学前教育专业人才的压力应对策略

学前教育专业人才职业压力影响因素是多元的。如前所述，很多压力来自外部环境和学前教育专业人才职业本身的性质。但是，压力的解决和积极应对却主要依靠学前教育专业人才主动、灵活地采取多种措施，变压力为动力，促进幼教事业和个人健康发展。

（一）转变认知

个体的认知能力在压力管理中起到了一定的作用，只有当个体认真处理问题时，才能将内外部的积极因素调动起来。

有的学前教育专业人才觉得自己工作烦琐，工资待遇相对低。这就需要转变观念，重新认识幼儿教育工作的价值。霍兰德曾说：工作的价值不仅是获得金钱、地位与荣誉，它的价值还在于使你满足自己的兴趣，获得内心的愉悦。有些教师将“教学”定义为一种谋生手段，其实，学前教育更是一种生产力的创造，是教师实现自我价值的途径。坚定自己的教育信念，这是学前教育专业人才的精神支柱和战胜困难的内在动力。重新认识幼儿教育工作的价值和乐趣，有利于学前教育专业人才发现幼儿教育生活中无处不在的幸福。

优秀的学前教育专业人才都有自己的专业信念体系，对学前教育专业人才职业有深刻的理解和全面的把握，有坚定的职业信念。高层次和长远的理想能使人不为眼前利益所困惑，不为一时困难所吓倒，对幼儿教育事业执着，并能把对专业成长的强烈愿望转化为专业成长最可靠的、恒久的动力。

（二）建立合理的职业期望

有些学前教育专业人才在职前有一些不切实际的过高期望。当他们真正进入教育生活实践中时，面对现实与理想的落差，会难以接受这种客观存在，进而产生倦怠感。学前教育专业人才需要充分认识学前教育专业人才职业的特性，即虽然它具有社会意义（如可以促进幼儿健康、快乐地成长，对其一生有重要意义），但也有一定的局限性（如教育的效果是有限的，社会地位低，收入也不高），不能一味强调其专业的自主性，不能因为现状与自己的预期目标相差太远而产生强烈的挫败感。合理的职业期望有助于学前教育专业人才减轻自身不必要的压力，归于现实：教师是一个实实在在的人，教师的能力是有限的；教育并非万能的，受很多因素的影响。

此外，学前教育专业人才还需要确定一个对自我有激励的、合适的人生目标。人生目标缺乏、过高以及目标冲突也会带来心理压力。缺乏目标会迷惘而痛苦，目标冲突会纠结而痛苦。合适的目标既符合实际，又能引起自己的兴趣、提高自己的专业水平。最常见的错误是确定了不切实际的目标：目标过高，难以达到而产生压力；目标太低，缺少成就感而产生压力。

（三）正确看待问题和压力

现实生活中，人总会遇到各种各样的事情。面对同样的困难，有的人觉得无力应对，从此意志消沉甚至自暴自弃；有的人把它看作新的挑战，努力抗争并寻求解决的办法，最终获得成功。问题或困难对个体产生什么影响，取决于三个因素：一是个人的态度。积极乐观的态度会使人思维更灵活，而消极被动的态度会使人思维更保守。二是对自身能否完成任务的认知，即自我效能感。自我效能感高的人对自己解决问题的能力有较大的把握，敢于挑战，自我效能感低的人则只会畏首畏尾。三是对问题和困难程度的知觉。对新问题和困难不能总用以往的惯用方式去解决，运用已有知识厘清问题间的关系才是解决问题的关键，而对问题难度的认识会影响个人解决问题的信心。这三个因素相互影响，共同作用于问题的解决。态度乐观、对自己有信心、把问题难度看得小一些的人，会把每次的问题解决看作是对自身的挑战，是自我价值实现的过程；态度消极的人则有相反的认识和结果，感受到更大的压力。因此，换个角度看问题，带着积极的心态去面对困难，将会看到更多的希望，压力也将随之消失。(www.xing528.com)

【注释】

[1]林崇德，申继亮.教师素质论纲[M].北京：华艺出版社，2001：31.

[2]丁新胜.试论教师心理素质的内涵、结构与特征[J].贵州社会科学，2006（01）：95-96.

[3]张承芬，张景焕.教师心理素质的隐含研究[J].心理科学，2001（05）525-532.

[4]刘恩允，杨诚德，张震.教师人格的内涵及其教育价值[J].教育探索，2002（04）：97-99.

[5]秦旭芳，庞丽娟.略论21世纪幼儿教师的培养目标于培养模式及原则[J].学前教育研究，2001（02）：37-39.

[6]李辉.幼教改革对幼儿教师观现有素质结构的冲击及有关对策[J].学前教育研究，2004（05）：48-49.

[7]姜勇.幼儿园师生交往类型的研究[J].心理科学，2004（05）：1120-1123.

[8]教育部基础教育司.幼儿园教育指导纲要（试行）[A/OL].（2001-09）[2020-08-20].http：//www.moe.gov.cn/jyb_sjzl/moe_364/moe_302/moe_309/tnull_1506.html