抱怨不如改变
我们常叹人生之累，我们常被诸多烦恼扰得心绪不宁，我们总抱怨快乐太少。其实，不是生活背叛了我们，而是我们误读了生活。我们远离了平常心，所以，我们迷失了自我。快乐，不是给你多，而是计较少；幸福，不是辛苦多，而是抱怨少。
宽容的种子能够长成幸福的大树，结出快乐的果实；抱怨的种子只能长出病态的树干，结出痛苦的果实。爱唠叨、爱抱怨的人是走不了多远的，因为他会感到身累、心累，天天折磨自己。
当你无休止地抱怨工作、抱怨生活、抱怨感情、抱怨自己的种种不如意时，你为什么不问一下自己：
抱怨工作不如意：到微软你就能干好？
抱怨客户不理解：你工作做到位了吗？
抱怨丈夫不浪漫：情调难道只有他造？
抱怨妻子不顾家：凭什么要让女主内？
抱怨老人不开通：可不可以多点理解？
抱怨孩子不听话：你懂得他的心理吗？
抱怨上级不识才：你是一匹千里马吗？(www.xing528.com)
抱怨下属不尽心：你是一个好榜样吗？
抱怨同事不配合：为什么不将心比心？
我们每个人都很要强，都不想输给别人，都想在自己的事业中做出成绩。有时我们的内心会变得越来越烦躁，越来越失去平衡，我们往往觉得自己没有得到应有的尊重。其实，不必苛求人生，抱一颗平常心，笑看得失成败，即使平凡一生，又有何憾？做一个平凡的人，拥有一颗平常心，你会发现，人生其实不乏快乐。阳光是美好的，空气是美好的，每一天都充满快乐和温馨。拥有一颗平常心，才能体会到淡泊是一种享受，淡泊是一种心境。学会享受淡泊，才能如鱼得水，自由自在地欣赏这不可多得的美妙世界。
曾经有一对夫妻婚后天天闹矛盾，丈夫抱怨妻子不如婚前贤良淑德，妻子抱怨丈夫不如婚前体贴关怀。两个人整天大吵不断，小吵更是家常便饭。有一天，他们偶然遇到了大名鼎鼎的心理学家米尔顿•埃里克森，就向他讲述了他们的苦恼，一边讲述一边还互相埋怨对方对自己造成的伤害。埃里克森听完他们的抱怨之后，只淡淡地说了一句：“你们当初结婚的目的就是为了这无休无止的争吵抱怨吗?”夫妻俩听后顿时哑口无言。返回家里后，两个人仔细分析了彼此抱怨的原因，发现并不是对方有太多的错误让自己无法忍受，之所以在争吵抱怨中痛苦的挣扎，惟一的原因就是毫无理由的抱怨，甚至有时候只是为了宣泄不满情绪。后来他们不再抱怨对方，慢慢学会向对方说“谢谢”，称赞对方在某件事情上所表现出来的睿智和干练，这样不到半年，两个人便恩爱如初了。
你的态度决定你的选择，你的选择决定你的生活。夫妻俩在生活中一味地抱怨，结果只能是对对方造成了伤害，然而当他们转变态度，不再抱怨之后，他们又回到了原来恩爱如初的时候。所以，永远不要抱怨，即便生活中有种种的不如意，只要你改变自己的人生态度，你一样可以收获幸福。
而改变是需要行动和勇气的。心态的调整决定行动的改变。所以，抱怨是心态调整的前奏。为什么抱怨？不满意，不满足，不同意，不支持……惟一可以将抱怨的一切进行改变的就是行动本身。
首先作为一个社会人，我们就要看到自己与他人(老板、同事、朋友、父母、孩子等等)在认识问题上存在的差距。
我们看，如果你是一个老板，那么在工作中，你一定会以公司的利益为重(当然有一些思想比较狭隘的老板也是以自己的即得利益为重)，所以，他们所追求的是经济效益的提高，自己所得利润的上升，公司的发展壮大。但作为一个员工，他所想到的就是自己的发展，自己的前途，自己所获得的最大利益，自己应该得到的工资。这样，由于他们彼此的身份不同、位置不同，导致他们之间在认识上存在差距，进而也就产生了老板对员工的抱怨，员工对老板的抱怨。如果想要正视这种抱怨，那么，作为老板就不仅要将自己的认识着眼于公司的发展，还要将自己的认识着眼于员工本身，而员工不仅要将公司的利益着眼于自身，而且也要站在老板的角度来思考问题。这样彼此之间的思想发生转变，自然抱怨就会减少，这对于一个公司的发展来说也是非常有利的。
其实生活中的很多抱怨之事都可以用这种认识上的差距来解释，比如朋友之间、同事之间、家长与孩子之间、夫妻之间、老师与学生之间等等都可以用这种认识上的差距来解释。
其次，不要自己放大抱怨的深度和长度。有时候，我们可能不知道为什么使得上司对自己大吼大叫一阵，或者不知道什么原因而与同事闹些不愉快，此时，有些人就会把这些事情放在心上，不管有事没事的时候都会思索是不是自己哪里做错了，惹老板和同事不高兴，这样的人总是习惯性地从自己身上找毛病，总是把所有不好的事情往自己身上揽，导致自己成了惟一受到伤害的人。不知有这样习惯的人是否想过，你这样做、这样想，正是在自己强化这种伤害的深度和长度。其实，有些时候，一个人不可能让所有的人都高兴，所以，一旦有一个人不高兴，我们也没有必要去思索是不是自己的错。因为，只有懂得把不高兴的事情缩小化的人才是智慧的，把不愉快的事情扩大化的人是愚蠢的。
的确，在生活中，每个人的一生都会遇到诸多不顺心的事情。个性悲观消极的人在遇到困境时，他们总是看不到前途的光明，抱怨天地的不公，甚至采取破罐子破摔的态度，在精神上倒下；而个性积极乐观的人在遇到困境的时候，总是能够泰然处之，他们认定活着就是一种幸福，无论是顺境还是逆境，他们都会一样地从容镇定，积极寻找生活的快乐，不浪费生命的一分一秒，于黑暗之中向往光明，在精神上永远不倒。所以，每个人都要认识到抱怨只是一种情绪发泄，无度地抱怨，不但不能缓解烦恼，反而放大了原来的痛苦，陷入满腹牢骚、抱怨不休的恶性循环之中，在精神上也会陷于崩溃的边缘，还于事无补。
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