高校体育课的发展趋势的分析

3.4　高校体育课的发展趋势

随着人们对健康内涵认识的不断深化，学校体育教育的目标和任务也相应的发生了质的变化。学校体育的指导思想也由“增强体质，发展体能”转变为“健康第一，全面和谐发展”。

根据健康概念的几个要素和学生发展的需要，我们把学校体育的目标划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康（包括道德健康）、社会适应等五个学习领域。如表1-2所示。

（1）运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本养成自觉锻炼的习惯；培养积极的体育锻炼兴趣；基本形成终身体育的意识；具有一定的体育文化欣赏能力。

（2）运动技能目标：熟练掌握两种以上的体育锻炼的基本方法和技能；熟练掌握两种以上的与自己专业和未来职业相关的职业体育项目的基本方法和技能；能科学地进行身体锻炼，掌握常见的运动损伤的处理方法。

表1-2　课程目标(www.xing528.com)

（3）身体健康目标：能测试和评价体质与健康状况，掌握有效提高身体素质、全面提高体能的知识和方法；能合理地选择人体所需的健康营养食品，合理搭配自己的膳食营养；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式。

（4）心理健康目标：自觉通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；学会运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验体育锻炼的乐趣和成功的感觉。

（5）社会适应目标：培养良好的体育道德和合作精神；能正确处理竞争与合作的关系；形成健康的人际交往能力。