5.从人间地狱中解脱
M小姐 （33岁女性，焦虑神经症，心脏神经症）
病历 去年2月患感冒后外出时似乎摇摇晃晃地要摔倒，尽管进行了治疗，其后却各种症状缠身。如胸口发胀，心动过速，如临死亡般的不安。
1个月左右甚至大小便都要有人帮忙，到了9月连澡也不能洗了。体重减了8公斤左右。头部发热又发麻，手脚脱力感伴随颤抖，颈部有像蚂蚁爬似的感觉。渐渐地引起失眠，耗到半夜2点睡不着时只好吃安眠药。次年3月14日住院。
住院日记
卧床期
卧床期开始阶段即使连续睡不着，反正家务啦什么都不用担心，倒也过得很轻松。
第四天疲劳出现了。第五天洗脸时感到胸部紧张异常，10时左右发作了两次。着急地等待着医生来就诊，可是今天因为医生特忙，到了傍晚也没来。犹豫着好几次想去叫医生，过了会不安感越来越严重，只好请求医生出诊。我向医生咨询了许许多多，心情安定下来后又回到了床上。打算在医生的指导下重新锻炼身心。
起床第一天
凌晨5点左右醒来了。因昨夜失眠感到头痛又疲劳。尽管起床了还是觉得没精神（睡得着睡不着顺其自然，即使睡不着第二天照样正常活动。/医生批语）。
8点左右阿姨[1]说开饭啦。啊，规则，遵守规则……不可任性了，有点害怕，很想回家。早饭独自一人吃，中饭和大家一起，在这么多人前吃感到有点恶心，胸口跳得厉害，只是一个劲地吃。
但到了3点吃茶点的时候，心情已适应了，感到能按时起床真是幸福。我询问了劳动作业的情况。晚上洗好澡，心情很平静，格外的轻松。
我内心祈祷能一切如愿。10时就寝。又因失眠而痛苦，早上4点有点睡意，却又醒了。
起床第三天
（前略）洗涤时突然心情不舒服起来，症状发作了。吃饭时感到堵在胸口吃下不去，痛苦得不得了。妈妈来看我，我真担心这样下去会不会死掉啊（有受苦的精神准备且照样干该干的事/医生批语）。中口小姐痊愈出院了，我想她现在一定安心了吧，她家属也好放心了。
早上写日记，打算写前天的事，可胸口咚咚直跳，怎么也想不起来，内心好痛苦。喝茶的时候医生叫我洗澡，我因为心悸不安，又伴随手脚发抖，头晕等不适感，就拒绝了（很遗憾，不逃避去洗澡就好了。/医生批语）。今天我没听从医生的嘱咐。夜里睡足了6小时，一早起来感到很舒服。
我常常自己臆想，我的体质特别不好，医生是不是了解啊。不过，我最近明白了大家的症状虽然不同，但都感到非常痛苦这点是相同的。所以自己也决心去忍受痛苦（大家都认为自己最痛苦，注意不要发牢骚。/医生批语）。
起床第八天
早晨6时30分起床，已经第五天能睡好觉了，为失眠症能痊愈感到很高兴。（中略）擦拭自己房间的窗户，自己完成了洗涤。妈妈来看我。听我说失眠症痊愈了，她露出不太相信的表情，但抑制不住内心的喜悦。补袜子；整理衣服；浇水等劳动作业。
起床第十三天
凌晨6点30分起床，打扫院子。虽然气候很寒冷，然而觉得身体倒能够抵御寒冷似的，很精神。打扫了医院及自己房间的卫生。下午给兔子喂了食，还干了许多其他工作。
洗澡时没有不安感，整个身体都能洗干净了。从前那种一接触热水就心慌意乱的感觉没有了，一沾水马上就从浴室出来的现象克服了。晚上听医生讲话。又度过了愉快的一天。
起床第十九天
凌晨6点30分起床，睡得很好。住院后第十天起失眠就彻底好转了，1年2个月左右格外顽固的失眠能痊愈，的确无比的开心。照每天的惯例完成了扫除。下午3时，痊愈出院的佐藤也来了。她是肠胃神经症者（即治愈第十例/医生批语），我们听她谈从发病到痊愈出院的经历。(www.xing528.com)
我自己也有十多年的受肠胃障碍折磨的经历。是夜，修补罩衫。昨晚和今天医生很认真地看了日记并作了指导，也指出了我的错别字。一想到医生连错别字都帮我修改，下决心今后绝不再写潦草字（这样的话干什么事情都能进步。/医生批语）。
