何时开始抗衰老好-你的青春谁做主

什么时候开始好

经常有人问：何时开始抗衰老好？

一句话，越早越好。但是方法可以不同。

衰老也完全是一个量变到质变的过程，延缓衰老的效果即抗衰老的效果，和自身身体状况有直接的关系，如果从年轻时候就开始采取抗衰老措施，保持自己身体的良好状态，使自己的衰老表现向后推迟，那么以后随着生理性衰老的到来，采取相应的抗衰老措施，就会取得更好的效果。所以，越早关心，受益越大，越早采取措施，衰老来得越晚。(www.xing528.com)

所以，在没有衰老症状时，要从35岁就开始，不要等到有了明显的衰老症状才开始抗衰老。身体在过了30岁以后，就开始走下坡路，所以，虽然刚过30岁的人，即使没有明显的症状，不需要采取专业的医学抗衰老方法，但是也应该从平时的饮食运动和心理等等方面注意保持良好的生活方式。如果有衰老或者不适症状，那也同样要采取办法。

使用任何的抗衰老产品和方法一样，都符合一般的规律，就是个体的感受和身体的衰老程度成正比，越年轻，身体状况越好，使用后当时的感觉会越不明显；衰老的越重，当时的感觉越明显。比如一个40岁以上的人使用后，可能会有强烈的感受，而20多岁的人使用后，可能不一定有什么明显的感受。但是，和其他的保养方式一样，使用的越早，将来产生的效果越好；等到身体已经有明显的衰老症状后再使用，感受虽然更加明显，但是也属于亡羊补牢的办法。因此，如果有条件，和锻炼、营养等其他保养方式一样应该越早使用为好，而不是等到衰老的很严重时再采取特殊的所谓抗衰老方法。

一个平时不注意保养的人，我称为“破罐子破摔”的人，等到70岁时，寄希望于通过实施某种特殊的方法，一下子让自己年轻10岁，是天方夜谭。但是，抗衰老的意义在于，如果你从30岁就开始注意保养，到70岁时，你绝对会比同龄人年轻10岁，这倒是符合科学规律。