告别懒惰习性，培养积极心态，让潜意识指挥行动

改变消极心态

生活中，为了避免消极的思想误导自己，最好的方法莫过于以积极性的心态灌注于潜意识中，并努力培养积极的想法，如此你无异是在向你的潜意识灌输自信，而不久之后，你的潜意识也开始用自信去指挥你的行动。

要想使潜意识变得积极起来，其最佳方法便是摒除存在你思想或言谈间的消极想法。例如，每当你意识到消极想法存在时，就应该对即将要做的那件事表示积极肯定的主张，你可以换成这样积极的想法:“事情将有顺利的结果”、“能够胜任工作”、“不会招致失败”、“会准时到达”等。这种把积极想法说出来的做法，具有相当于在内心中呼应的积极力量，因此它能使你感到一切都将顺利地进行。

那么，我们身上消极的标签是怎样来的呢?

一种来自他人。当你还是小孩时，你周围的人给你贴了一些标签，你一直戴到今天。另一种来自你自己，由于害怕艰难痛苦的改变而给自己贴了一些标签。

相比之下，第一种标签较为普遍。就拿小艾玛说吧，她上小学二年级，每天都去上美术课，很喜欢画画。可是，她的老师告诉她，她画得并不好。听了这句否定的话，小艾玛挺不高兴，从此就再也不去上美术课了。没多久，她便开始进行一种自我描述了:“我美术不行。”由于她一直回避美术，她便更加相信“我美术不行”这一观点。等她长大后，有人问她为什么不画画，她便答道:“唉，我美术不行，一直就是这样。”由此可见，自我描述词语大都是你过去经历的产物。(www.xing528.com)

第二种是你为了避免进行令人讨厌的活动给自己贴的标签。

有一位38岁的中年人，名叫霍勒斯。他非常想上大学读书，因为第二次世界大战使他错过了机会。但是，霍勒斯害怕竞争不过刚从高中毕业的年轻人。由于害怕失败，怀疑自己的能力，他总是忧心忡忡。他经常查看大学招生简章，后来在心理咨询医师的帮助下，终于参加大学入学考试，并定好时间，于某日在当地一所大学进行口试。可是，他仍然用“我怎么怎么”来回避考试现实。他的借口是:“我年纪太大了，脑子没那么灵光，其实我对上大学也没有多大兴趣。”不难看出，霍勒斯在用自我描述词语回避他想干的事情。

这些例子中的人都在描述自己。他们在说:“我在这方面比别人差，永远也不会再变好了。”如果你真的一无是处，那么你就不能继续成长发展，尽管你可能愿意保留一些积极的自我描述词语，但你或许会发现一些其他词语是带有自我限制性和自我挫败性的。如果你有这些标签，现在就应该撕掉它们，挣脱过去的束缚，并消除所有使你固守现状、不求进取的思想，挣脱旧的自我，创造一个新的自我。

习性点拨

检查一下自己身上是不是也贴有消极的标签，如果有，一定要勇敢地撕掉。当你充满信心地面对人生时，生活将会带给你成功的喜悦。