不是攀附，也不是把自己的事完完全全交给他人操劳，一切都要在自己已经有条件的基础上，借助别人的力量。如果自己没根基，就算借来东风，也只能手忙脚乱，当不了用兵如神的诸葛亮。

我们生活在社会中，不论是成长还是成熟，都离不开别人的帮助。在向别人求助的时候，一定要仔细考虑。想要得到别人的帮助，一定要考虑到别人的能力和立场。如果别人的立场不适合出面帮助你，你提出要求就是为难他人；如果别人没有能力，你提出要求就是强人所难。就算是病笃乱投医，也不要把内科病历投给外科医生。这样一来你不但没有得到帮助，还会让那个无能为力的医生惭愧或者气恼。你多为别人考虑，别人自然愿意多帮你。

此外，不要因为别人没有帮助你，或者他帮助你却没有为你做好而生气，产生怨恨心理。无论帮或不帮，帮得好不好，人与人之间都应该留一份情分，不能以“有没有帮忙”或者“能不能帮忙”判断感情是否深厚。若是如此，感情就有了功利性，不再那么纯粹。

更重要的是，要明白有些事能找人帮忙，更多的事无法找人帮忙，只能自己解决。这样的时候也不要对人心失望，因为他人和你一样要忍受这种寂寞。别人能够坚强面对，你一样可以做到，忍耐加苦干，一定能够突破困境。

体味生命中最重要的东西，做最好的自己

我们无法祈求痛苦停止，但是必须祈求我们的心能够征服痛苦。

春秋末期，很多百姓为了躲避战乱，逃进深山。一个农夫用斧头伐木，为家人盖了一座房子，又开垦山间平地，种下庄稼。

一天，农夫正在劳动，突然有人来告诉他：“赶快回家！你家的房子被火烧了！”农夫急急忙忙跑回家，辛苦盖成的房子已经化为灰烬，他拉住邻居焦急地问：“我的家人在不在里边？”邻人说：“他们都在后山，什么事也没有。”农夫松了口气，又在烧毁的房子里翻来翻去，翻出一把斧头，兴奋地说：“太好了！斧头没有烧掉！只要安个木柄，以后还能用！”

邻人们不解地问：“房子都被烧光了，你为什么还这么高兴？”农夫说：“虽然房子烧光了，但我的家人平安无事，就连我的斧子也没事。很快，我就能用它再为我的家人建一个更好的房子，我为什么要不高兴呢？”

逃难的农夫刚刚建了新居就遇到火灾，但农夫却不灰心也不抱怨，他的心中始终想着最重要的东西。比起一座房子，家人的安全最重要，谋生的能力最重要。试想一下，如果家人出了意外，就算房子是好的又有什么用？唯有保住内心最牵挂的人和自己最重要的能力，只要还有双手，就能为未来的生活奋斗，一切皆有可能。

生命中最重要的东西是什么？每个人都有不同的答案，有人为理想而活，有人为爱情而活。人各有志，志向没有高低之分。但有的时候，我们会被世俗的观念迷惑，忽略了最重要的东西。我们常看到父母为金钱奔波，忽略了孩子的教育。他们的初衷是为了孩子能有更好的条件，可是他们的孩子却并不领会，更希望父母有更多的时间陪伴自己，关心自己。

人们总是追求浮名和热闹，不甘于平凡的生活和平常的感情，因为平凡难免寂寞，浮华意味着热闹与受人瞩目。却不知生命中最重要的东西往往与浮华无关，而恰恰是那些最平常最普通的东西。一味追求热闹并不是错，但因此耽误了那些真正重要的，终究会是自己的损失。

玛丽是个有点自卑的女孩，她总是觉得自己不够漂亮。比起同龄的女孩子，玛丽少了一份活泼开朗。在女孩子们参加舞会的时候，她常常窝在家里看书。

圣诞节那天，妈妈送给玛丽一个漂亮的发卡。那发卡是亮丽的橙黄色，做成蝴蝶的形状，镶了明亮的碎钻，在灯光下闪闪发光。玛丽一下子被这个发卡吸引了，她觉得只要戴上这个发卡，她一定能够吸引别人的目光，她决定戴着它去参加圣诞舞会。

