陈丹文
网络是信息的海洋，它为人们的学习、工作、生活提供各种有用信息，为人们展现自我、互相交流提供一个虚拟空间。缤纷的网络，给大学生们架起了一座连接社会和外部世界的桥梁，让他们拥有比较宽广的国际视野。据调查统计，目前大学生的上网率为84%，而发达地区，如北京地区大学生的上网率更是高达97.6%，大学生已成为我国最大的上网群体。网络社会已悄然而至，它对大学生心理健康的影响，应该引起我们高度的重视。
一、网络对大学生的影响
1.网络对大学生的正面影响
（1）网络具有信息量大、传播速度快、影响范围广等特征，为大学生提供了求知学习的新渠道。网络是一个巨大的资料库和信息服务中心，大学生们可以超越时空和经济的制约，以最快的速度查找学习资料，学习更多课堂以外的知识，从信息中获取养料，完善知识结构。
（2）网络的发散性，有利于培养大学生发散性的思维方式。它能帮助大学生甩掉狭隘、死板的固有思维，使他们正确地看待周围的人和事，树立科学的人生观和世界观。
（3）网络能开拓大学生全球视野，提高大学生综合素质。上网使大学生的政治视野、知识范畴更加开阔，从而有助于他们全球意识的形成。网络的出现拆掉了学校与社会之间的围墙，把大学生带入到一个更为广阔的天地，通过网络，大学生了解到大千世界的各种现象、思想观点、文化思潮，在一个比以往更加广泛的社会环境中积累社会知识，顺利参与社会生活。
（4）网络为学生提供了角色实践的舞台，它有利于大学生提高自身素质、有利于大学生形成和发展个性，培养他们和各式各样的人交流的能力。
2.网络对大学生的负面影响
（1）网络改变了大学生在工作和生活中的人际关系及生活方式。上网使大学生容易形成一种以自我为中心的生存方式，集体意识淡薄，个人自由主义思潮泛滥。
（2）网上的垃圾信息弱化了大学生的思想道德意识。有关专家调查，网上信息47%与色情有关，60%左右的大学生在网上无意中接触到黄色信息。还有一些非法组织或个人在网上发布扰乱政治经济的黑色信息，蛊惑大学生。这种垃圾信息对于大学生“三观”形成构成潜在威胁。
（3）网络的隐蔽性，导致大学生不道德行为和违法犯罪行为增多。少数大学生浏览黄色和非法网站，利用虚假身份进行恶意交友、聊天。网络犯罪日益增多，例如，传播病毒、黑客入侵、通过银行和信用卡盗窃、诈骗等。与现实生活相比，在“反正没人认识我”的数字化世界中，伦理道德的约束性较小，非道德行为漫延，这对传统交往中应遵循的“诚实”、“守信”等伦理道德价值标准有较大的冲击。
（4）对部分学生的学业和学习态度提出了挑战。少部分学生因通宵上网，影响身体健康，最终荒废学业。
（5）对大学生的身心健康产生危害。在现实生活的圈子里，人际关系网复杂，人与人之间的交流要小心翼翼，在互联网上容易得到情感的认同与满足，这种对网络的强烈归属感和依赖感容易延展成为对现实的厌倦与冷漠，这样就容易形成自我封闭和网络双重性格。
二、充分发挥高校技术优势，建立适合大学生身心特点的心理健康教育网站，占领网络前沿
大学生的学习和生活日益受到网络的影响，使得高校建立心理健康教育网站显得更加重要。我们既不能因为网络有着强大的生命力和对大学生发展的巨大正面作用，而忽视它所带来的种种问题，也不能因为它的负面作用而敬而远之。我们要充分发挥高校技术优势，建立适合大学生身心特点的心理健康教育网站，占领网络前沿，这样一方面我们能让更多的同学了解心理健康常识，增强心理调适能力和社会生活适应能力，预防和缓解心理问题，提高心理健康水平，另一方面我们也能间接地了解大学生整体的心理动向与发展。(www.xing528.com)
