典型学习策略：认知、元认知、资源管理

一般来讲，学习策略可分为认知策略、元认知策略和资源管理策略三种。认知策略是信息加工的策略；元认知策略是对信息加工过程进行调控的策略；资源管理策略则是辅助学生管理可用的环境和资源的策略，对学生的动机具有重要的作用。

（一）认知策略

认知策略是学习者信息加工的方法和技术。其基本功能有两个方面：一是对信息进行有效的加工与整理，二是对信息进行分门别类的系统储存。认知策略包括复述策略、精加工策略和组织策略三种。

1.复述策略

复述策略是指在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料上的方法。它是短时记忆的信息进入长时记忆的关键。常用的复述策略有：

（1）利用无意识记和有意识记；

无意识记指没有预定目的、不需经过努力的识记。这种识记也是有条件的，凡是对人有重大意义、与人的需要和兴趣密切相关的、给人以强烈情绪反应的或形象生动鲜明的人或事，就容易被识记。有意识记指有目的、有意识的识记。

（2）多种感官参与；

（3）复习形式多样化；

（4）画线强调；

（5）排除相互干扰；

前摄抑制和倒摄抑制：前摄抑制是指先学习的材料对识记和回忆后学习的材料的干扰作用；倒摄抑制是指后学习的材料对保持和回忆先学习的材料的干扰作用。

首因效应和近因效应：即复习刚开始的材料和最后复习的材料容易记得牢。

（6）整体识记与分段识记；

（7）适当的过度学习。

过度学习是指在“记得”“学会”的基础上，再增加一些学习时间，使得对学习材料的掌握达到更高的程度。一般说来，学习程度以150%为佳，其效应也最大。超过150%，会因学习疲劳而发生“报酬递减”现象，学习的效果就会逐渐下降，出现注意分散、厌倦、疲劳等消极效应。

试题再现

1.（单选）一般来说，学习一篇文章后，对这篇文章的记忆效果（　　）。

A.中间部分内容记忆效果最好

B.开头部分内容记忆效果最好

C.头尾部分内容记忆效果最好

D.头尾和中间部分内容记忆效果一样好

2.（单选）为了暂时记住朋友的电话号码以便拨打，最适宜的记忆策略是（　　）。

A.组织策略　B.精加工策略

C.生成技术　D.复述策略

3.（单选）采用对课文进行分段概括段意的方法来记住课文内容称为（　　）

A.复述策略　B.精细阐述策略

C.组织策略　D.提取策略

【答案】C；D；A

2.精加工策略

精加工策略是指把新信息与头脑中的旧信息联系起来从而增加新信息意义的深层加工策略。它常被描述成一种理解记忆的策略，其要旨在于建立信息间的联系。联系越多，能回忆出信息原貌的途径就越多，即提取的线索就越多。精加工越深入、越细致，回忆就越容易。

（1）记忆术

通过把那些枯燥无味但又必须记住的信息“牵强附会”地赋予意义，使记忆过程变得生动有趣，从而提高学习记忆的效果。常用的记忆术主要有：

①位置记忆法；

②缩简和编歌诀；

③谐音联想法；

④视觉想象；

⑤语义联想；

⑥关键词法。

（2）做笔记

做笔记策略是使用较为普遍的精加工策略。俗话说，好记性不如烂笔头。对于复杂的知识，教师可以指导学生做笔记。做笔记不仅可以有效地控制自己的认知加工过程，还有助于概括新的知识和建立新旧知识之间的联系。做笔记有利于保持学习者的注意和兴趣，以及有效地组织材料。

（3）提问

无论阅读还是听讲，学生要经常评估自己的理解状态，思考这样一些问题：这些新信息意味着什么，与课文中的其他信息以及以前所学的信息有什么联系等。

（4）生成性学习

生成性学习就是要训练学生对所阅读的东西产生一个类比或表象，如图形、图像、表格和图解等，以加强其深层理解。

（5）运用背景知识，联系客观实际

对于意义性较强的学习材料可以通过新知识与旧知识之间的连接，用头脑中已有的图式使新信息合理化。

试题再现

（单选）提问属于（　　）。

A.复述策略　B.精细加工策略

C.组织策略　D.元认知策略

【答案】B

3.组织策略(www.xing528.com)

组织策略是整合所学新知识之间、新旧知识之间的内在联系，形成新的知识结构的策略。组织策略主要有两种：一种是归类策略，用于概念、语词、规则等知识的归类整理。一种是纲要策略，主要用于对学习材料结构的把握。

（1）列提纲

列提纲时，先对材料进行系统的分析、归纳和总结，然后用简要的词语，按材料中的逻辑关系，写下主要和次要观点。

（2）利用图形

①系统结构图。学完一科知识，对学习材料进行归类整理，将主要信息归成不同水平或不同部分，然后形成一个系统结构图。复杂的信息一旦被整理成一个金字塔式的层次结构，就容易理解和记忆。在金字塔结构里，较具体的概念要放在较抽象的概念之下。