舞会很顺利，大家都夸玛丽很漂亮，有很多受欢迎的男生主动来请玛丽跳舞，还殷勤地问她的电话。玛丽一下子对自己有了信心，她相信，这都是那个发卡的魔力。

玛丽开心地回到家，妈妈对她说：“你回来了？你真是粗心，我那么费心帮你买了发卡，你竟然忘记别在头上。”玛丽这才明白，有魔力的不是发卡，而是自己对自己的肯定。

在寂寞中，人们会产生自哀自怜的情绪，甚至会变得自卑无助。故事中的玛丽就是一个自卑的女孩，她竟然认为自己的美丽来自于一个发卡。生命中最重要的东西就是自我的存在，而这个存在需要自信。没有自信，向日葵就会低下头，露出光秃秃的茎秆，不再美丽，也不能吸引别人的目光。这对自己、对他人都是莫大的损失。(www.xing528.com)

对自己要有一份正确的认识，建立对自己的绝对信心。要建立自信就要擅长发现自己的优点，多多鼓励自己，欣赏自己。不要只把那些被人羡慕的东西当做优点，也不要只盯着那些和功利性有关的成绩、地位、外貌等，有时候一双会插花的巧手、一笔好字、一份好手艺都可以成为你的优势。没有人生来一无是处，如果你愿意发现，愿意培养，总能找到。

即使现在不那么完美也不要紧，我们还能努力让自己变得更好。没有人天生什么都会，全靠后天的学习。即使你认为现在的自己没有什么特长，也可以靠着努力建立自身的优势。最重要的是，要相信自己，克服自卑，才能无惧他人的目光，不被他人影响，做最好的自己。

人生最大的成就是从失败中站起来

如果你自己不倒下，没有任何人任何力量可以让你倒下。

比利是一个保险推销员，他的成绩令同行们刮目相看。有人总结他成功的经验：比如，优秀的口才、细致的服务、整洁的仪容……但是，当其他推销员按照他的方法去做，却不能取得和他一样的成绩。他们百思不得其解，只好向比利请教。

比利很大方，他拿出一个本子说：“这里面就是我成功的秘密。但我认为这对各位没有多大帮助，只有这个方法各位可以参考。”

众人翻开本子一看，原来本子上记录的都是比利推销保险时所犯的错误，还有他想到的改进方法，这些东西写了整整一本子。推销员们恍然大悟，与其向别人学习，不如从自己的错误中吸取经验，这才是最有效的学习方法。

人们在什么时候最寂寞？失败的时候。当自己的努力化为泡影，那种灰心丧气的感觉最让人难受。失败会让人不再相信自己，对自己的人生和理想产生怀疑，对自己掌握的知识不再那么有信心，甚至怀疑自己做出的选择是否适合自己……所以，人们害怕失败。

故事中的推销员比利不知经历过多少挫折，才终于不再害怕失败，彻底走出失败阴影。他的方法是把失败当成自己走向成功的教材，每一次失败都记下原因，告诫自己不要再犯。失败给人们以警醒，善于从错误中反省的人，才能避免犯同样的错误。而那些不懂得自省、一味抱怨的人，只能在一块石头上绊倒第二次、第三次……

孙敬从小就是个不安分的人，经常有许多稀奇古怪的想法，也经常惹事。好在他的本质不坏，健康成长，还考上了重点大学。

大学毕业后，孙敬又开始不安分，他放弃进入著名企业工作的机会，自己鼓弄了一本杂志。杂志只出了三期就闭刊，孙敬又开了一个饭店。没过半年，饭店倒闭。孙敬又开了一个专卖店，因为经营不善，这家店也没超过一年。

经过几次失败，孙敬一点点地积攒人脉，总结经验，最后和朋友一起在一个新行业做起：他们开了一个影楼。朋友发现孙敬是一个很好的合作者，他对各方面的事都有一定经验，而且很少抱怨。孙敬说：“出了问题，分析、尽快解决才是关键。”他们一步步分析客人的喜好，终于使影楼走上正轨。后来，孙敬又在很多行业试水，都取得了不俗的成绩。他以实际行动证明：成功可以是一种能力，一种由失败累积的能力。

失败是一个老生常谈的话题，故事里的孙敬一再尝试，一再碰壁，终于明白成功也可以成为一种能力。当你见多识广，有了足够的心理承受力，有了足够的资本，成功就不再是难题。在那之前，无论多少失败都像交了学费，再多一点又如何？一次又一次的挫折，只会让我们看淡失败，习惯那种寂寞与失落，让我们的心更加坚强从容，这是最大的收获。

失败是成功之母。这句话虽简单，却是至理名言，我们大家都知道，却常常忘记。失败能够积累自己的能力，当一个人的能力在各种领域受到挫折，但他仍然能纠正错误，不放弃奋斗，他就已经掌握了比别人更加丰富的知识。他知道的东西更多，见识的事物更广，经历多了，人生自然就会丰富，智慧就在这个时候积淀。

