（一）操作定向阶段
操作的定向即了解操作活动的结构，在头脑中建立起操作活动的定向映象的过程。虽然操作技能表现为一系列的操作活动，但学员最初必须了解做什么、怎么做，即首先要掌握程序性知识。程序性知识不同于操作技能，前者形成的是操作活动的定向映象，后者是实际的操作活动方式。
（二）操作模仿阶段
1.操作模仿的含义
操作模仿即实际再现出特定的动作方式或行为模式。个体在定向阶段了解了一些基本的动作机制，而在模仿阶段则尝试做出某种动作。模仿的实质是将头脑中形成的定向映象以外显的实际动作表现出来，因此模仿是在定向的基础上进行的，缺乏定向映象的模仿是机械的模伤。就有效操作技能的形成而言，模仿需要以认知为基础。
2.操作模仿阶段的动作特点
第一，动作品质。动作的稳定性、准确性、灵活性较差。
第二，动作结构。各个动作要素之间的协调性较差，互相干扰，常有多余动作产生。
第三，动作控制。主要靠视觉控制，而动觉控制水平较低，不能主动发现错误与纠正错误。
第四，动作效能。完成动作往往比标准速度要慢，个体经常感到疲劳、紧张。
（三）操作整合阶段
1.操作整合的含义
操作整合即把模仿阶段习得的动作固定下来，并使各动作成分相互结合，成为定型的、一体化的动作。学习者在模仿阶段只是初步再现出定向阶段所提供的动作方式，只有通过整合，各动作成分之间才能协调联系，动作结构才逐步趋于合理，动作的初步概括化也才得以实现。
2.操作整合阶段的动作特点
第一，动作品质。动作可以表现出一定的灵活性、稳定性和精确性，但当外界条件发生变化时，动作的这些特点都有所降低。
第二，动作结构。各个动作成分趋于分化、精确，整体动作趋于协调、连贯，各动作成分间的相互干扰减少，多余动作也有所减少。(www.xing528.com)
第三，动作控制。视觉控制不起主导作用，逐步让位于动觉控制，而且肌肉运动的感觉变得较清晰、准确，并成为动作执行的主要调节器。
第四，动作效能。疲劳感、紧张感降低，心理能量不必要的消耗减少，但没有完全消除。
（四）操作熟练阶段
1.操作熟练的含义
操作熟练指所形成的动作方式对各种变化的条件具有高度的适应性，动作的执行达到高度的完善化和自动化。自动化并非无意识，而是指它的执行过程不需要意识的高度控制，可以将注意分配于其他活动。操作熟练的内在机制是在大脑皮层中建立了动力定型，即大脑皮层的概括化的、巩固的暂时神经联系。
2.操作熟练阶段的动作特点
第一，动作品质。动作具有高度的灵活性、稳定性和准确性，在各种变化的条件下都能顺利完成动作。
第二，动作结构。各个动作之间的干扰消失，衔接连贯、流畅，高度协调，多余动作消失。
第三，动作控制。动觉控制增强，不需要视觉的专门控制和有意识的活动，视觉注意范围扩大，能准确地觉察到外界环境的变化并调整动作方式。
第四，动作效能。心理消耗和体力消耗降至最低，表现为紧张感、疲劳感减少，动作具有轻快感。
试题再现
（单选）在操作技能的学习过程中，当肌肉运动感觉变得较清晰准确并成为动作执行的主要调节器时，技能的学习就进入到了（ ）阶段。
A.熟练 B.模仿
C.完善 D.整合
【答案】D
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