【摘要】：重力性休克主要是运动员疾跑后立即不动引起。如有呕吐，宜将患者头部偏向一侧，如呼吸停止，应做人工呼吸。在知觉未恢复前，或有呕吐者，均不宜给任何饮料。当有晕厥前征象时，应立即俯身低头或躺下。饥饿或空腹时不宜参加体育活动。
4.1 重力性休克
重力性休克是指由于运动导致脑部供血供氧不足，而引起的突发性暂时性的知觉和行动能力丧失的状态。
重力性休克主要是运动员疾跑后立即不动引起。运动时，下肢肌肉内毛细血管大量扩张，循环血流量明显增加（可较安静时高30倍），一旦突然中止肌肉运动，下肢的毛细血管和静脉便失去肌肉收缩对它们的节律性挤压作用，再加上血液本身的重力，使血液大量积聚在下肢血管中，回心血量明显降低，心输出量也随之减少，从而导致脑部供血不足。
4.1.1 急救(www.xing528.com)
使患者平卧或头部稍低位，安静，保暖，松解衣领束带，用热毛巾擦脸，做下肢（从足部起）向心性重推摩或揉捏，嗅以氨水或点掐、针刺人中、百会、合谷、涌泉等穴。如有呕吐，宜将患者头部偏向一侧，如呼吸停止，应做人工呼吸。在知觉未恢复前，或有呕吐者，均不宜给任何饮料。醒后可给以热饮料或吃少量食品（低血糖者），注意休息。
4.1.2 预防
平时坚持体育锻炼，提高心血管运动机能水平。久蹲后要慢慢地起立，疾跑后不要马上站定，应继续慢跑，调整呼吸、逐渐停下来。当有晕厥前征象时，应立即俯身低头或躺下。平时加强心理和意志锻炼；做需要憋气的练习时要注意呼吸与动作配合，避免过度憋气。饥饿或空腹时不宜参加体育活动。
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