中小学生专注力培养成果

小学生专注力的发展特点

研究表明，小学生注意发展的一般特点是:

(1)从无意注意占优势，逐步发展到以有意注意为主。

一般来讲，孩子刚刚入学的时候，热情很高，上课时往往能够集中注意。但是，过不了几天，他就坐不住了，外面的风吹草动、同学一举一动都能够引起他的注意，使他不能专心听讲。不过，随着年龄的增长、随着老师教育的加强，他也慢慢能够有意识地听老师讲比较枯糙、比较抽象的内容了。

这个特点与小学生大脑的发育状况也有密切的关系，一般而言，大脑皮质中的额叶与有意注意有密切的关系，额叶受损的话，有意注意就会大遭破坏。前苏联著名的神经心理学家利亚的研究表明:额叶受伤的病人，甚至无法完成从屋里走出去的行为，因为在这个过程中，他们无法控制自己的有意注意。

注意力不集中和额叶有什么关系?首先说一下，大脑是分区轮流工作的，额叶到底干什么的?

它有三个功能:

第一个功能就是管注意力。集中和保持高级注意力，这是人和动物的基本区别。“集中”和“保持”，大家注意这两个词，一个是把零散没用的东西去掉，选主要的东西，这有个指向性，比如老师讲课的时候，他不注意别的，他就注意老师讲的内容，这叫“集中”，能听多长时间叫“保持”，这部分功能由额叶起作用。

第二个功能负责协调监督全脑。所有大脑的工作，由额叶来指挥，比如要记忆，由额叶分配枕叶去做。

第三个功能是控制情绪。有人说情商，情商在哪?就在脑门，所有人的精神系统都是额叶在起作用。

复习一下，三大功能，①集中和保持注意;②协调监督;③控制情绪。所以我们给额叶一个词:“大脑的大脑”，如果没有额叶，就成印度狼孩了。给大家校正一下观念，印度狼孩不是智商低，是因为他从来没有人类的高级注意力，额叶的功能没有了，记忆和思考无从发挥。

孩子额叶的发展比大脑中的其他部分要晚，一直要到6～7岁的时候，额叶才能开始加快发展，但是到了11～12岁的时候，孩子的额叶可以达到基本的成熟。所以到了小学高年级的时候，小学生是能够发展出有一定水平的有意注意的。

(2)小学生对抽象材料的注意逐步发展，但是具体的、直观的事物在引起儿童的注意上，仍然起着很大的作用。

一般来讲，小学生还是对直观的、具体的事物容易产生注意，而那些比较抽象的概念、定理不大容易吸引他们的注意。所以在课堂上，小学生经常把注意分散到一些不相干的细节上去。但随着年龄的增长，儿童会逐渐学会把自己的注意力集中到需要多加注意的抽象材料上来。(www.xing528.com)

(3)小学生的注意力带有明显的情绪色彩。

小学生与幼儿期的儿童一样，容易被一些新奇刺激所激动从而兴奋起来，我们经常可以发现:在电影院里有集体组织的儿童来看电影，那么电影院的情况就会非常热闹，有的成年人甚至承受不住孩子的热闹劲，转而中途退场。有经验的老师也会发现，当小学生在课堂上听得津津有味的时候，总是一动不动的表现出非常专注的样子，听到高兴处，就会露出笑嘻嘻的小脸。老师很容易通过孩子的表情判断出他是否在认真听讲，即使有的小家伙表面上想装成用心听讲的样子也装不像，但中学生就不是这个样子了。

具体到小学生的专注力发展水平上，综合国内外发展心理学家的有关研究可以总结出这么一些特点:

首先从注意力的集中性上来看，小学低年级的学生，其集中性是很差的。但是到了小学中、高年级以后，小学生注意力的集中能力就有了很大的进步，这说明小学生的注意集中能力发展速度是非常快的。

小学中、高年级以上，学生的注意集中能力可以达到相当高的水平。例如，在教学观摩课上，一年级的小学生上课时常常回头看听课的老师。而到了小学3～4年级，虽然教室后面坐了许多人，但是这时候的小学生几乎都可以集中自己的注意于学习上来，似乎孩子们不知道后面坐着听课的老师。

而持续性注意力的发展，许多心理学家也从不同的角度进行过研究。

一般而言，小学生的注意持续能力会随着年龄而增长，7～10岁孩子的注意持续能力是20分钟，10～12岁约有25分钟，12岁以上孩子的注意持续能力可以达到30分钟。

注意力的判断

当一个人把注意力集中在某个对象上，常常伴随一些生理特征的变化。那么，如果在平时我们注意观察，就能根据一些特征来判断一个人是否注意力集中。以下就是注意力集中时最显著的外部表现:

举目凝视、侧耳倾听、呆视远方。这是三种典型的集中注意力时的表现。当一个学生课堂上注意力集中在老师身上时，他的眼睛就会盯着老师的眼睛，眼波随着老师的移动而移动;当我们听收音机的时候，就会无意识地把耳朵转向收音机的方向;而当我们思考一个问题的时候，眼睛往往是“呆视”的，眼睛看着远方，这些都是聚精会神的表现。

屏息。当我们注意力高度集中时，呼吸会变得轻微而缓慢，吸气更加短促呼气更加延长。在紧张注意的时候，还会出现呼吸暂时停止的情况，这就是“屏息”现象。打过气枪的人都知道，当集中注意力瞄准目标的时候，通常会不自觉地屏住呼吸。

静止状态。当一个人正在注意某一事物的时候，他的外部动作通常处于静止状态。上课时，认真听讲的学生除了必要时动手写笔记外，其他时间里，动作都是不多的。

在高度集中注意力的过程中，还会伴随其他生理现象的存在，如心跳加快、牙关紧咬、拳头紧握等。比如，在看激烈的足球比赛或其他激烈运动比赛时，许多观众就会出现这种状态。