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5招防衰老法:眼保健操、撞揉鼻骨、叩齿、揉耳背、敲胃经

时间:2023-12-03 理论教育 版权反馈
【摘要】:时下,女士们都担心黑眼圈、眼袋、鱼尾纹这些问题。·治黄褐斑、眉棱痛、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈:做眼保健操 我们的眉毛上面有3个要穴——攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴。眼眶下还有个穴位叫四白穴,是专门治疗黑眼圈的。

5招防衰老法:眼保健操、撞揉鼻骨、叩齿、揉耳背、敲胃经

其实很多方法大家过去都学过,像眼保健操里面就有一个“轮刮眼眶”的动作,上面刮一下、下面刮一下。就这么一个动作,看似非常简单,其实里面蕴含着很多的深意呢! 


    时下,女士们都担心黑眼圈、眼袋、鱼尾纹这些问题。尽管衰老是一种自然的过程,但谁不愿意自己漂亮一点、年轻一点呢?这里,我告诉大家一些极为简单的方法。 
 
    其实很多方法大家过去都学过,像眼保健操里面就有一个“轮刮眼眶”的动作,上面刮一下、下面刮一下。就这么一个动作,看似非常简单,其实里面蕴含着很多的深意呢! 
 
· 黄褐斑、眉棱痛、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈:做眼保健操 
    我们的眉毛上面有3个要穴——攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴。3个穴位有着不同的作用:攒竹穴管的是眼睛的视力及眼睛胀痛等眼睛不舒服的问题;鱼腰穴管的是眉棱痛;而尾部这块儿的丝竹空是专门祛斑的大穴,专管太阳穴附近出现的暗斑、黄褐斑。 
 
    另外,眼角容易出现鱼尾纹的地方有个穴位叫瞳子穴,是专门治疗鱼尾纹的。眼眶下还有个穴位叫四白穴,是专门治疗黑眼圈的。还有,四白穴上面有个承泣穴,是专门祛除眼袋的妙穴。 
 
    我们可以每天用指节上下一刮,刮的时候把痛点多刮一下,尤其是要慢慢地刮下面那个痛点,给它刮开。每天不需要很长时间,就刮两三次,每次刮两三分钟,慢慢地您会发现黑眼圈没了,鱼尾纹也不长了。 
 
    下面有眼袋是脾虚引起的,上面有眼袋是肾虚引起的,都是脾肾两虚造成的水肿。这两种水肿在睡觉之前要少喝点水,然后在睡觉之前轮刮一下眼眶,第二天起床的时候再刮一下,最后这个眼袋就会减小,眼部的最大美容问题就解决了。 
  
· 改善头部供血,面若桃花:撞揉鼻骨法

    对鼻子来说,除了搓鼻子以外,我再给大家提供一个方法,就是撞揉鼻骨。即趴在桌上,用前额先撞手背,然后撞整个鼻梁骨,一直撞到下颏,力度可以自己随时掌握。这个方法能改善面部供血,对治疗慢性鼻炎非常好,也是美容的一大妙方。 
 
· 乌发满头,肾强腰壮:多叩齿(www.xing528.com)

    齿是骨之余,是骨头的余气,而肾又主骨。当人到了一定岁数,肾气就会逐渐衰弱,牙齿也会松动。对这种情况,我们可以反过来想,如果牙齿很坚固,那么是不是肾气就会很足呢?如果暂时不方便调理肾,那么我们可以先坚固牙齿。牙齿里的经络和肾经是相通的,只要坚固牙齿,它就可以对肾起一个反固的作用,就可以让肾强壮。要知道,人不可能牙齿很强壮而肾很虚弱,这是绝不可能的,因为它们是同步的。所以,如果我们不便直接地去调养肾,那么就健壮牙齿,这是最好的补肾方法。 
 
   健壮牙齿的好方法就是多叩齿,用上下两排两个牙齿撞击就行了,就这么简单。 
   注意:撞击的地方主要是后面的槽牙,不要让前面的牙先叩。 

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