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番茄:减肥瘦身,治胃溃疡,防衰老,美容防衰老效果极佳

时间:2023-12-03 理论教育 版权反馈
【摘要】:番茄,又称西红柿、番柿、番李子等。此外,番茄还能减肥瘦身,消除疲劳,增进食欲等。治胃溃疡:番茄汁150毫升,马铃薯汁150毫升,混合服下。因为每天晨起正值体内水分不足之际,血液较易凝结,正是吃番茄最佳时机,番茄抗血栓的作用显著。防衰老,可美容:将鲜熟番茄捣烂取汁,加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳。此外,胃肠虚弱者不宜多食番茄,以免症状加重。

番茄:减肥瘦身,治胃溃疡,防衰老,美容防衰老效果极佳

番茄,又称西红柿、番柿、番李子等。

医疗作用】

番茄味甘、酸,性微寒,具有清热消暑、健胃消食、生津止渴、凉血平肝、补肾利尿和止血解毒等功效。番茄能防治热病伤津口渴、暑热内盛、胃热口苦、食欲缺乏、暗斑、老年斑、手癣、足癣、痈肿等症。研究发现,番茄还能防治动脉硬化、冠心病、心肌梗死、高血压、高胆固醇、牙龈出血、血友病、紫癜病、糙皮病(癞皮病)、溃疡病、肝炎肝硬化肺气肿贫血糖尿病肥胖症和皮肤病等症;还能防癌抗癌和防衰老。现代医学研究表明,番茄含有20多种胡萝卜素,其中番茄红素占80%~90%,是番茄红素的天然仓库。在各种天然胡萝卜素中,番茄红素清除活性氧的作用最强,具有预防前列腺癌、肺癌等各种上皮癌的作用;番茄红素能增强免疫功能,促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素分泌,抑制癌细胞增生,能有效降低肺癌、胃肠肿瘤、前列腺癌、皮肤癌宫颈癌乳腺癌膀胱癌癌症的发病风险;番茄红素还能防止血中低密度脂蛋白氧化,因而能减少动脉粥样硬化和冠心病的患病危险;番茄中含有可预防高血压的维生素P,这是维护细胞正常代谢不可缺少的物质;番茄中含有谷胱甘肽,可抑制酪氨酸酶的活性,有抗衰老作用,使沉淀于皮肤的色素、暗斑减退或消失,能预防老年斑的出现,对已出现的斑块有祛斑作用,能减少发生老年性眼睛黄斑变性的机会;番茄具有强烈的防血栓作用,能预防脑梗死、心肌梗死、心脏冠状动脉硬化等;番茄具有止血、降压、降低胆固醇的作用,能防治血友病、过敏性紫癜、糙皮病(癞皮病)等症;番茄具有保护肝脏的作用,能防治肝炎、肝硬化等症;番茄具有保护消化道的作用,能防治消化性溃疡等症;番茄还具有帮助老年人改善因前列腺肥大而造成的排尿不畅的作用,能防治排尿费力、排尿不净等症。此外,番茄还能减肥瘦身,消除疲劳,增进食欲等。

【防病治病常用验方】

(1)治口干舌燥:番茄汁150毫升,甘蔗汁20毫升,混合服用。每日2次。

(2)治胃热口苦:番茄汁150毫升,山楂汁15毫升,混合服下。每日2~3次。

(3)治胃溃疡:番茄汁150毫升,马铃薯汁150毫升,混合服下。早、晚各1次,连服10次。

(4)治消化不良、食欲缺乏:将番茄洗净,捣烂挤汁。每次150毫升,每日2~3次。

(5)治口渴、食欲缺乏:将新鲜番茄洗净生吃。或用开水洗烫去皮,拌白糖吃。

(6)治热毒、消化不良:番茄、冬瓜一起煮汤,饮服。

(7)治口疮:将番茄汁含口中,每次数分钟,每日多次。

(8)治贫血:将番茄、苹果各1个,芝麻15克。1次吃完,每日1~2次。

(9)治牙龈出血:将番茄洗净,当水果吃,连吃半个月,即可治愈。

(10)治高血压、眼底出血:每天早晨空腹选1~2个鲜番茄,蘸白糖吃。

(11)治手足癣、体癣、痈肿:将鲜熟的番茄去皮和籽后捣烂敷于患处。每日2~3次。(www.xing528.com)

(12)治目昏眼干、夜盲症:经常生食番茄,或同猪肝煮汤服食。

(13)治维生素C缺乏症(坏血病)、过敏性紫癜、感冒:经常生食番茄;或熟食番茄。

(14)预防中暑:将1~2个番茄切片,加盐或糖少许,熬汤热饮。

(15)治高热:将番茄汁和西瓜汁各半杯混合饮用,每小时饮1次。

(16)治肝炎:取番茄1匙,芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙,拌入沸粳米粥内烫熟,加入盐、味精适量食用,效果极佳。

(17)治咽痛:将番茄500克洗净,入沸水中烫一下,去皮和蒂,切片;取鸡蛋4个磕入碗中,打散。然后上炒锅将麻油烧热,下番茄片略炒,加入精盐炒匀。最后在炒锅入油烧热,下蛋液、精盐、味精,加入炒好的番茄片即可。

(18)治醉酒:喝醉后呕吐,会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失,最简单易行的办法是吃番茄或番茄汁,因为番茄中含有丰富的钾、钙、钠成分。

(19)治皮肤病:将鲜熟番茄去皮去籽,捣烂敷患处,每日2~3次。可治真菌感染性皮肤病。

(20)预防血栓:早晨睡醒后,吃1个生番茄,可预防血栓。因为每天晨起正值体内水分不足之际,血液较易凝结,正是吃番茄最佳时机,番茄抗血栓的作用显著。

(21)防癌症:番茄不仅营养丰富,而且具有较强的清热解毒、抑制病变的功能。坚持每天生食1~2个鲜熟番茄,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。经常吃番茄很少得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌和肠癌。

(22)治肥胖,可美容:取鲜熟番茄1~2个,将其切开,放在锅里煮熟,不加水、不加糖,可放入少量盐调味,在早餐前半个小时吃完。

(23)防衰老,可美容:将鲜熟番茄捣烂取汁,加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳。

【注意事项】

过去人们认为,番茄加热后,其中的维生素C会遭到破坏,因此,主张番茄应该生吃。但近些年来的一些研究发现,吃熟番茄利大于弊。因为番茄红素是脂溶性的,经过加热烹调才能自然释放出来,才能更有利于人体吸收。空腹一般不要吃番茄,因为人体在空腹状态时,胃酸分泌量较多,而番茄含有大量胶质、柿胶酚,这些物质会与胃酸发生化学反应,生成难于溶解的“结石”。此外,胃肠虚弱者不宜多食番茄,以免症状加重。

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