1.开拓在线心理咨询服务，培养大学生和谐健全的人格。在线咨询服务是伴随着互联网的发展而出现的新兴行业，是指以网络为媒介，运用心理咨询的理论和技巧，吸收相关的科学理论和方法，在平等、真诚和自然的氛围中，通过倾听、讨论、移情和挑战等方式，达到咨询对象正确认识自我、开发自身潜能、适应社会、促进人格健全发展的目的。咨询对象通过网站了解咨询专家的个人信息和专业特长，通过E-mail或留言板预约，并在预约的时间内到“咨询室”与专家展开“面对面”的咨询方式。这种咨询采用全封闭的方式，内容只限于咨询对象和专家知晓，咨询过程可以通过视频了解双方的表情特征和态度举止。由于咨询过程采用全封闭和匿名制，咨询对象感到更为安全和舒适，因而受到了咨询双方的一致好评。通过网络咨询建立起良好的咨询关系以后，咨询对象还可以进一步在网上预约，或选择到现实中进一步咨询与治疗。
2.设立心理论坛、心理信箱，通过网络信件的方式达到咨询者的自助和互助。社会心理学家班杜拉认为，人的大多数行为是通过观察他人的行为而学会的。心理论坛、心理信箱正好为大学生在网络中提供这样的观察学习的机会。在论坛中，大学生可以就自己的心理健康问题求助于其他网友，也可以就他人的心理问题与他人沟通和交流，通过学习他人解决各种心理问题的方式，获取将来自己解决同类问题的宝贵经验。论坛可以根据网友不同的需求设立不同的专题板块，使不同兴趣和需要的人都有发表见解的机会。也可通过网络信件向心理咨询专家求助，从而帮助自己树立信心、认清自我，作出正确的判断，最终走出心理困境。
3.开辟网络心理知识学习园地、普及心理健康和保健知识。许多心理学知识虽然可用性、指导性较强，但晦涩难懂，不易在现实生活中推广和普及。心理健康教育网站可以利用网页的生动与便捷，利用多媒体技术的优势，将复杂、深奥的心理学知识用动态、鲜活的形式展现给大学生，从而达到普及心理健康知识的目的。
4.建立大学生在线心理测评系统，为建立心理健康档案提供平台。在线心理测试是深受大学生青睐的一种心理咨询方式，这种方法寓试于乐，有利于心理疾病的诊断和治疗。网站可以将心理测试以动态网页的形式呈现出来，要求被试者在网上进行即时的自我测试，并依据一定的标准得出结果。在线心理测评系统通过计算机程序设计计分方法，并对结果客观地分析和解释，从而使咨询人员从繁琐的测评工作中解放出来。在线测评中获取的调查数据也可以自动归入数据库管理系统，为测量数据的进一步开发和利用，为今后科学地开展心理咨询工作提供参考。
三、心理健康网站的构建方案
1.网站的简要框架图如图1所示。
2.系统的功能分析。心理健康网站是大学生心理咨询网络化的载体，通过这一载体，使大学生不仅能够从中了解到心理健康的知识，也能打破传统咨询中的隔阂局面，达到快速、即时和无限的沟通。它应具有信息发布管理、留言系统、BBS系统、在线视频聊天、下载服务等功能。
3.系统的开发方法及体系结构。系统数据库可采用ACCESS，用户主页采用DreamweaverMX开发，语言选HTML，网页和数据库之间的连接采用ODBC，动态网页的开发则使用ASP，系统的设计基于B/S（浏览器/服务器）模式。第1层客户浏览器，它是用户与整个系统的接口，浏览器可将HTML代码转化成图文并茂的交
图1 网站的简要框架图
互式网页，允许用户通过表单提交给Web服务器，并提出处理请求。第2层Web服务器，它将启动相应的进程来响应客户端的请求，利用ASP动态生成一串HTML代码，把处理结果返回客户端浏览器。由于Web浏览器无法与数据库服务器直接相连，故Web服务器端需通过中间件技术来实现Web浏览器与数据库服务器之间的协同工作，常用的中间件技术有JDBC和ASP等。其中ASP技术与ADO相结合，可对数据库进行插入、删除和更新等操作。
总之，网络对大学生的影响日益增强，也给大学生心理健康教育带来了新的机遇和挑战。我们要抓住机遇，充分发挥高校在技术上的优势，建立心理健康教育网站，使之成为传统心理健康教育的有益补充。
（作者单位：江汉大学教育学院）
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