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10~16岁男孩青春期最佳礼物:适度压力的重要性

时间:2023-12-03 理论教育 版权反馈
【摘要】:等到回来的时候,爸爸看见丁丁的情绪有所好转,就提到了学习的事情:“丁丁,不要给自己太大的压力了,适当的压力是一种动力,可压力过大就会形成一种紧张的心理。相信自己的学习方法,越临近考试,越要注意休息,这样才能以最佳的状态来迎接考试,爸爸相信你能够取得好成绩。”听了爸爸的话,丁丁觉得犹如一股春风拂过自己的心头,吹走了一直以来存在的巨大压力。

10~16岁男孩青春期最佳礼物:适度压力的重要性

青春期成长事件:最近压力太大

学习步入正轨之后,丁丁逐渐摸索出了自己的一套学习方法,每天合理安排时间。就在这样忙碌的学习中,丁丁即将迎来第二次测试。第二学期由于特殊情况没有进行测试,这一次测试就被视为期中测试,老师和学校都很重视这次测试。而小胖不知从哪里打听来了小道消息,据说这次测试的成绩会作为分班的标准,分班就是分为尖子班和平行班。听到这个消息后,同学们都非常重视这次考试,尤其是丁丁,因为上次考试的失利,一直有个阴影在心里,虽然经过了这段时间的学习,但是丁丁害怕自己的成绩不能恢复到以前的水平,如果是这样,那么自己有可能被分到平行班。这样的担心日益加重,丁丁甚至开始怀疑自己的学习方法是否可行了。

于是,丁丁抓紧了时间,学习的劲头似乎又回到了最初的状态,不让自己有一点休息时间,晚上看书看到深夜。早上,爸爸看着丁丁的黑眼圈,心疼地说道:“最近学习这么紧张吗?看你都有黑眼圈了,学习再紧张,也要注意休息,身体才是革命的本钱。”丁丁哈欠连连,没有说话。由于晚上学习得太晚,白天上课也没有什么精神,丁丁发觉自己的学习效率有所下降,又开始担心自己的学习了。爸爸似乎看出了丁丁的压力,这天晚饭后,爸爸提议一起去散步。一路上,爸爸并没有说任何关于学习的事情,而是聊些童年往事,也聊了丁丁小时候的趣事。

等到回来的时候,爸爸看见丁丁的情绪有所好转,就提到了学习的事情:“丁丁,不要给自己太大的压力了,适当的压力是一种动力,可压力过大就会形成一种紧张的心理。相信自己的学习方法,越临近考试,越要注意休息,这样才能以最佳的状态来迎接考试,爸爸相信你能够取得好成绩。”听了爸爸的话,丁丁觉得犹如一股春风拂过自己的心头,吹走了一直以来存在的巨大压力。

送给青春期男孩的话(www.xing528.com)

青春期的男孩,面临着高考,处于人生的转折点,背负着家长的期望,而这些都形成一种强大的压力,沉重得使自己透不过气来。甚至有的孩子因为学习压力过大,选择结束自己的生命。但是你们要明白有压力是正常的。如果没有压力,也就没有了督促自己向前的动力了。所以,作为青春期的你,首先应该正视压力的存在,而不是选择逃避。

另外,青春期的男孩不要给自己太多的压力,给自己的压力要适度。压力本身是没有任何威胁性的,适当的压力会转换成强大的动力,促使自己不断地进步,不断地奋发向上。但是,一旦这样的压力过大,就会造成精神紧张、心理崩溃,出现诸如丁丁那样的情况,不能认真看书,晚上失眠,白天精神恍惚,而这样的状态是非常影响学习质量和学习效率的。所以,你们在面对来自各方面的压力的时候,需要你们学会自我调整。

压力是一种外来的力量,控制着我们的精神和心理,这是我们无法掌控的。但是我们可以通过一些方式来化解它,削减它的消极性,引导它发挥积极作用。所以,当你发现自己在学习中压力太大时,不妨让自己放松一下,参加一些户外活动,在大自然中散散心,或者约几个好友一起打打球,这都是一些好方法。压力就是精神上的一种紧张状态,只要这种紧张感被另外一种活动置换,那么你的身心就会得到放松。当你再回过头想那些学习的压力时,会发现它已经变成了一种动力。

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