突破自我设限：跳跃百倍高度

自我设限

科学家们曾经做过这样一个有趣的实验：

他们把跳蚤放在桌面上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，跳起高度均在其身高的100倍以上，堪称世界上跳得最高的动物！在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳，这一次跳蚤碰到了玻璃罩。连续多次后，跳蚤便改变了起跳高度以适应环境，每次跳跃总保持在罩顶以下高度。接下来逐渐降低玻璃罩的高度，跳蚤跳起在碰壁后主动降低跳起的高度。最后，玻璃罩接近桌面，这时跳蚤已无法再跳了。科学家于是把玻璃罩打开，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，变成“爬蚤”了。

跳蚤变成“爬蚤”，并非它已丧失了跳跃的能力，而是由于一次次受挫学乖了，习惯了，麻木了。最可悲之处就在于，当玻璃罩已经不存在时，它却连“再试一次”的勇气都没有。玻璃罩已经罩在了跳蚤的潜意识里，罩在了心灵上，行动的欲望和潜能被自己扼杀！科学家把这种现象叫做“自我设限”。

后来，科学家把跳蚤放在酒精灯上面的玻璃杯里，并且点燃了酒精灯火。不到五分钟，玻璃杯烧热了，所有的跳蚤自然发挥求生的本能，每只跳蚤再也不管头是否会撞疼（因为它们都以为还有玻璃罩），全都跳出了玻璃杯。

很多人的遭遇与此极为相似。在成长的过程中特别是幼年时代，遭受外界（包括家庭）太多的批评、打击和挫折，于是奋发向上的热情、欲望被“自我设限”压制封杀，没有得到及时的疏导与激励，既对失败惶恐不安，又对失败习以为常，丧失了信心和勇气，渐渐养成了懦弱、犹疑、狭隘、自卑、孤僻、害怕承担责任、不思进取、不敢拼搏的性格。

这样的性格，在生活中最明显的表现就是随波逐流。长期下去，也只能像跳不起来的跳蚤一样，最终成为“爬蚤”。我们到底要不要跳？能不能跳过设限的高度？我们能不能成功？能有多大的成功？这一切问题都取决于：能否突破自我设限。要放弃所有自己加给自己的“自我设限”，关键在自己。

古希腊最伟大的演说家德谟克利特曾有口吃的毛病，据说他父亲留下一块土地，想让他富裕起来，但当时希腊的法律规定，他必须在声明土地所有权之前，先在公开的辩论中战胜所有的人才行。口吃加上害羞使他惨败，结果他丧失了这块土地。而且，他第一次发表演说时，是被听众的哄笑声轰下台的。但他预见到自己能成为伟大的演说家。于是，他常常把鹅卵石放进嘴里，在海边对着拍岸的浪花演说。他发奋努力，创造了人类演讲史上前所未有的一个传奇。历史忽略了那位取得他财产的人，但一连好几个世纪，世界各地的学童都在聆听德谟克利特的故事。不管你跌倒多少次，只要再起来，你就不会被击垮。(www.xing528.com)

奥地利著名的心理学家阿德勒，在上小学的时候，他的数学成绩非常差。老师、同学和他的父母都认为他不能学好数学，认为他在学习数学方面有着很大的缺陷，甚至连他自己也一直这么认为，觉得自己没有数学头脑、缺乏数学逻辑思维，自己根本就没法学好数学。这样的观念在他的脑海里一直持续了很久，由此而造成的自我设限使得他的数学成绩越来越糟。

然而，有一天，一件意想不到的事情却改变了他。那天，数学老师在黑板上写了一道难题后，就开始一边讲解一边演算给台下的同学们看。可是，讲到中途，老师却卡壳了，一时间怎么也想不出下一步该怎么解。下面的同学都暗暗地为老师捏了一把汗，也想看该如何解答，但是都没能想出来。而在这时，阿德勒却想出了解题办法和答案。

于是，他鼓起勇气站起来，把自己心中的想法一一地说了出来。老师和同学们听他讲完后，都觉得他说的非常有条理，那的确是一种很好的解题思路和方法。他们都为他能想出这样的解法而感到惊诧不已。

从此以后，阿德勒不再认为自己不能学好数学了，再也不觉得自己没有数学逻辑思维能力了。随着他对自己认识的改变，慢慢地，他发现数学不再像他以前所想的那样难，不再像以往那么可怕了。而且他还有些喜欢学习数学了。最后，期末结束，他的数学考试取得了相当好的成绩。

成功，有时其实就这么简单。在很多时候，我们的失败不是由于我们缺乏那方面的能力，而是由于错误的自我认识而限制了自己。给自己乱贴“我不会”、“我不能”的标签，对自己进行错误的自我设限，不相信自己的能力，将自己所能发挥的水平禁锢到了某个低水平上，并且也理所当然地认为自己仅有那样的水平。这样，我们相当于给自己围了一堵厚厚的墙，把成功与我们隔得远远的！

要跳过这堵围墙，超越自我的这个低水平，首先就得要在心理上打破自我设限，重新审视自己，正确地评估自己的能力和实力。你会发现，其实，成功就那么简单，你能做得远远比现在更好！