羞怯的症状表现，羞怯的主要特征是警觉与退缩作为

二、羞怯的症状表现

羞怯与社交焦虑之间既有相似，又有不同。羞怯包括了从轻微的社会不适到严重的与社交恐惧相似的退缩或抑制性行为。然而羞怯与焦虑的主要不同在于，羞怯对大部分人来说只是一个相对短暂的经历。它在童年期能持续几个月或几年，在青春期可能重现，或以一种间歇的形式发作。

羞怯的症状表现为：从社会情境中退缩，囿于自我；生理和心理不适，退缩，过度关注自我，过度注意自己和他人的思维、情感和躯体反应；好像做错了事，别人都知道自己的过错，将自己暴露在大众面前；对将来充满恐惧，无比紧张、心跳加速、面红耳赤。羞怯者的心灵完全被脆弱无助、疑惧他人的评价所占据。

在以下情况和情境下，羞怯的表现会更加突出：与权威人士或身居要职者接触时，单独与一个有性吸引力的人在一起时，或当他们需要自己领头、带领一批人时，或者在希望表现自己时，或者当你因此感到愤怒或烦恼时等，羞怯的症状会越来越严重。

羞怯的主要症状如下：

自我意识强，警觉性高。

总觉得自己在被批评、被评价。

认为自己不可爱，无吸引人之处。(www.xing528.com)

逃避、退缩，不愿与其他人交流。

很难主动，很少坚持自己的看法。

感到焦虑、恐惧、沮丧和不快。

产生诸如脸红之类的显示紧张的生理反应。

需要注意的是，羞怯的人并非比别人缺少吸引力、智力和竞争力，但他们可能会认为自己比别人欠缺上述能力。

羞怯的主要特征是警觉与退缩作为，这就要求与内向型性格区分开来。内向者指的是那些宁愿独自一人，而不愿参加社会活动的人。内向的人并不是害怕社交，也不是不能与他人建立良好的人际关系，当他们感兴趣时，可以不费力地与别人形成亲密关系；他们只是品尝孤独以及寻求独立，并不是因为他们不得不这样做，而是因为那恰恰是他们的天性。

羞怯者既可以外向，也可以内向。对于一个羞怯的外向者来说，他可能比较容易融合到有良好结构的社交场合中，但他们可能难于进入另一个社交场合。而内向羞怯者可能要比外向羞怯者受到更少的伤害，因为他们所喜欢的很多活动都可以独自进行。