人生最大的成就就是以自己的能力克服失败。我们每个人都要学会走出失败。走出失败并不意味着成功，却意味着你已经具备成功者的心理素质，只有一个不再害怕失败的人才能走向成功。走出失败是一个心理过程，要克服失落感，要重建自信心，最重要的还是要耐得住寂寞。不要以为自己被打败了，没有人能打败你，你只是经验不够而已。

急流勇退，才有更自由的人生

懂得人生的人会在急流中择地靠岸，而不会一生在风浪中颠簸。

在古代，一位年轻的皇帝登基，当时国家政局不稳，内忧外患不断。新皇锐意革新，选拔了一批年轻能干的大臣辅佐自己，其中有四个人最引人注目，其中一个擅长军事，指挥兵马抵抗外族侵略；一个擅长外交，带领人马深入边疆开辟领土，发展对外关系；第三个胸中有韬略，辅佐皇帝完善内政，保证百姓安居乐业；第四个执行能力强，一手掌管国家机构，使国家行政高速而有效率。经过十年时间，国富民强，四夷臣服。皇帝对四位大臣感激不尽，让他们自己提出想要的官职。

第一个人要当护国将军，继续在疆场扬威；第二个人要求在自己开拓的领土封侯，光宗耀祖；第四个要当宰相，一人之下万人之上。只有第三个人对皇帝说国事已了，想要回家孝顺父母，陪伴妻子，皇帝分别答应了他们四个的要求。

又过了十年，留在朝廷的三个人因为功高震主，被皇帝忌惮：或因为朝臣造谣，或因为自己生了歹心，都被皇帝处斩抄家。只有那个功成身退的大臣，不但全家性命得以保全，还常年享受着皇帝的赏赐、百姓的赞扬。

历史上，位高权重的功臣难免功高震主，被皇帝、朝臣们忌惮。这些大臣有的认为自己问心无愧，却被有疑心病的人夺了权柄和性命；有些被逼得不得不造反，没有好下场；还有的人手里的权力多了，贪欲膨胀，想与朝廷抗衡，落得身首异处。只有那些在最显赫的时候退下去的人，才能颐养天年。由此可见，急流勇退是一种处世的智慧。

有一句诗说：“高处不胜寒”，一个人的地位太高，收获太多，站在高处的时候，就是危险来临的时候。有太多双眼睛盯着他，有太多人嫉恨他，他的目标明显，防不住那么多明枪暗箭，这时候，是该让自己休息一下。该做的事已经做完，该得到的东西也已经得到，继续贪图身外之物，就会被这些东西困住。不如功成身退，去守自己心里的那一方宁静。

功成身退有时是一种保全自己的策略，有时是完善自身的方式，但也意味着极大的寂寞。曾经的荣华远离自己，看着别人坐上自己曾经的位置，也许那人的能力还不及自己，这种煎熬的心态让人很难忍受。当自己还有能力却只能忍着寂寞时，内心的不甘就会成倍增加。这个时候，我们需要换一换眼光，关注生活的其他部分。

一个正要退休的老人正在办理离职手续。几个年轻人是这位老人一手培养的，一直佩服老人的能力和为人。他们认为这位老人一直是这个行业的业务能手，都为他的离去惋惜。他们对老人说：“真是太可惜了，公司少了你，真是一大损失。”

还有人说：“现在这个项目已经收尾，明年就会见成效。您是主要负责人，却享受不到这份胜利果实，真让人遗憾啊。”

老人说：“项目能做完就好，由谁来享受果实并不重要。而且，退休没什么不好，我一直喜欢钓鱼，现在可以天天去湖边钓鱼。而且，我从小学到高中一直练习毛笔字，工作后时间不够，把这个爱好荒废了，现在可以捡起来。还能和老伴一起去旅游，我们已经订了后天去泰山的火车票。还有……”听着老人的退休大计，看着老人丝毫不计较的表情，几个年轻人都很佩服这种心胸气魄。

有的时候，“退”是个人意愿，也有的时候，“退”是情况所迫，面对这样的结果，平和的心态很重要。“退”之后或许不是不面对你内心的寂寞，但同时也是一个新的转机，你可以重新拾起你丧失已久的生活情趣，包括陪伴家人朋友的时间，你可以发展完善自己的爱好，做做一直想尝试却没时间去做的事，这何尝不是一种幸福、一种收获？

人生有退才有进，也许这一种“进”并非在同一方向，但人生本来就不只有一个方向。有些大学老教授年复一年操劳，不是忙科研就是忙教课，忙得像个不停旋转的陀螺，直到退休他们才发现人生真正的乐趣并不是当陀螺。他们后悔过去只顾着工作，忽略了很多早该享受的东西，但青春易逝，惋惜无用。这种领悟也算是一种“进”，至少在今后的岁月中，老人们能更加珍惜生活，让自己的生命更为圆满。

