人本主义心理学创造观研究：探索积极心理学

第三节　研究“健康人”的积极心理学

尽管人本主义心理学对精神分析立足于人格、人性的研究视角持肯定态度，但却并不赞同精神分析仅仅只是针对病态人格进行研究，以及从病态人中推断出正常人的情况。人本主义心理学主张心理学应研究“健康人”，所谓“健康人”，是指能够实现人的价值的人，或者可以说是自我实现者或具有丰满人性的人。

之所以要研究“健康人”，是因为人本主义心理学家通过调查研究发现，心理健康、心理上“优越”的人，是较好的认识者和知觉者，甚至在感觉水平上也可能如此（Maslow A H，1971：6）。也就是说，“良好样品是代表全种的选择者”（Maslow A H，1971：9），亦即心理健康者的选择，也是所有人都会喜欢的。人本主义心理学家认为，通过对“良好样品”的研究，可以获得有关人种所具有的最佳能力的知识。要想知道人能够成为什么和应该成为什么，只需研究最优秀的人即可。正如马斯洛所说：“如果我们要回答人类能长到多高的问题，那么很明显地，最好是挑选出已经长得最高的人并研究他们。如果我们想知道人能跑多快，那么，计算出人群中‘优良样品’的平均速度是没有用的；更好的办法是搜集奥运会金牌获得者的资料，看他们能够达到的成绩。如果我们想知道人类精神成长、价值成长或道德发展的可能性，那么我认为，通过研究我们最有道德、最有伦理、或最圣洁的人才能有最好收获。”（Maslow A H，1971：7）马斯洛并称此为“成长尖端统计学”（Growing－Tip Statistics），亦即以人类中的最优秀者作为研究样本，将这些人的价值选择作为整个人类的终极价值。

关于“健康人”的心理学定义，客观上可以描述并测量的特点有：①更清晰、更有效地感知现实；②更能接受经验；③增进了人的整合、完整和统一；④增长了的自发性、表现性；充分发挥作用；生气勃勃；⑤真实的自我；牢固的同一性；自主，独特性；⑥增长了的客观性，超然，超越自我；⑦创造性的重新获得；⑧融合具体和抽象的能力；⑨民主的性格结构；⑩爱的能力等等（Maslow A H，1962：148）。通过这些描述可以看出，所谓的“健康人”，表现为人性的各个方面都是好的，这也就是所说的“具有丰满人性”的人，他们的价值选择必定可以作为整个人类都喜爱的终极价值。

马斯洛通过实验研究还发现了有关身心关系的问题（Maslow A H，1971：11－16），亦即大多数人都会选择健康而不是病态，这种对健康的选择必定会引起个人主观的幸福状态，从而引导他趋向于达到对于他本人来说是最佳的境界。与此相对比，马斯洛认为，人的许多变态行为如罪行、丑恶等是愚蠢的、无效的，只是人向健康状态的笨拙摸索。之所以如此，是由于他没有体验到较为健康的状态，没有体验到合乎本性的内在要求。而心理治疗家的任务是要帮助这些患者发现自己内心的东西，发现他所欲求的以及什么对于他是最好的，从而帮助患者寻找到较健康的状态。这也就是说，健康人的生活方式是人的生物本性充分展开时必然会达到的境界，亦即潜能是价值的基础。

人本主义心理学对“健康人”的研究，是对丰满人性的一种张扬，而这正是当时的两大主流心理学所缺乏的。如马斯洛所指出，它们“对人性的一面一直论述不足，人性的最高可能实际上总是被低估”（Maslow A H，1971：7）。因此，人本主义心理学对人的本质的看法是积极的、乐观的，这是它与行为主义、精神分析等心理学的本质区别。

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