游泳长距离项目训练生理生化监控方法研究成果

1.2.5.1　选题依据

国内外的体育科研工作者运用生理生化指标对游泳专项训练进行了较为详尽的监控,但主要是从运动员机能状况变化和负荷强度控制方面进行分析。最早应用于游泳训练监控的指标是血乳酸,随着训练监控工作的深入,体重、红细胞系指标、BU、血清CK、血清T和血清C等也被列入游泳运动训练生理生化监控的指标体系[6]。运用运动生理学和运动生物化学结合运动训练学、运动生物力学和运动心理学等多学科,多维度对游泳专项训练过程进行监控和诊断,避免应用单一指标监控游泳专项训练过程,观察游泳运动员在训练负荷作用下,专项能力的变化与不同监控指标的动态变化之间是否存在内在关联性,为教练员制定训练计划、反馈训练效果及预测专项成绩提供理论基础。这是目前游泳项目专项训练生理生化监控的不足与薄弱之处。有理由相信整合多学科的技术与方法,通过不同介入途径对游泳专项训练进行系统监控,将会极大地提高游泳项目的科学化训练水平和运动员的运动成绩。

1.2.5.2　研究目的

游泳长距离项目属于体能主导类周期性项目,随着竞技体育的快速发展,世界各国先进的游泳专项训练理论、竞赛技战术配型和专项训练方法和手段差异性越来越小,竞技水平也越来越接近。为了最大限度地挖掘运动员的潜能、维持最佳的竞技状态和科学安排训练计划,必须建立一套较为完整、适合游泳长距离项目特点的专项训练生理生化监控方法以保障游泳训练的科学进行。到目前为止国内尚未见到相关研究报道。本研究运用运动生理学、运动生物化学和运动训练学的指标及原理方法,结合游泳长距离项目的特点、规律和要求,初步研究并建立游泳长距离项目专项训练生理生化监控指标和评价方法,为提高该项目的科学化训练程度提供科技支持。

1.2.5.3　研究思路

本文将从以下三个方面开展研究。

1.游泳长距离项目训练负荷的生理生化监控(www.xing528.com)

选择并确定不同训练周期的训练负荷生理生化的监控指标,并在游泳专项训练过程中应用及开展相关的监控工作,分别对一次/一组动作训练负荷强度、重点课训练负荷强度、训练小周期负荷量、训练中周期负荷量和阶段性训练效果进行评估,建立游泳长距离项目训练负荷生理生化监控的敏感指标和评价方法。

2.游泳长距离项目专项能力的生理生化监控

从目前游泳长距离项目常用的专项能力评估指标中选择符合本项目体能需求和技术特征的指标(以训练学指标为主)进行研究与应用,评估游泳长距离运动员的专项有氧能力和专项速度耐力是否有变化和提高,并尝试初步建立相应的评价方法。

3.游泳长距离项目专项训练方法的生理生化监控

梳理本项目主要的专项训练方法,包括发展专项有氧能力的训练方法、发展专项速度耐力的训练方法和发展专项力量的训练方法等,研究与探讨该训练方法是否符合游泳长距离项目的体能要求和技术特征,以及应达到何种标准才能实现训练目的。