禅宗倡导人们不要把自己逼迫得太紧，一定要做到什么，以致这个愿望成了一种强迫症，挤压着我们的生命。这个时候也要有“退”的智慧，一往无前是好事，但一味向前冲，忘记休息的重要，也不利于身心的发展。在前进的时候，我们要懂得暂时的退避，这会让我们获得更大的空间。总之，进退得宜，才能有最自由的人生。

将冷板凳坐热是一种能力

工作愈认真，运气就愈好。

小周刚刚进入公司人事部工作半年，仍然是一个愣头愣脑的小伙子。他对经理说：“我想知道您是如何确定一个人的升职潜力的，为什么您说能升职的，一定是老总会提拔的？”

“这很简单。”经理说，“就拿新人来说，那些肯坐冷板凳的，往往比那些咋咋呼呼的有实力。新人进了公司，难免有个被冷落的过程。这时候，有些新人整天抱怨，说自己怀才不遇；还有一些人从来不吭声，认真地完成任务，主动学习，这样的人，十有八九是有成就的。”小周恍然大悟：“原来如此，这样说来，就算在高层领导里，也有坐冷板凳的吧？”

“没错。”经理点头，“一切领域都有坐冷板凳的人，观察一个人的能力，就是看他能否把冷板凳坐热，只有沉得住气的人，才能成大器。”

在现代职场，最有职场眼光的人无疑是每个公司的人事经理，他们能准确地判断员工的个性、能力、适合做什么、会有什么样的发展。人事经理不能未卜先知，看人一眼就说准一个人的未来，他们靠的是观察。有经验的人都知道，真正做大事的人有两点必不可少的要素：一是有能力，二是沉得住气、耐得住寂寞，也就是人们说的能坐冷板凳。

在职场上，坐冷板凳的人最寂寞。似乎永远不会有人来注意他们，既不知道他们做了什么，也不知道他们没做什么，他们看上去可有可无，没有任何存在感。坐冷板凳的人大多认为自己不会有什么成就，他们认为公司少自己不少，多自己不多，有什么机会都到不了自己头上。所以，冷板凳上的人处境艰难。

要仔细分析坐冷板凳的原因，要么是这个人能力不够，只能坐冷板凳；要么是上司拿不准你的能力和性格，想要把你放在一个冷僻的位置上，察看你的天资与耐性；还有一个可能就是上级想要升你的职，但要观察一段时间再作最后决定。能力不够，自然不能怪别人；如果能力够却还是在冷板凳上，也不用着急，因为坐冷板凳未必是坏事。

有位方丈和一位从远方来的禅师说起自己的烦恼：他的寺中有很多僧人。可是，他们身上总有这样那样的问题，不能让自己满意。他希望有个出众的弟子继承自己的衣钵。

禅师说：“我看了你的弟子，他们每天勤于诵佛，天资也算聪慧，但身上总像少了什么东西，也许你应该考虑再收几个弟子。”说罢，二人交流佛法，彻夜未眠，一直聊到第二天清晨。二人正要安歇，突然听到寺院里传来钟声，钟声铿锵，余韵悠扬。禅师说：“我走过这么多的寺院，还是第一次听到这么美妙的钟声，善哉，善哉。”方丈立刻叫来自己房外的弟子问：“快去看看，今天敲钟的人是谁！将他带到我这里！”

敲钟人很快被带到方丈的禅房。敲钟者是一个年幼的小和尚，方丈记得这小和尚几个月前刚进寺里，平日也看不出他有什么资质。方丈问：“徒儿，你在敲钟的时候想着什么？”

“敲钟是徒弟的职责，徒弟敲钟时，心里只有这口钟，一心想让它的声音更悦耳。”

禅师说：“以小窥大方知人心，这位高徒前途无量，你可要好好栽培。”方丈听完禅师所言，点头称是，当时就收小和尚做了亲传弟子。此后小和尚果然成了一代宗师。

眼中的禅是佛经佛像、木鱼念珠，心中的禅就是不为外物所扰，干好自己应该做的事。小和尚虽然只是敲钟的人，却能敲出一番清明，令禅师们叹服，这就是心中有禅之人的境界。从这个故事还能看出，即使最简单的工作，只要有心也能做得与众不同，让人眼前一亮。

