在纷繁复杂的生活中，女人奔波挣扎，难免因不能承受之重，让心疲惫不堪，这时，不如给自己的心情放个假吧。放首爱听的歌曲，躺在床上，闭目聆听，让音乐放松你绷紧的心弦；寻一个宁静的地方，远离喧嚣，让清新的空气包围你，让烦恼荡然无存；点一支红烛，与爱人相偎，呢喃细语，让甜蜜抚平你的创伤；品一杯香茗，回忆一段往事，记录一段时光，让记忆清醒你的思绪……
给心情放个假，留一点儿时间，品味真实的生命，享受人生的美好，不要在忙碌中错过了人生旅途中的亮丽风景。女人，也许你无法辞去内心所担负的所有社会功能，但仍能偷得些许的闲暇，让思想去旅行！
凌静最近两个月都很忙碌，这使她的精神状态紧张到了即将崩溃的程度。她说：“有一个周末，为了能在周一前把资格考试的习题都做完，我连着两天每天只有4个小时左右的睡眠，那个时候脑袋里没有别的，就是一个信念，必须按照计划把自己定的任务完成了，睁眼就做题，吃饭也是匆匆了事。”一天，朋友打电话来，她们聊着聊着，凌静就想笑，想大声地笑，差点把她朋友吓坏了，以为凌静精神出了问题。于是，凌静就告诉她：“我最近太累了，我需要释放我压抑的心情，笑一笑我心里舒服了好多。”
后来，还有一个星期，凌静有两天连着考两门很重要的资格考试，她本身并不紧张，因为她觉得复习得不错，但是她晚上睡下后，连着好几个早上很早就醒了，醒来后就再也睡不着了，满脑子都是空白，为了考试时能有一个好的精神状态，她就逼着自己接着入睡，但是辗转反侧，怎么也睡不着，结果考试时状态就不怎么好，也没发挥出理想状态。考完后，为了缓解压力，她便向公司请假休息了几天，给自己的心情好好放了个假。
在家里的几天，凌静经常躺在床上聆听自己喜爱的音乐，或者静静地坐在电脑前享受那种触摸心灵的感觉。她说：“我是一个愿意享受生活、享受每一天、每一个过程的人，但是最近所有的事情都匆匆而过，让我的心灵也感觉匆匆，人在奋斗和拼搏的过程中尤其需要一种心境，一种让自己感受心灵的心境。偶尔给心情放个假，在匆忙的路上享受一下路边的景色，也别有一番情趣呢。”
凌静的现状是我们很多女人的写照，当你感到“累”的时候，你的心情一定更“累”。这时，一点不顺心、不如意，就会让我们的心情跌落下来，进而满腹牢骚、满腹伤感，所以随时给心情放个假吧，自己也会活得轻松一些。(www.xing528.com)
俞夏转眼间已经踏上讲台七年了。从当初的满怀激情与梦想，到现在的平淡与挫败；从当初在课堂上感到满足与快乐，到现在课堂上板着脸孔不愿多露一点笑脸；从当初兴高采烈地在课间与学生畅谈，到现在的疲惫不堪不想多说。这一切的变化，让俞夏的心情也降到了低谷。特别是她恰好接受了学校的安排，当上班主任，那不堪重负的“累”就如影随形，怎么也抛不开。一天，俞夏因学生问题与校长长谈了一番，校长告诉她说：“能救你的人只有自己！要让自己快乐很简单也很复杂，那就是改变自己。只有自己是快乐的，学生才会感受到快乐。偶尔也给你自己的心情放个假吧，不要把自己禁锢着，尝试用一颗快乐的心去迎接生活！”当俞夏整理好自己的心情，重新用笑颜去迎接学生时，学生们居然会有一种受宠若惊的感受，议论纷纷说：“王老师，您今天遇到什么喜事了吗？”这时，俞夏才发现原来她离学生们已经这么远了。她告诉他们说：“你们的进步就是我的喜事呀！”学生们都开心地笑了。此时，俞夏才庆幸自己还能及时回头。
是呀，作为教育者能够给学生们什么呢？除了知识，更重要的应该就是给他们留下一段快乐的回忆。俞夏意识到这一点，所以及时给自己的心情放个假，同时也给学生们的心情放了假。
女人常因身不由己而无法跳开自己的生活圈子，殊不知，心情是能自己掌握的。偶尔让自己随着风自由飘荡，感受无拘无束的飞翔，体会一片幽静吧。快乐不是等来的，而是由自己创造的，俞夏的快乐就来自她的“心灵假期”。
整天“两点一线”地围着工作和家庭，终会有累的一天，身在职场的女性记得给自己的心情放个假。适时放松自己的心情，回归大自然的怀抱，在心旷神怡的广阔天地里呼吸，做真实的自己，让心去旅行，用心去品味美好的一切，才能感受生活的美妙，感悟人生的真谛！
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