身为父母或老师，最不愿意、最害怕看到的，莫过于孩子因无法应对挫折而走极端的社会新闻事件。正因为此，越来越多的家庭和学校开始关注挫折教育。重视是好事，但前提条件是，要先了解什么是真正的“挫折教育”？
长期从事青少年心理咨询工作的王宗（Anita）老师提到，很多家长在谈及孩子的问题时，会说这样的话：“我一直告诉他，将来走向社会，不是谁都会哄着你、顺着你。我不顺着你的原因，就是怕你成长的过程太舒服，今后在外面承受不了任何委屈……”
有这种想法的家长，并不在少数，他们的初衷是好的，希望孩子将来能够更好地适应社会，故而刻意在生活中给孩子增加困难和障碍，逆着孩子的意愿去做事，很少夸奖和鼓励，并将其称之为“挫折教育”。
王宗（Anita）老师解释说：“这不是挫折教育，对孩子而言，这是一种创伤。挫折教育，是让孩子在自然而然遇到的挫折中有所感悟和收获，学会正确地看待挫折、化解挫折，而不是刻意制造障碍，让孩子去体验挫折。作为咨询师，我真的很心疼那些‘被挫折’的孩子。”
挫折是不可避免的，当我们无法达到预期目标时，这种负性的情绪体验就会出现。对学生来说，这种体验可能每天都会发生，比如：和同学闹了矛盾、丢了学习用品、考试成绩不理想、遭到老师的批评……这些都是成长过程中无法回避的问题，而我们要做的是，当这些问题发生时，有限度地介入，鼓励孩子去面对问题、解决问题。
自2019年以来，北京四中璞瑅学校一直不间断地邀请王宗（Anita）老师在教师和学生中间开展“社会情感学习（SEL）”的培训，其中“自我管理”的一项至关重要。王宗（Anita）老师强调说：“作为教师，当我们关注情绪调节时，我们考虑的是学生的认知再评价能力，以及他们的自我对话策略。如果教师可以教会学生如何重新评估形势，让形势变得更积极、更关注问题和挑战，那么学生就会把这个形势视为一个他们可以解决的问题。”
在认清了什么是真正的挫折教育后，具体该怎么落实呢？我想，孙秀林老师提供的这篇教育案例——《聊一聊，59分意味着什么》，可以提供一些教育启迪和借鉴：
六年级上学期的期中测试过后，教室内一片萎靡的氛围，同学们的表现完全没有之前经历大考后的解脱、放松，反而一个个无精打采地缩在自己的座位上。就算有聚在一起聊天的同学，也是面色沉重，心情不佳的样子。
同学们此时此刻的心情其实和我的感受差不多，这次期中测试的题量大，题目也有难度，整个班的成绩都不是很理想。班级的平均分也创造了历史新低，才83.6分。看着这些同学饱受打击的样子，我觉得自己该做点什么。换个角度看，这次打击难道不是一个难得的挫折教育的机会吗？
恰好我在网上读到了一篇文章《父母最重要的能力，就是和孩子说废话》，其中一个家长分享的孩子考59分的事例给我带来了一些启发。我决定，就从这个角度沟通，开启一次应对人生挫折的谈话。
班会课上，我开门见山，对同学们说：“咱们班期中考试的成绩不太理想，大家貌似心情都不太好啊。”坐在座位上的同学点头，附和着我的说法。
我话头一转，接着说：“我倒觉得，这不是件坏事。同学们，现在你们已经升入六年级，月月有测试，年年有期末考试，甚至一生中许多重大的成长与发展很多情况下都取决于考试成绩。但你们有思考过，咱们经历的测试，分为哪些类型吗？”
无人应答。这些学生从升入小学就经历过许多测试，都已经把它当成自己生活中习以为常的一部分，却没有跳出来，仔细思考过考试的意义。(www.xing528.com)
“其实，你们的测试主要分为两种，一种叫诊断性测试，一种叫选拔性测试。它们都是什么意思呢？我们可以以59分为例，来好好了解一下这两类测试。在选拔考试中，你考了59分，看似没有及格，但可能并不太影响最终的结果，因为它还取决于别人考得怎么样？也许你考了59分后，其他人都在58分以下，你就有机会读好的学校。但如果别人都在60分、70分，乃至90多分，那你就只能上比较差的学校了。”
