音乐教育对大学生心理健康的重要性

五、音乐对学生心理健康的有效干预作用

大学生的健康成长与保持健康的心理状况关系十分密切。大学生的心理品质如何，不仅对个人的学习和生活有重要影响，而且也关系到将来的发展乃至关系到家庭、民族的健康发展和社会的安全。健康心理的养成，音乐教育同样有着不可替代的作用。

一方面，健康向上的音乐可以振奋人的精神，鼓舞人的斗志;优美抒情的音乐可以给人以愉悦的情感体验，放松心情，安定情绪，缓解压力。在音乐教育过程中，教师应不断引导、培养大学生学会选择音乐疏导情绪，拥有情绪的自控能力。在调节人的心理方面，音乐的功效是独特的。另一方面，音乐治疗正在逐步地用于治疗心理失调的病人并取得了较好的效果。美国费城坦波尔大学一位用音乐治病的布鲁斯教授有这样一个案例:一位患有精神病的妇女，初进医院时拒绝跟任何人谈话，布鲁斯每天进入她的病房后就坐下，轻轻地唱几支歌，如《永不孤单》《喂!杜丽》等，病人的心灵受到音乐的激动，渐渐地把布鲁斯当作自己的知心朋友，最后，她终于把自己的遭遇和想法都向布鲁斯做了倾诉。(www.xing528.com)

现代社会人们的生活节奏越来越快，精神长期处于紧张状态会导致人的身心发展不平衡，甚至导致病变。培养学生对音乐的爱好可以帮助他们有效地调节和驾驭自己的情绪，使自己的身心向着健康的方向发展。

音乐教育作为素质教育的重要内容和途径之一，从初等教育到高等教育，在育人中都具有举足轻重的作用。近年来，许多普通高校对大学生的音乐教育有了足够的重视，并采取了一些措施，取得不错的效果，音乐教育正面临着难得的发展机遇，笔者有理由相信，随着我国教育体制改革的不断深入，特别是高等教育的发展，音乐教育在促进大学生综合素质的全面发展、培育中国特色社会主义事业的建设者和接班人方面必将发挥更大的作用。