阅读学认为，人们（读者）只有和记录信息（读物）有效接触，并具备相应的条件（阅读环境），阅读行为才能发生。在这里，阅读行为是阅读本体，读者、读物、阅读环境这“三要素”构成了阅读行为。其中，读者是阅读主体，读物是阅读客体，阅读环境是阅读环体。[29]阅读疗法是个性鲜明的阅读行为，它既具有普通阅读行为的特点，又形成自身独具的特色。
1.从阅读行为看阅读疗法
阅读行为是指人们阅读时的行动和施为形式，是人们进行阅读活动的外在表现。作为阅读本体，当读者、读物、阅读环境这“三要素”均发挥相当作用的时候，阅读行为才会呈现出阅读充足状态；如果读者、读物、阅读环境这“三要素”中有一项出现不足时，阅读行为就会出现阅读不足状态。
这个规律在阅读疗法中也是普遍出现的，学者李萍、周艳在《Living Library为高校开展阅读疗法提供新契机》一文中举的一例可以说明这个问题：同样一本书，由于读者的理解能力、阅读经验、价值取向、心理状态不同，产生效果可能会截然相反。作者曾经向一位因家庭变故而情绪异常低落的朋友推荐了小说《活着》，希望朋友能从此书中得到一种积极乐观的人生态度。没想到这位朋友读完后，得到的恰恰是与推荐者完全相反的心理体验，情绪反而更加低落。这也反映了阅读疗法在实施过程中应该注意避免的局限性。[30]
2.从读者看阅读疗法
读者是指认知并感悟记录信息的人。作为阅读主体，读者会随着不同的阅读目的而表现出不同的状态。阅读疗法一般分为两种类型：发展阅读疗法相当于阅读保健、阅读养生，主要是面向具有正常心理状态的人员；临床阅读疗法相当于阅读治病，主要是面向患有实际的心理或生理疾病的人员。普通阅读主要面向“读者”，阅读疗法主要面向“患者”，而后者具有突出的复杂性、病理性。
学者宫梅玲在《读祛心病》一书中，从20多年阅读疗法咨询的众多案例中精选出了抑郁症、焦虑症、强迫症、社交恐惧症及严重的心理问题等典型案例39个，每一案例均由“案例故事、对症下书、疗效追踪、阅疗感悟、共鸣文献阅读疗法原理分析”等部分构成。[31](www.xing528.com)
3.从读物看阅读疗法
读物是指进入人们阅读活动的信息记录，它是读者的阅读对象。作为阅读客体，普通阅读中的阅读对象可以视为“读物”，阅读疗法中的阅读对象可以视为“药物”，后者具有极强的针对性、药理性。例如，由学者王波、宫梅玲等人完成的《面向大学生的常见心理困扰对症书目》，共选书96种，除了综合性预防书外，还涵盖了图书八大类：减轻求学焦虑的书；超越困境、激励志向的书；克服交际困难的书；认识和享受孤独、寂寞的书；令人流泪减压、平静心态的书；减轻抑郁症的书；认识爱情、减轻恋爱苦恼的书；克服求职恐惧、减轻就业压力、树立创业信心的书。[32]又如，由学者陈书梅等人完成的《大学生情绪疗愈绘本解题书目》，共选书53种，涵盖图书六大类：自我认同，如自我价值的困惑、自我定位混乱、外在差异造成的负面情绪等；生命成长与生涯发展，如面对未来的彷徨感、对于生涯发展的困惑感；负面情绪调适，如寂寞、不安、无力感、郁闷、困乏、沮丧、愤怒；人际关系，如结交新朋友、人际互动、群体生活的摩擦、与亲友分离；爱情关系，如渴望爱情、暧昧期、交往阶段、分手；失落与死亡，如遭逢变故、亲友去世。[33]
在读物的记录形式上，包括文字、符号、公式、图表、音频、视频等；在读物的载体形式上，包括刻写型、印刷型、视听型、机读型、网络型、移动型等；在读物的传播形式上，其所附在的信息可以直接地或间接地送达读者。韩国作家金仁子、画家李真希联合创作的绘本《为爱朗读》是一部优秀的儿童文学作品。故事讲述的是：小女孩的外婆不认字，独自居住在乡下。小女孩的妈妈常常给小女孩读书，她很快就认字了。小女孩怕外婆一个人待在家里会很郁闷，她就每天晚上睡觉前，打电话给外婆，念图画书里的故事给外婆听。外婆非常高兴，她说：“原本黑漆漆的世界好像变明亮了。”每晚，外婆都枕着读书的声音入眠。小女孩为外婆读了一年书。在外婆八十大寿的宴会上，亲戚们聚在一起。席间，外婆站起来打开小女孩每天读给她听的图画书，开始朗读。大家非常惊讶，纷纷鼓掌，外婆变成了“读图画书的外婆”。后来，每天晚上，外婆会打来电话为小女孩读图画书，听着外婆的读书声，小女孩也甜蜜地进入了梦乡。这个绘本讲述的是为爱朗读的故事，呈现出无比动人的祖孙亲情，也揭示了阅读抚慰心理的奥秘。[34]
4.从阅读环境看阅读疗法
阅读环境是指影响阅读活动的所有外界因素的总和。作为阅读环体，它包括社会环境（如文化、政治、经济、社交等因素）、信息环境（如信息的集散、传递、评价等因素）、物理环境（如地理、空间、设施等因素）、语言环境（如地区、时代、心态等因素）等。阅读疗法在实施过程中，良好的阅读环境会促进阅读疗法效果的提升。例如，华北理工大学就专门加强了“阅读疗法基地”的建设，保证了阅读环境建设的专业化、规范化、制度化和长效化。其阅读疗法基地就是指以高校图书馆为主导的，由高校图书馆、心理咨询机构及大学生思政部门等联合建立的，包括阅读疗法师、场所、文献资源、设备设施、管理机制与运作模式等在内的，实施阅读疗法的各种软硬件要素的总和。[35]
在相应条件下，读者、读物还会转变角色，成为重要的阅读条件，融入广阔的阅读环境。例如，某媒体介绍说：有一位小女孩，爸爸和妈妈离婚了，她非常伤心，通过阅读绘本《我有两个家》，走出了心理困境。后来，她班上一位同学的爸爸妈妈也离婚了，她看到同学难过，就拿出自己的绘本《我有两个家》给同学看，帮助同学也解除了心理困扰。在这里，当小女孩自己阅读绘本解除心理困境时，小女孩是阅读主体，绘本是阅读客体；而当小女孩将绘本介绍给同学阅读时，同学就是阅读主体，绘本对应同学就成为阅读客体，绘本和小女孩又共同构成阅读环体。
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