（一）爬行训练
1.匍匐爬
要想婴儿能匍匐爬，前期工作不能少。先让婴儿平躺在床上或爬行垫上，成人坐在婴儿对面，让婴儿双手捉住成人手指，向上坐起，每次5分钟。这样能够协助婴儿训练臂膀肌肉力量和腰腹部力量。让婴儿趴着，成人一手捉住婴儿左手，一手捉住婴儿右腿，一前一后让婴儿有向前爬行运动的认识。当婴儿有向前爬行运动的认识后，成人在婴儿前方放置色彩艳丽的玩具，让婴儿匍匐前行。如果婴儿肚子太重，爬不动，成人可以用浴巾兜着婴儿的肚子，轻轻地往上提，减轻婴儿手臂的承重压力，从而使婴儿逐渐学会爬行。
2.抵足爬行
婴儿在出生5～6个月的时候就会慢慢地学会爬行，但是在最开始学爬行的时候，可能没有任何的技巧，需要成人的帮助，才能够一步一步地向前爬行。在婴儿练习爬行的时候，首先要把婴儿放在空间比较大，而且周围环境不会伤害到婴儿的地方。然后将婴儿放在床上或爬行垫上，成人一个人在婴儿前面，一个人在婴儿后面。前面的人用婴儿感兴趣的玩具逗引，后面的人轻轻地把手放在婴儿的左右脚上边，这样婴儿在往前爬用脚蹬时，脚底有足够的力量，以后就能够慢慢地向前爬行。
在婴儿抵足爬行的时候，一定不能够往前推婴儿，而要轻轻地把手放在婴儿的左右脚上边，让婴儿自己掌握爬行的技巧。通过爬行训练，婴儿的大脑可以得到更好的发育，甚至也可以使婴儿的腿部力量更多一些，对于以后的走路也是非常好的。
3.手膝爬行
训练婴儿用手和膝盖爬行。让婴儿俯卧在床上，成人用手轻轻托住婴儿腹部（或用浴巾托住婴儿的腹部），让婴儿手臂伸直，上半身直立起来，每次5～10分钟，这样能够协助婴儿全部上半身的训练。经过一段时间上半身直立训练后，当婴儿能够手臂伸直移动膝盖时，成人就可以开始协助婴儿移动大腿膝盖，每次5～10分钟。开始手膝爬行时可能没有前进，反而后退，这时成人可用手轻轻抵住宝宝的左右脚，给他一点支持力，如此宝宝会逐渐学会用手和膝盖爬行的动作。
爬行真的那么重要吗？
4.手足爬行
学会了用手和膝盖爬行后，让婴儿俯卧在床上，用双手抱着婴儿的腰，使其两个膝盖离开床面，小腿蹬直，两只胳膊支撑着，轻轻把婴儿的身体前后晃动几十秒，然后放下来。这样每天练习3～4次，会大大提高婴儿胳膊和腿的支撑力。当支撑力增强后，双手抱住婴儿时可稍稍用力些，以促使婴儿往前爬。一段时间后，可以根据情况试探着松开手，用玩具逗引婴儿，并用语言鼓励他们，慢慢地他们就学会真正的爬行了。
婴幼儿爬行的安全注意事项
有些成人害怕婴儿爬行的时候会对健康不利，所以经常把婴儿放在床上，这样不仅会使婴儿的生长缓慢，而且也会对婴儿的健康成长造成影响。在婴儿学爬行的时候，每天可以用5分钟的时间让婴儿练习爬行，避免爬行的时间过长使婴儿太过劳累。
（二）站
1.扶物站
在生活中，成人要多提供机会训练婴儿扶站，为以后的走路打下良好的基础。婴儿进行扶站练习能够锤炼婴儿腿部的力量，成人可扶着婴儿腋下让他练习站立，或让他扶着小车、栏杆、沙发及凳子等物体站立；成人是婴儿扶站的最好“拐棍”，必要时可站在他们旁边，让他们捉住成人的手站起来；也可让婴儿沿着茶几行走，在茶几上放一个玩具，大人逗引他拿玩具，鼓励其先爬到茶几旁边，再扶着茶几站起来；成人可用玩具或小食品吸引婴儿的注意力，延长其站立时间。
2.坐位站立(www.xing528.com)
