（一）写作指导书籍
北宋写作理论的研究开始偏于形式和技法的探讨，出现了一些系统性的诗话、评点和散文理论著作，如《文则》、《文章百段锦》。另外，还有一些文学大家们在序、跋、书信中也表达了自己的写作观。
1.《文则》
南宋陈揆著。这本著作是我国历史上第一部修辞学专著，奠定了我国古代写作修辞理论的基础。它是在作者研究有代表性的经籍（主要是四书五经）时所作的笔记集录，体系性不是很强，但对写作尤其是散文写作却具有许多修辞技巧上的指导作用。它的最大特点就是：在归纳总结出某种修辞类型后，加以简要的文字说明，再续之以具体的实例。显得条理清楚而又简切翔实，便于初学。
2.《文章百段锦》(www.xing528.com)
宋方颐孙著。它收集了唐宋名家的文章100段，在每段文字之后加了评语。这百段文章共分为11格，供科举考试者揣摩法式的，有很大的局限性。最大的缺点是束缚学子的思想，容易把文章模式化。
（二）写作训练的步骤——先“放”后“收”
首先鼓励学生大胆地写，等有了一定的基础再要求精练严谨。宋朝几位文学大家都有这样的主张，就连最主张庄严典重的欧阳修也说：“作文之体，初欲奔驰。”[21]谢枋得在《文章规范》序言中说：“凡学文，初要胆大，终要小心，由粗入细，由俗入雅，由繁入简，由豪荡入纯粹。”他在《文章规范》中正是贯彻了这一思想，把选文分为两部分：“放胆文”和“小心文”。南宋严羽在《沧浪诗话》中说：“学诗有三节：起初不识好恶，连篇累牍，肆笔而成；既而识羞愧，始生畏缩，成之极难；及其透彻，则七纵八横，信手拈来，头头是道矣。”严羽这里讲的为文的三个阶段，实际是写作中由必然王国走向自由王国的飞跃表现。
（三）写作训练的方法——多作多改
所谓“多作”主要是指写成篇文章。宋代古文家认为多读多作工夫自出，所谓“多读自知，多作自好”[22]。欧阳修说作文有三个要点，一是多读，二是多作，三是多商量，并充分肯定勤学苦练的做法。“多改”的目的在于深入揣摩。一方面掌握语言文字的运用方法，同时养成严肃认真、一丝不苟的写作态度和习惯。
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