②流程图。流程图可用来表现步骤、事件和阶段的顺序，它一般是从左向右展开，用箭头连接各步。

③模式或模型图。模式图就是利用图解的方式来说明在某个过程中各要素之间是如何相互联系的。模型示意图是用简图表示事物的位置（即静态关系），以及各部分的操作过程（即动态关系）。

④网络关系图。网络关系图越来越受到重视，目前人们将它称为概念图，在学习、教学和测评中加以广泛利用，它可以图解各种观点是如何相互联系的。做关系图时，首先找出文中的主要观点，然后找出次要的观点或支持主要观点的部分，接着标出这些部分，并将次要的观点和主要的观点联系起来。在网络关系图中，主要观点位于图的正中，支持性的观点位于主要观点的周围。

（3）利用表格

①一览表。在制表时首先对材料进行全面的综合分析，然后抽取主要信息，并从某一角度出发，将这些信息全部陈列出来，力求反映材料的整体面貌。例如，学习中国历史时，可以时间为轴，将朝代、主要历史人物、历史事件全部展现出来，制成一幅中国历史发展一览表。

②双向表。这种表是从纵横两个维度罗列材料中的主要信息。层次结构图和流程图都可以衍变成双向表。

（二）元认知策略

1.元认知

（1）元认知的概念：指对认知的认知，即个体对认知活动的自我意识与自我调节。

（2）元认知的内容：元认知知识、元认知体验和元认知监控。元认知知识是个体关于自己或他人的认识活动、过程、结果以及与之有关的知识，即知道做什么。包括三个方面内容：关于学习者的知识、关于任务的知识和关于策略的知识。元认知体验指伴随认知活动而产生的认知体验和情感体验。元认知监控是指个体在认知活动中，对自己的认知活动进行积极监控和相应的调节，以达到预定目标，即知道何时做、如何做。

2.元认知策略

学习的元认知策略是指学生对自己整个学习过程的有效监视及控制的策略，元认知策略大致可分为以下三种：

（1）计划策略

计划策略是指根据认知活动的特定目标，在认知活动开始之前计划完成任务所涉及的各种活动、预计结果、选择策略，设想解决问题的方法，并预估其有效性等。元认知计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、设置思考题以及分析如何完成学习任务。

（2）监控策略

监控策略是指在认知过程中，根据认知目标及时评价、反馈自己认知活动的结果与不足，正确估计自己达到认知目标的程度、水平；根据有效性标准评价各种认知行动、策略的效果。包括阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监控自己的速度和时间。

（3）调节策略

调节策略是指根据对认知活动结果的检查，如发现问题，则采取相应的补救措施，根据对认知策略的效果的检查，及时修正、调整认知策略。例如，当学习者意识到他不理解课文的某一部分时，他们就会退回去读困难的段落；在阅读困难或不熟的材料时，放慢速度；复习他们不懂的课程材料；测验时跳过某个难题先做简单的题目等。调节策略能帮助学生矫正自己的学习行为，补救理解上的不足。

试题再现

1.（单选）下列属于元认知计划策略的是（　　）。

A.设置学习目标　B.对材料进行自我提问

C.测验时先做简单题目　D.考试时监视速度和时间

2.（单选）下列属于元认知策略实例的是（　　）。

A.学生在考试之后能预测自己的分数

B.利用复述策略记忆

C.举一反三

D.在阅读时，遇到难点停下来思考或回到前面重新阅读

【答案】A；D

（三）资源管理策略

资源管理策略是辅助学生管理可用环境和资源的策略，包括以下五个方面：

1.学习时间管理

第一，统筹安排学习时间；第二，高效利用最佳时间；第三，灵活利用零碎时间。

2.学习环境的设置

首先要注意调节自然条件，如流通的空气、适宜的温度、明亮的光线，以及和谐的色彩等。其次要设计好学习的空间，如空间的范围、室内布置、用具摆放等因素。

3.学习努力和心境管理

为了使学生维持自己的意志努力，需要不断地鼓励学生进行自我激励。这包括激发内在动机，树立为了掌握而学习的信念，选择有挑战性的任务，调节成败的标准，正确认识成败的原因，自我奖励等。

4.学习工具的利用

善于利用参考资料、工具书、图书馆、广播电视以及电脑与网络等学习工具。

5.社会性人力资源的利用

善于利用社会性人力资源，如利用老师的帮助，以及通过同学间的合作与讨论加深对内容的理解。

试题再现

（2019多选）下列属于资源管理策略的有（　　）。

A.努力　B.环境

C.时间　D.调节

E.社会性人力资源

【答案】ABCE