8～10个月是婴儿由坐位向站立过渡的时期，一旦婴儿会独坐后，他就不再老老实实地坐着了，而会想站起来了。婴儿可拉着栏杆、沙发等由坐位站立起来，或拉着成人的双手由坐位站立起来。成人可先让婴儿独坐在地垫上，然后拿婴儿喜爱的玩具在婴儿站立可够取的位置逗引婴儿，鼓励其由坐位站立起来拿取玩具。
3.独站
10～12个月的婴儿已经能够独自站立片刻，能迅速爬行，大人牵着手会走。婴儿进入10个月以后，在大肌肉运动方面，也进入了关键期——独自站立。这一时期是婴儿身体平衡能力发展的一个飞跃期，同时也是婴儿身体与四肢协调发展的重要时期。
婴儿独站的训练方式有：
（1）尝试独站：训练婴儿独站时，要由易到难逐渐进行。刚开始时，成人可用双手支撑在婴儿的腋下，帮助婴儿站稳。然后轻轻松开手，让婴儿尝试着站一站，若婴儿出现倾倒现象，大人应立即扶住婴儿，防止婴儿跌倒。在反复尝试站立的训练过程中，婴儿便会体会到站立与坐、爬等动作的不同，为独自站立打下良好的基础。
（2）练习独站：当婴儿独站有一定基础后，可在有软包的沙发上放置婴儿喜欢的各种玩具，让婴儿站立在沙发前玩玩具。或者让婴儿站立与成人玩“认识身体”游戏，成人说“这是我的脚”指一指自己的脚，“这是宝宝的脚”指一指宝宝的脚，“这是我的腿”指一指自己的腿，“这是宝宝的腿”指一指宝宝的腿……然后问宝宝“你的脚在哪儿？”“你的腿在哪儿？”“动一动你的脚”“动一动你的腿”，让婴儿认识自己的下肢。
站立时间不宜太长，时间应由短到长逐渐增加，不要使婴儿双腿疲劳，感到不适。
（三）走的练习
1.移步行走
当婴儿能够独站了，逐渐地就能够迈步行走了。这个时候让婴儿慢慢尝试放开成人的双手挪动脚步。成人可以分别站在婴儿的两边，刚开始距离不宜太远，家长在一边逗引婴儿“宝宝到妈妈这里来”“宝宝来给妈妈一个大大的拥抱”，从而使婴儿松开爸爸的双手迈开步子走到妈妈这一边。然后爸爸再逗引婴儿，使婴儿放开妈妈的双手迈步到爸爸的身边，反复3～5次，多次练习以后成人可以拉长距离，让婴儿移动行走的时间逐渐增长，距离逐渐增加。
2.扶物行走
婴儿12个月左右可以扶着东西行走了，在这一阶段，成人可以让婴儿扶着家里的沙发、床沿行走，或者成人用一个小呼啦圈套着婴儿的身体，让婴儿用左右手扶着呼啦圈的两边或前面向前行走。
3.推车行走
利用学步用的手推车协助婴儿走路，使婴儿忘记放开成人的手自行迈步的恐惧感，从而愉快地学习行走。或是成人利用婴儿车，让婴儿逐渐学习行走，在室外，成人扶着婴儿推车，让婴儿抓住推车的另外一端。成人慢慢向后退，引导婴儿跟着自己的脚步慢慢向前走。成人一边退，一边鼓励婴儿：“宝宝真能干！走得真好！”还可稍稍改变后退的方向，慢慢拉着推车做弧线运动，提高宝宝运动的灵活性。
（四）训练时的注意事项
要为婴儿创设宽敞明亮、干净卫生、无安全隐患、良好的运动环境。在训练婴儿爬行时，应在地上铺上毯子或者棉垫，使地面软硬适中，利于婴儿爬行。在训练婴儿行走时，应排除四周的障碍物，以防磕碰到婴儿。饭前、饭后半小时内不宜进行训练，婴儿情绪不好时不宜进行训练，每次训练的时间不宜太长，应根据婴儿的情绪、状态而定，当婴儿兴趣盎然时可以适当延长训练时间，当婴儿情绪不好时成人可以变换游戏方式来提高婴儿游戏的兴趣，切不可生搬硬拽、强行训练。在训练的过程中，成人应时刻注意保护婴儿的安全，鼓励婴儿大胆尝试，培养婴儿勇敢、坚强和自信的人格品质。
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