大学生心理问题：有效预防和应对措施

三、处理大学生心理问题的措施及对策

1.处于贫困的学生首先要意识到贫困是社会的一种客观存在，是由于社会原因引起的，不是由个人主观决定的，处身设地，如果那些生活在大城市的同学也像你一样生活在偏僻的农村，那些家境好的同学也遇到你家中的困难和不幸，他们也会同样窘迫，反之，假如你拥有他们的生活条件，你也会远离贫穷。因此家境贫穷并不可怕，可怕的是你心理上贫穷。

2.对于学习好、家境条件好、经济宽裕、心理素质好的学生来说，在处理与贫困生相处的问题上，首先要端正自己的态度，和同学平等相待，尊重他人的人格和尊严，践踏他人的人格和尊严，等于谋杀自己。其次在语言、行为上不要讽刺、挖苦、歧视、攻击甚至排挤存在心理障碍的同学。第三帮助别人，就是帮助自己，通过帮助比自己困难、比自己差的同学，建立良好的人际关系，促进友谊、加深友情，在互补中发展、完善自己。

3.要学会接纳自己，接纳自己的家庭和生活环境，贫穷的条件会给个人的发展带来一些限制，比如教育条件差，制约我们的外语能力，制约我们文体活动和各种兴趣的发展，影响见识等。但同时也应看到，在在受到限制的同时，我们拥有困难带来的种种优势，自古英雄出寒家，纨绔子弟少伟男，朴实、吃苦耐劳、自强自立、克服困难的毅力等是我们一笔巨大的财富，还给予我们成就一切事业的勇气，任何事物都存在两面性，换一种角度，你就是赢家。(www.xing528.com)

4.走出孤独，学会交往，相信你身边的绝大多数同学是真诚善良的，无论遇到何种压力和痛苦都不要一个人承受，接受同学之间心理上的关心和实际上的帮助，不但能尽快帮你走出困境而且还会使你体会到人与人之间的友爱与真情，接受别人的帮助并非是接受怜悯和同情，求助并非示弱。别人无私的帮助，会激励你进取，将来用自己的知识和才干回报社会改变贫穷的社会面貌。把自己融到集体之中，才能不断的学习他人的长处，完善自我。倘若封闭自我，远离他人，不但自己苦闷孤独而且永远不可能弥补差距，反而加大差距。

5.社会在飞速发展，精神上的追求也在提升，因此保证心理健康对个人的成长非常重要，大学生在遇到困惑时多找同学、朋友、家长、老师交流。预防心理问题的有效途径就是及早发现，及时治疗。成立专门机构、提供电话咨询或进行专业干预，培养大量的心理服务人员提供专业服务，加大资金投入，建立健全预防心理问题的专门机构。

6.作为高校，建立课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的多层次多方位的大学生心理健康教育体系。探索建立学校、院系、班级、宿舍、个人五级联动心理危机预防与干预机制，形成从学生骨干、辅导员到院系、部门、学生的快速危机反应体系，开设从心理健康教育机构到校医院、专业精神卫生机构的快速危机干预通道;充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育中的重要作用，转变观念，从“以教师为中心，教材为中心，教室为中心”的旧框框中解脱出来，真正确立“以学生为中心，以学生的学用为中心，以全体学生的主动参与为中心”的教学理念。