心理危机是人在面临自然、社会或个人的重大事件时，由于无法自我控制、自己调节自己的感知与体验而出现情绪与行为的严重失衡状态。
处在心理危机中的人或人群除了有典型的生理方面的应激反应障碍外，通常表现出暴躁冲突或抑郁强迫、狂躁多语或孤独少言、痛苦不安或悲情难抑、绝望麻木或焦虑烦躁等严重的情绪失衡状态。研究表明，人在早年生活中较多地经历压力与创伤所带来的生理反应，将影响其自身调节、自我认同和情感表达，使其在成长过程中以及成年以后，更容易产生自我认同缺陷和情感障碍以及其他类型精神疾病。
其实学校的心理危机还不仅仅发生在重大灾难后，危机事件还包括如食物中毒、火灾伤害、传染性疾病、暴力冲突、自杀自残自虐等。一旦出现危机事件，一般学校常常表现为一片混乱，不能在危机爆发初期迅速处置，有效控制。这暴露出学校以及师生对各类危机事件应急处理能力的严重缺陷。因此，有效的心理危机干预应当成为学校的一项重要工作。
1.成立心理危机干预机制系统。人员组成从上到下分别为校领导、科室主任、学校心理咨询室教师、各班班主任、各班心理委员以及学生家长。
2.心理危机预防系统。心理危机预防系统是心理危机干预系统的基础，这个环节开展得好就可以最大限度地减少外界及成长中的重大事件对学生造成的负面影响。主要通过开展心理危机相关内容的心理健康课、团活课、主题班会、发放预警手册进行相关预警知识的普及。
3.心理危机干预机制中的预警机制。心理危机预警是心理危机干预系统的重要环节。高中生成长离不开家庭、学校和社会环境。心理危机预警系统协调家庭、学校和社会三大主体，依靠家长、学校班主任、心理委员和学校心理咨询室通过多种手段和途径，进一步确定危机对象，收集相关信息，评估信息，并发出危机警报。心理危机预警系统上承心理危机预防系统，下接心理危机干预系统，起到了信息传递、信息筛选、信息整合和信息上报的作用，具体措施包括：
（1）设计中学生心理危机干预预案。心理危机干预预案是当学生发生心理危机事件时可以根据其所预定的处理方法、路径和程序来实施危机干预，是危机干预取得成功的重要因素。在设计预案前必须对学生可能出现的心理危机事件进行深入调查研究，取得第一手的、翔实资料，理清相关的影响因素和实际需要的各个环节，对不同类型的心理危机事件所需的措施进行不同的设计，对设计的预案进行必要的检验，这样当学生的危机发生时我们的预案才能发挥积极作用。(www.xing528.com)
（2）建立学生心理健康档案，通过对档案中的学生信息进行统计，筛查可能面临心理危机的学生，通过班主任和班级心理委员进行帮助、支持，避免其陷入心理危机。
（3）定期安排仿真模拟实践，检视应急能力。学校定期安排仿真模拟实践，可以个案形式推行训练，拟定可能发生的危机模式，设计制订标准作业程序，可安排学生们扮演不同角色并模仿真实的情境，定期加以演练，事后通过危机处理小组的总结，让教师、学生都能了解状况，加强全校师生的危机感。
4.心理危机应急处理系统。有了完善的中学心理危机应急处理系统，我们就能够在学生突发心理危机时，采取及时有效的措施，帮助他们脱离痛苦，重新开始美好的生活。
（1）发现心理危机预兆早期报告。班主任、学生干部、科任课教师等发现有学生出现心理危机预兆时，应及时向学校心理健康教育中心报告，并在专业人士的指导下监控其心理危机发展的态势。
（2）针对心理危机的不同程度开展干预。对处于心理危机初期的学生：一是精神支持，使其有足够的信心，坚信自己有处理危机的能力；二是提供宣泄的机会，帮助其释放过度积聚的心理能量；三是给予希望和传递乐观精神；四是有选择地倾听；五是劝告、直接建议和限制，即按照实际情况提出劝告和建议，限制不利情况的发生。对于受到严重精神创伤、出现严重心理危机的学生，一要报告心理健康教育中心对学生的心理健康状况进行评估或请专业精神卫生机构会诊；二要密切关注，开展跟踪咨询，及时提供心理辅导，必要时进行专家会诊；三要派专人监护，采取有力措施，确保其人身安全。对于有自杀倾向的学生，应立即转移到安全环境，并成立监护小组对该生实行全程监护，确保该生人身安全，同时通知家长到校。
（3）制订心理危机处理的信息沟通制度。及时、畅通的校内外心理危机信息沟通对心理危机应急处理有着十分重要的影响，应事先制订各种类型和程度的心理危机的报告层级和通报范围。
5.心理危机后支持系统。危机干预的后续干预是强化和巩固效果的阶段，一方面可以彻底解除危机，恢复心理平衡，另一方面可以促进心理的成长，是危机干预的重要阶段。它的存在是非常必要和不容忽视的。往往经历过心理危机后的个体只进行紧急处理，很有可能因为处理不完整而诱发其他的问题或者复发。所以心理危机后干预是非常必要和不容忽视的。在心理危机紧急处理后，应联系家长、班主任对刚刚经历过心理危机的同学进行学习和生活上的关心和支持，必要时应继续寻求心理咨询室及其他心理机构的帮助和支持，确保该生顺利度过心理危机。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
