原书自序
不必逞强，也不逞快。留得青山在，何处不骑车！
谢正宽
8年前，基督教三育团体成立单车社“铁马俱乐部”，对象是小学生，由牧师带队。没想到，上路之后出现摔车等许多状况，通过一位朋友，找到我们辅导骑行安全。遂和公司同仁，成立KHS单车学校。
当时台湾骑自行车的风潮不像现在如此盛行，似乎人人都会骑自行车，但是要骑得好、骑得安全，不管是教科书里还是政府的推广政策，对于自行车的教育与骑行的观念，都还相当欠缺（至今也还在推广教育阶段）。(www.xing528.com)
为了让大家更正视单车安全，导正过往错误的观念，将骑行教育带给车友，于是，与公司同仁、好友开始着手成立：“单车学校”，宗旨就是“安全、正确、健康”。
我的身份也从企业的董事长，转变为单车学校的“校长”。对于校长的称呼，比董事长这个头衔来得平易近人，也更能符合与贴切地形容我一直想致力推广自行车活动与教育的理念。
单车学校，前五年着重在“安全教育”，观察单车发生危险的可能性，并记录成册，免费发送给车友，希望藉此能降低单车事故的发生。第六年，创新采用飞轮来矫正骑行单车的姿势，介绍给车友最省力及正确的骑行方式。第七年，针对运动伤害与专业医师交流，解答大家骑自行车与运动生理的疑问。第八年，研究骑行单车时需补充的热量，并于2008年重新回归到单车学校创立之初的目的，着重安全第一的倡导，并在各地举办讲座与曲道训练等。
一路走来，单车学校的宗旨相当明确，希望能将“安全、正确、健康”的观念带给大家。此书，为单车学校8年来的研究心血，集结出版的目的，是希望让每一位车友，可以更安全的尽情享受骑行的乐趣，也期盼每位车友能谨记单车学校校训：“不必逞强，也不逞快。留得青山在，何处不骑车！”
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