台湾女性流行美白穴位按摩

很多人说“减肥”就是女人一生的基业，其实这只是单从身形角度来看的；如从皮肤角度看，“美白”则是每个女人不能或缺的护肤步骤。正所谓“一白遮三丑”，不论天生皮肤黝黑还是晒黑者，都千方百计地想令自己肌肤胜雪。最近台湾女性流行食疗及穴位美白疗程，外涂、食疗再加穴位按摩，事半功倍，让你以白皙肌肤迎夏日。

美白穴位按摩:穴位美白的好处是一次即可令全身肌肤收效，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置。但由于按摩花时较久，而且亦要较长时间才见效，所以视作辅助疗程最理想。以下介绍的美白穴位按摩最适合于清早沐浴后进行，效果更佳。

减退晒黑肤色指压法：用示指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压，每次按3秒，做5次。

去汗斑指压法，以下动作每月重复10次为一疗程。

1.用双手中指指腹放在眼头位置指压，每次6秒。

2.再用示指及无名指按眼尾。

3.然后把手指转向沿双眼轻按，同样是每次6秒。

4.最后再轻按眉尾至太阳穴位置。

减退天生深肤色指压法:(www.xing528.com)

1.用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果更好。

2.在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。

去斑点指压法:用左手示指指腹按右手肩与臂之间的凹点，按3秒停1秒。左右手交替做，重复6次。

温馨小提示

皮肤白皙不是一朝一夕之事，除了日间做足防晒外，闲来多做面膜亦可事半功倍。虽然现成的美白面膜不算太贵，但每次要厚涂一层，不消十次已报销一支，所谓小数怕长计，不如尝试自己调配天然面膜，省钱又方便。全能美白面膜

原料：木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙，奶粉1大匙、开水适量。

做法：在奶粉中加少许开水使其变成浆状，然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜，最后拌匀成膏状即可使用。每次敷在面上约15分钟，然后用温水洗净。此配方十分温和，可随时使用。