智慧科技助力居家养老

老年人的居家生活可分为两类活动：一类是基本生活活动，包括吃饭、穿衣、移动、个人卫生等；另一类是相对复杂些的社区活动，包括交通和购物、做饭、打扫卫生、人际交流、财务管理以及健康和医疗管理等。居家养老的理想状态是老年人尽可能保持较长的健康“平台期”，尽可能长地保持独立生活的能力，也就是无须辅助能够完成上述两类活动。在以上的各种活动中，智慧设备和平台都能够为老人及其照护者赋能。

智能化的健康和医疗管理可以为老人的健康保驾护航。慢性病是威胁老年人身心健康的重要原因，以排名第一的高血压为例，老年人的患病率高达53.2%。老人可以采取智慧方式进行慢性病管理，智能床垫和可穿戴设备可以检测老人的各项体征，包括睡眠数据、血压、步数、步态等，这些数据都可传输到社区和城市的健康管理平台，平台定期推送个性化的保健知识和预警信息。患有慢性疾病的老人的定期复诊也可以在线上进行，平台会提醒老人复诊的时间，老人只要按时打开平台连线即可。医生从平台调取数据和分析报告并结合老人的自述给出诊断和处方，与平台联网的药房则根据处方配送药物。老人的药箱管理也可以智能化，界面友好、简单易用，并具备自动分药、用药提醒等功能。

智能技术也可以用于疾病的预防和康复治疗。例如为了预防老年人群的另一种高发病帕金森病，老人可定期对自己的运动功能进行测评。国内某著名互联网公司与三甲医院合作开发的运动检测设备，可以通过手持仪器摇晃的方式测试运动功能，通过大数据分析对受测者的运动技能进行客观的评价，并给予改进意见。假如老人因病住院，回家后需使用康复辅具辅助活动和训练，在出院前即可通过康复辅具租赁平台租赁适配的设备。智能化的设备可以为术后康复提供便利和乐趣，老人无须每天往返于家和康复机构之间，在家中即可进行康复训练。这也为康复师节省了宝贵的时间资源，使他们能够为更多的病人提供基于数据的个性化训练计划。

我们再来看看老人一日三餐的场景。大部分时间，居家养老的老人会选择在家用餐。老人可以从电商平台订购食材，平台可根据老人的日常用量、口味偏好和营养需求来推荐食材。老人也可以选择去住家附近的餐厅用餐，餐厅可采用人脸识别自动识别老人，系统会根据之前的数据记录自动为老人推荐食谱，让老人享用一顿可口的美餐。如果老人希望加入社区的长者助餐计划，那么社区食堂会把老人预定的膳食送至小区。(www.xing528.com)

社会参与对老年人保持身心健康非常重要。老人可以通过社区的信息管理平台，了解和预约社区中心的活动，比如步行至距家15分钟的社区中心去观看一场文艺演出，或者与老伙伴约好下几盘棋，身体素质较好的老人还可以参加社区的公益活动。需要指出的是，虽然老人也可以通过电视、社交媒体或者陪护机器人来排解寂寞和孤独，但是人和人面对面的交流对保持身心健康还是不可或缺的，新冠疫情期间的体验强化了大家对这一点的认知。所以，智慧养老并不是要取代人的作用，而是让技术为人赋能，使得信息畅通、资源联通，老人可以更好地利用社区的资源来丰富和改善生活。

智慧技术还可以赋能老人的工作和学习。老年群体具有多样性，老年人的需求具有层次性，贯穿全生命过程的人力资本开发也具有可能性。大量的研究已经表明，积极的生活方式对于老人的身心健康有促进作用。老年人拥有的知识和技能是社会的宝贵财富，应充分发挥其价值。部分低龄老人在退休之后依然愿意从事力所能及的活动，特别是灵活的兼职工作和志愿活动，以增加生活的意义和价值，甚至为自己带来额外的收入。有专业技能的老人可以为企业提供咨询，老人也可以作为消费者代表参与产品设计，提供他们独特的视角。服务于老年人工作需求的平台，可以成为老年人和潜在雇主之间的信息和交易平台。

学习可以给老年人带来知识、技能和社交，因此很多老人乐此不疲。除了参加线下的老年大学，老人还可以利用线上资源，如慕课等，来丰富学习内容。好的老年大学存在一位难求的现象，为了让更多的老人享受到优质教育资源，老年大学可提供更多线上课程。个别老人甚至愿意去高等院校攻读学位，圆自己年轻时未完成的梦想，那么，网上授课的项目可以成为一个很好的选项。