心理平衡的人应该是智者,心理平衡能健身益智

先说健身，试想，一个长期心情不好总是闷闷不乐的人，身体会很好吗？身体肯定不会很好。俗话说，健身先健脑，大脑对身体的健康最重要。养生先要养脑，即精神上要乐观，要保持心情舒畅，也即养心。其次才是营养和适当的身体锻炼等。这方面不必多说，年龄稍大的人都能说出一二。这样的人我们身边比比皆是。我们为什么说要保持心情愉快呢？那不就是为了身体健康。生气不仅伤脑，也伤身！开心可去百病、强身健体。所以请千万少生气，多开心，多平衡，多运动。(www.xing528.com)

其次说益智，这是读者可能较难理解的。试想，一个豁达开朗、从容不迫、笑对人生的人算不算一个智者？再试想，一个整天闷闷不乐、双眉紧锁、遇到一点小事就斤斤计较，甚至大动肝火的人能算一个智者吗？对后者本人不敢苟同，读者当有同感。当然这只是本人一己之见。但俗话说，识时务者为俊杰，如果一个人不敢面对现实，不能面对现实，遇事就逃避，或虽然敢于面对，但却明知不可为而为之，这能算是智者吗？俗话还说，退一步海阔天空。但若明知前面是悬崖还要往前冲，这种人算智者吗？能做到豁达开朗、从容不迫、笑对人生、识时务、知进退的人一定是个心理强大、心理素质很高的人，即能够随时保持心理平衡的人，这种人应该算是智者吧？我们不妨再看看我们身边的人，综合素质高、多数人认可的人，往往心理素质都较高。那些在社会上呼风唤雨、左右逢源的人，往往心理素质也较好，心态较好。心理素质高的人，心理往往比较容易找到平衡，这样的人当然应该算智者。可你也许会说，无思无想、没心没肺的人心理都平衡。这也对，但既然他（她）无思无想、没心没肺，也就是说没头脑，那还谈什么心理平衡呢？即使心理是平衡的，也是低级的平衡。我们追求的应该是更高级的平衡。如果能心理平衡则身心愉快、持之以恒，则幸福快乐，这毫无疑问是智者所为。聪明的人往往是不会自找烦恼的，他（她）会保持好心理平衡，让自己过得更快乐。