起床第二十五天
（前略）午饭后，去医生家借缝纫机。我担心路上不知会什么样，结果却很轻松。回来时也很开心，内心里没有任何痛苦，心情极其开朗。还买了自己的东西。
傍晚，扫除后做针线活。今天患麻风病恐惧的某小姐痊愈出院了。步行送了她一阵。晚上刺绣，洗澡。感谢今天一天中什么痛苦也没有，劳动着度过了。
起床第二十七天
（前略）8时左右与大家一起去农场，拆开草袋铺在草莓上。11点30分离开农场，来回忙碌仍然精神抖擞，今天出乎意外地走了这么多路还能劳动，真让人高兴。一想到如果待在家里没接受高良医生指导的话，这样的好转能享受生活的愉悦是不可能的，就感到住院住对了。
起床第三十天
（前略）做了外出的准备，与某女士一起去新宿。下公交车后与她告别，我独自去了中村屋[2]，依然是人山人海，我思想上仍然很平静。也顺便去了二幸（地名），情绪不错还买了东西。
回来乘公交车时脸突然一下红了起来，不要发作啊？我担心起来。好在什么也没发生，11时后到达医院。做不习惯的事时老担心发作，我想还是自身努力不够的缘故吧（这样就行。如果边害怕边发作的话，就任其发作，该做的事照样不停地去做/医生批语）。
起床第三十五天
（前略）傍晚回了一趟家。住院时体重是41公斤，现在比住院时重了3公斤。
起床第三十六天
明天要出院了，写完了感想文。没有事情需要外出，帮忙干点杂事。傍晚，和某大婶去中井车站附近散步。显而易见，一天天在恢复健康。
不安多少还有一点，但对日常生活已没有障碍，快乐的时候快乐，笑的时候尽情地笑，劳动的时候也很开心。感受到了工作一件一件做好时的喜悦。为这里经受的体验可以指导今后的生活而深深地感谢高良先生。我想漫长的岁月里既有好的事也有坏的事。希望医生今后继续给予指导。
出院之际
终于迎来了出院。对医生的治疗和大家的帮助，内心深表谢意。
我的症状有心脏神经症，心动过速，严重的失眠，头脑昏沉，其他还有许多，一一难以胜数。记得十七八岁开始，我心脏就比较虚弱，但也没有到十分严重的地步。心动过速是在多年前的2月10日，乘电车时发生的，我急忙下车好不容易挣扎赶到医院看医生。两位医生轮流着给我诊脉，给我注射。真是痛苦不堪。至今为止的各种症状不再一一赘述。
回家后马上去看了内科医生，诊断为癔症发作。从此之后再也没有宁静的日子，躺也不行坐也不行，如同活在人间地狱。天天在苦闷中打发日子，甚至上厕所都不能。2-9月间发作了八九次，确实觉得完蛋了。其间，医生调换了9人。
其后每隔5天大约有一次5分钟左右的轻松，3天中只有1次从痛苦中解放出来的时候。洗澡也是10天洗1次，眼睛睁不开，因为头昏眼花，活着的生趣已经失去，只好让妈妈给我洗。
今年2月起，虽然结束了整天躺在床上的生活，除了能洗脸以外，其他什么也不能干。这样活着真比死还要痛苦，每天在苦恼中挨着日子。
通过松井先生的介绍，我接受了高良先生的指导。经过了六天的卧床期，起床后两天轻微的劳动还是感到非常疲劳，内心七上八下。会客时，妈妈帮我洗了工作服，又帮忙晒了被子。两天之后，洗涤劳动变得越来越顺手了，而且顽固的失眠症也彻底治好了。
以前每当躺倒床上，总是感到不是这不舒服就是那不舒服，常担心明天会不会是自己的末日啊！当需要去做点什么事时，常常以各种借口躲避掉。
现在慢慢地好转，能够没有任何障碍地劳动了。这一切全托高良先生的福（以下略，住院四十三天）。
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