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冥想连结潜能就能做奇迹的主宰者吗

时间:2023-04-06 理论教育 版权反馈
【摘要】:与自己的潜能联结在一起后,就会有一种神奇能量爆发出来,从而创造出这个世界上我们想要的任何东西。现在,我们来看看冥想是怎样与潜能联结的。冥想与潜能的联结机制告诉我们,当你意识到身体放松时,就是在为自己创造更大的力量,你将能够更完全地放松自己。还要注意到我们所拥有的一种非常特殊的能力,就是在任何时候做出选择的能力。

冥想连结潜能就能做奇迹的主宰者吗

4.冥想连结潜能就能做奇迹的主宰者吗

人在身处逆境时,适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸,也可以战胜不幸,因为人有着惊人的潜力,只要立志发挥它,就一定能渡过难关。

——心灵导师和成功学大师戴尔·卡耐基

当我们通过冥想认识自己的力量时,就是在感受和联结我们深层的生命力,这个生命力就是我们的潜能。与自己的潜能联结在一起后,就会有一种神奇能量爆发出来,从而创造出这个世界上我们想要的任何东西。

我们可以回想一下随身携带的潜能资源。这些资源使我们在进入未知的领域时有备无患:我们看、听、触摸、嗅闻和品尝的能力,感受和思考的能力,行动和说话的能力,以及最重要的选择能力。在盘点资源时,放下那些已经不再适合的,虽然它曾经一度它确实是合宜的,留意那些我们需要但是目前尚未拥有的,然后,给自己力量、勇气和创意去发展它。这是一个可以享用一生的过程。正是在这个过程中,蕴藏着发挥潜能和生命成长的奥秘。

现在,我们来看看冥想是怎样与潜能联结的。轻轻地闭上眼睛,请放松自己,开始冥想,与你的呼吸接触。去到你的内心深处,去到你的资源所在——看、听、触摸、品尝、嗅闻、感觉、思考、行动、说话,以及最重要的选择能力。以各个不同的角度去体会感受:思考得更广阔、深邃、睿智;以多种新的方式行动,在行动中使用自己的身体、意识和技能,觉察到行动和呼吸都是我们的重要部分;说出难言之隐,说出迄今尚未为人所知的事情,用富于色彩、韵律、激情和例证的言辞来说话;还有选择,认识到抉择的时刻就是一个新的起点。如此一来,你能够看得更加清晰、深远和全面。同时,因为潜能资源可以不断被提升,所以它能让你无往不利。

冥想与潜能的联结机制告诉我们,当你意识到身体放松时,就是在为自己创造更大的力量,你将能够更完全地放松自己。给自己一个欣赏的信息,认识到你欣赏的是生命的本质。当你这样欣赏自己时,也就给了自己支持和力量,去改变身上那些你想要改变的部分。

现在让时光倒流,回到你还只是一部分宇宙能量或宇宙力量的那个时候,不管那是什么时候。那时你存在着,但只是以纯粹的能量形式。你以一粒种子的形式来到这个世上——它本身由两粒种子结合形成。一天天地,你在环境中成长,逐步地成为你将要成为的形象:在地球这个星球上的一个人。一天天地,新的东西不断发展出来。一点一点地,你变成了小婴儿的形状。你从原来所在之处进入到一个新的地方,带着作为一个婴儿所拥有的觉察能力。你正在继续一段奇妙的旅程,并将领略这个星球上的许多新的可能性。

终于有一天,你新鲜、完整,带着意识和实体来到了这个世上。作为生命的体现,你的到来是受祝福的。你带着一身的本领而来,因为你拥有上天所赋予人的一切以及精神根基,你能够快乐、有爱心、诚实、健康、幸福、有创意、有效能、有爱自己和爱别人的能力。你来的时候,也带着你的思想将你的潜能隔绝的可能性,但好在你还有与生俱来的自由——选择使用你所拥有的。

此刻,继续冥想一下你从母亲的子宫里分娩出来的情形,这就是被称为人类诞生的动人奇迹。再回顾一下你能够坐起来、行走、奔跑、说话和创造各种各样东西的时刻。人体内那个精巧的生物钟带领你走过发展的各个阶段,比如青少年时期,直到你完全长大成人。

你的美好本质转变成了某种具体的事物。你有了一个特别的称呼,那只是用来指代你的。你有了某种特定的模样,独一无二的模样。你有了特别的行走方式,那也是只为你所有。你还有特别的爱好与愿望,都是只有你才能拥有的。此时此刻,你是否能够对此刻正向你敞开的所有层面都保持清醒和警觉?如果真是这样,那么无论你拥有什么,你还将拥有更多。

现在,冥想一下20年以后。同样地,当你注视那时的自己时,是否有什么事情是希望自己在此以前就已经完成的?如果有的话,请把它当作是你目前的一个目标。在你展望未来的时候,留意自己的美好与许多的可能性。

现在,冥想一下你去世之前的情形。你准备好要离开,去到另一种意识状态。此刻你注视着那时的自己,你尚未完成的心愿会是什么?关于生命中的快乐你又会说些什么?你会怎样描述自己的美好?不论说些什么,你是否都可以将这些变成指导你目前行动的参考信息呢?