这样的说法，似乎颠覆了学生的固有认知。他们认为，分数决定一切，考了59分就是考砸了，却从来没有想过，还可以换个角度看分数的意义。
我接着说：“除了选报考试之外的考试，都是诊断性测试。就是说，老师教了你们知识，要考查一下你们掌握的情况如何？你考了59分的话，意味着你还有41分的知识没有掌握好，需要查漏补缺，及时复习。所以，大家可以因为这次期中考试感到伤心、挫败，但更要记得它的诊断和警示的作用。它在提醒你：开学到现在，你的语文学习可能存在问题，你要尽快整理心情，调整和制定下一步的学习计划。”
这时，一名同学举起手，提出了自己的疑问：“老师，那您的意思是，只要不是决定我们未来发展的选拔性测试考砸了，就不必太过重视，也不用这样伤心、难过吗？”
“当然不是！”我坚定地说，“因为选拔性测试的最终成绩如何，都是平时这一次次诊断性测试积淀起来的。我们现在要做的，是反思自我，思考下一步语文学习的目标和计划。”
班会课接下来的时间里，同学们认真思考，反思了自己在期中测试中出现的问题，更和我一起讨论了目前语文课堂学习需要调整、改进的一些地方。各个小组还聚到一块儿，互相展示自己擅长与薄弱的科目，结成互助小组。更有趣的是，他们经过反复商议，最终确认了下次阶段性测试的目标分值。
下一步的方向终于明确，原本低迷的氛围也一扫而空。同学们也将注意力放在了调整自己，努力学习上，学起来也更有劲儿了。
时间慢慢过去，我原本以为，这次班会只是无数个普通的班会中的一个，会渐渐消失在同学们的生活中、记忆中。但令我意想不到的是，六年级毕业典礼活动结束后，一个平常比较内向的女孩儿跑到我身边，递给我一封信。信中的内容一下子拉回到那次期中测试后，拉回到那次班会时。她在信中是这样写的：
“老师，在我们相处的一年里，‘59分意味着什么’对于我来说真是影响深刻。那次期中考试我只考了77.5分，但您却没有说我……这篇文章彻底改变了我，让我从悲观思想变成了乐观思想，让我在期末这段时间发奋努力。不仅是语文，数学、英语也一样。每当我在这三科的成绩较低时，我都会对自己说：‘考差没有什么大不了的，请用一个实际行动来取得一个优异的成绩吧！’……”
收到这样一封信，我是惊喜的。令我没有想到的是，班会课分享的一篇文章会给她带来心态上如此巨大的转变。相信今后，她在面对任何困难和挫折时，在经历负面情绪的侵扰时，一定会像信中说的这样，尽快摆脱负面情绪，把注意力放在今后如何做，放在实际行动上。对一个人的观念产生积极影响，甚至受益长远，我作为教师的价值感也油然而生。
成为教师后，我一直拥有双重身份——班主任、语文老师。其实，如果我让我把这两重身份在内心中做了排序。班主任这一身份肯定要被排在前面，因为，我渴望着在学生的生命历程中有着重要存在，渴望将学生培养成人格健全，思想成熟、有独立解决问题能力的人。一想到能陪伴学生的心智成熟、能力增长，想到可以通过种种方式对一个人的一生产生一些影响，这份价值感就温暖了我的心，甚至燃烧着，产生了源源不断的努力工作的动力。
烦恼和困惑不是长大了才会出现，它们存在于成长的每一个阶段，甚至是每一天。求学也好，生活也罢，职场、社会处处都面临压力。父母无法时刻都陪在孩子身边，为他们披荆斩棘，创造童话般的世界。所以，我们有必要在学生学习成长的过程中，加强挫折教育，提高他们应对挫折的能力。但，挫折教育不是站在讲台上说教，而是在孩子遇到问题的时候，潜移默化地引导，帮助他们重建认知，找回对自己、对学习的掌控感。
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