世界卫生组织提出的健康10条标志

（一）世界卫生组织提出的健康10条标志

由于心理疾病的原因比较复杂，而且难以测定，因此，给心理疾病的诊断带来一定的困难，心理健康的标准也没有统一的模式。

美国心理学家马斯洛（A.Maslow）和麦特满（Mittelman）提出了他们的10条标准：

①有充分的自我安全感；

②充分了解自己并对自己的能力做适当的评价；

③生活的目标能切合实际；

④不脱离现实环境；

⑤能保持人格的完整与协调；

⑥具有从经验中学习的能力；

⑦能保持良好的人际关系；

⑧能适当地宣泄和控制情绪；

⑨能作有限的个性发挥；

⑩在不违背社会规范的情况下，对个人基本要求作适当满足。

美国心理学家斯柯特（Scott）从行为表现上进行分析，也列出了10项

①衡量标准。

②适应能力；

③自我满足的能力；

④人际交往的能力；(www.xing528.com)

⑤智慧能力；

⑥对他人的审视态度；

⑦对社会的贡献；

⑧自主性、自治的能力；

⑨综合能力；

⑩对待自己的能力。

世界卫生组织也提出颇具权威性的健康的10条标志：

①有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张；

②态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔；

③善于休息，睡眠良好；

④能适应外界环境的各种变化，应变能力强；

⑤能够抵抗一般性的感冒和传染病；

⑥体重得当，身体均匀，站立时头、肩、臂的位置协调；

⑦反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎；

⑧牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血，牙龈颜色正常；

⑨头发有光泽，无头屑；

⑩肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松匀称。