现实职场中，坐冷板凳的结果有三个：一种是耐不住寂寞，跳槽到其他公司；一种是自甘平庸，在冷板凳上一直坐着，一无所成；一种是能够把冷板凳坐热，让人发现自己的优秀，承认自己的价值。在冷板凳上的人常常觉得自己无事可做，这时就要学习，就要钻研如何能把小事做好、做静，让别人能够以小见大，承认你的能力和悟性。

我们每个人都难免会坐冷板凳，这个时候不必心灰意冷，要有面对困难的耐心，还要有耐得住寂寞的韧性。只要心中有对事业的热情、对生活的热情，一定能够感染他人，成就自己。事实上，冷板凳最能考验人，也最能成就人。

怀着信念前行，脚步会越来越快

努力采取行动，因为确信所做的事将使情况改观。

一位禅师带着徒弟旅行，一路上风餐露宿。徒弟没想到如此辛苦，难免抱怨不停，一会儿嫌路程太远，一会儿说行李太重。禅师说：“我们要去拜访几位德高望重的老禅师，怎么能说辛苦呢？”徒弟仍然改不了抱怨的毛病。

这一天，师徒二人走进一座深山，禅师突然说：“这座山有老虎，我们一定要快点走。”徒弟听了后，不由加快脚步，师徒二人走得飞快，很快就出了深山，在山那边的小镇歇脚。禅师问：“你刚才走了那么多山路，肩上又有那么多行李，很累吧？”

徒弟摇摇头说：“奇怪，刚才一心想着逃命，脚下像生了风，一点也不累，这是为什么？”

“因为你有求生的信念，再远的路也能走，再重的担也能挑。如果你也有求智慧的信念，你就不会一路都抱怨。”禅师回答。

在人的各种信念中，求生的信念最为强烈，能让人发挥出无限的潜能。故事里的禅师想要告诉徒弟信念的力量：不要畏惧旅途的辛苦，只要有追求、有信念，任何人的脚步都可以变得飞快。如果一个人愿意像爱生命一样爱自己的理想，理想就会成为一种信念。

人有信念是一件好事，信念就像黑暗中的灯塔，尽管它在远方，它的光却让你觉得温暖，让路途看起来不再遥远。特别是灰心丧气的时刻，想到自己的理想和信念，就会涌出不服输的念头和新的力量，支撑自己在困难中站起来，让疲惫的心灵再次振作。信念，让人们相信不可能可以成为可能，相信前程与未来。

伴随信念而来的不光只有力量和决心，还有寂寞。有时候寂寞来自他人的不理解，当你选择一种事业，作出一项决定，身边的人可能都会反对，认识的人都表示怀疑。这种不被理解的寂寞，虽然不算众叛亲离，也让人难受。这个时候信念就显得更加重要，唯有如此，才能在众人的疑义中坚守自己的选择，做出一番成绩。

王林是管理专业的学生，在大学时，他自修日文。也许是运气不好，他的日语等级考试经常失败。不过，王林并没有放弃学习日文，他一直很努力练习会话，阅读各种日文书籍，并把它作为最大的爱好。

毕业后王林进入一家酒店工作，继续学习日语。公司谁也不知道他有这么个爱好。有一次，酒店来了一位日本客人，当时翻译都不在，负责接待的王林只好硬着头皮和那位客人说话，还帮主管翻译了客人带来的资料。主管惊讶地说：“真没想到，你的日文这么好！”

因为优秀的日语水平，王林很快得到了提拔。后来，更被总公司调到日本，负责那里的市场开发。王林庆幸自己从未放弃过学习日文，才终于等到了能够派上用场的那一天。

一个人独自做一件事，许久不见成就，难免灰心丧气，觉得寂寞。付出没有回报的滋味不好受。故事中的王林却有自己的开导方法，他把一直在做的事当做爱好，有成绩固然高兴，没有成绩至少有乐趣。如此一来，寂寞便不再是寂寞，而是一种对于学习和提高的信念。事实证明，耐得住寂寞的人才能有丰厚回报。

人为什么能忍受寂寞？因为心中有信念，有一定要达到的目标，这个目标所要的不一定是回报，还可能是一个人的志趣，也有可能是单纯的奉献。因为有了这样的认识，即使中途遇到了挫折和失落，也不必放在心上，因为挫折不断是人生的常态。耐得住寂寞与相信信念，都是对生命的一种领悟，也是心灵的一次超脱。

禅者追求一种为人的境界，这种境界就是对信念的坚定，当一个人怀有信念，他就会发现自己肩头的压力不再那么沉重；当一个人心无旁骛，他就能减少不必要的烦恼，轻装上阵。在寂寞的时候，要相信你做的事不会白费，你的努力早晚会得到回报；在失落的时候，想想自己最初的信念，就能一往无前，向着理想大步前进。