最后,虽然在某些时候你也可以像现在这样同时意识到所有的时刻,但是重要的是意识到我们生存的时间是“现在”——一个包含了所有可能性的“现在”,一个你能够感受、思考、观看、聆听和选择的“现在”。现在,我们可以由此向前,朝着新的方向继续我们的人生。一定要记得:我们在这里,我们已经来到这个位置,来到了“现在”。所以,应该注意“现在”你可能会产生的任何想法与感受,并能够用积极的理念来指导生活

因为很多人在不自觉地阻碍潜能的发挥,由于惧怕而不能看得更清晰、听得更明白,至少暂时是这样。所以我们应该再一次提醒自己,我们一直拥有的东西就是我们的资源——看、听、触摸、品尝、嗅闻、感受、思考、行动、说话和选择的能力。所有这一切都是我们生而为人时上天的礼物。这些是带领我们去到一切地方的资源。因此,不论我们去往何处,都是有备而行。我们的任务就是要与这些美好的资源接触和联结,学习使用它们。或许,在此时此刻我们可以了解到:使用美好资源是新的视角、新的声音、新的味觉、新的触感、新的思维的开始。它是获取力量的另一条途径。(www.xing528.com)

还要注意到我们所拥有的一种非常特殊的能力,就是在任何时候做出选择的能力。我们总是在不断地进行抉择,但我们并不总能意识到这一点。现在,将选择这一神奇的能力提升到意识层面时,我们就知道是“我”正在此时此刻做出选择。不管这么做是为了逃避痛苦或惩罚,都依然是我们自己在做出选择。而当意识到是我在做选择时,就为自己增添了力量。

另外,还要意识到这是一个可以反复进行的过程:放下不再适合我们的,给自己增添需要并且更加合宜的东西,同时尊重那些当下适合于我们的东西。每一天每一刻,随着不断地学习,我们总会放下那些不再适宜的东西,尽管它们曾经一度是适合我们的。

现在,请回顾你与地心的联结,它带给你理智、逻辑和认知的能力;还有你与上天的联结,它从你的头往下到脖子、脸、直到胸膛,带来灵感、直觉与想象的能量。这两股能量交会时,就共同创造出使你能够由内及外的能量。当联结就发生时,你不能要求它,也不能强迫它,你只能引导它。

现在,我们已经通过冥想与潜能相联结,成为一个允许奇迹发生的主宰者。或许你也可以意识到自身潜能可能创制的奇迹。事实上,我们都是奇迹,生活与生命的奇迹!

相关知识链接:潜能及其开发

潜能,是潜藏在人体内的一种特殊的功能;指潜在于体内的一种能力或能量。潜能隐藏在人的方方面面。根据能量守恒定律,能量既不会消灭,也不会创生,它只会从一种形式转化为其他形式,或者从一个物体转移到另一个物体,而转化和转移过程中,能的总量保持不变。

潜能来源于潜意识,从某种意义上来说,潜能就是潜意识。开发潜能的力量,就是诱发潜意识的力量。

开发潜能有三大要素,即高度的自信、坚定的意志、强烈的愿望。高度的自信是一切成功的基础。如果你对自己非常自信,以致你的激情被彻底唤起的时候,你就会进入一种特殊的功能态。意志是为了达到既定目标而自觉努力的心理过程。简单地说,意志就是坚定的决心。坚定的意志是事业出成效的一个重要因素。我们的意志是一种很奇怪、很微妙、无法触摸但却非常真实的特殊能量,它与人类潜意识深层次的力量有着非常紧密的联系,当潜意识的神奇力量被激发出来的时候,通常是意志在起作用。强烈的愿望是人对某个事物的强烈渴望,尤其当这种渴望的强烈程度已深入影响到潜意识时,他便会求助于潜意识中的意志和智慧的潜在力量,这些力量在愿望的推动和刺激下,会表现出不同寻常的超人力量。

潜能开发的方法包括:

(1)听觉刺激法。当你恐慌,害怕,缺乏自信时,大喊几声,就像举重,搏击喊叫一样,可以立即恢复力量。

(2)视觉刺激法。在房间建立一个梦想板,把自己的目标画成图片剪下来,贴在梦想板上天天看,可以天天刺激你的潜意识,达成你的梦想。

(3)观想刺激法。利用潜意识不分真假的原理,在大脑中引导出你所希望的成功场景,从而达到替换你潜意识中负面思想的目的,通过反复的观想暗示,改变自我意象,树立成功信念,并使自我产生积极的行动,达到预定的目标。

(4)催眠激发潜能。催眠术在体力潜能开发方面的应用大致包括三个方面,即消除疲劳、挖掘潜能和调整状态。比如催眠师在催眠过程中发出暗示:“你已经美美地睡了一觉,醒来以后,你感到疲劳已完全消除,你感到精神特别振奋。”受术者醒来以后,果然有这样的感觉。这几乎没有什么例外的情况。借助于催眠的力量来消除疲劳的方法,在经常做自我催眠的人们当中,得到了最为广泛的运用。

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