“摸你黑”（原名为“抹你黑”）是远古佤族先民用一种叫“娘布洛”能医治百病的神药抹在人们的脸上，特别是小孩，用于驱病辟邪，后来逐步成为佤族的一个传统节日（唐芳林等，2015）。“摸你黑”是从佤语“mohninhei”音译过来的。意思是“这儿是我们追求的、我们所期待的，坚持下去吧，坚持到永久永久”。
佤族司岗里摸你黑狂欢节每年“五一”期间在沧源举办，佤族有一首团结歌，结尾一句是“摸南摸南摸南黑”，并不断地重复，这句歌词的大意是“就是这个样，就是这样好”。有些人也经常把它唱成“摸你摸你摸你黑”。“摸你黑”起源于佤族民间用锅底灰、牛血、泥土等涂抹在脸上驱邪并祈福求平安的习俗，佤族的传统观念认为：神药“娘布洛”抹在脸上身上会给人带来祝福。如今用的不再是锅灰，已演变成用具有美容功效的天然植物佤语称为“娘布洛”的涂料，这种涂料是由黄色的泥土和黑色的焦糖（食品添加剂，可食用，对身体无害）按比例调制面成。传统的神药“娘布洛”纯粹是用泥土、锅底灰、牛血等做成，现在则是一种由天然植物特制的香泥，据说还有防晒、美容、护肤的功效，最有趣的说法是，这配料里还有巧克力的成分。脸上被摸黑了，权当是做了一个香喷喷的面膜。人们用“娘布洛”来相互涂抹，相互祝福，这一习俗就是“摸你黑”的精髓（余炳武，2016）。
图25 沧源佤族摸你黑狂欢苑（图片来自网络）(www.xing528.com)
佤族是一个把精神生活看得比物质生活还重要的民族。因此，佤族人民总是乐观豁达、无忧无虑的。他们利用空余时间尽情地享受歌舞所带来的欢乐。他们认为，今生只有一次，不管是贫富贵贱，结果都要面对相同的轮回。因此，一定要珍惜仅有的一次人生，快乐的生存下去，这就是音译佤语的“摸你黑”。
佤族十分尊重在土地上劳作而肤色变黑的人，这就是以黑为尊、由土而来的文化内涵。佤族姑娘小伙在选择伴侣时，首当其冲选择最黑的那位作为理想的对像。从古到今，在佤族的生活用语中，确定有不少赞颂“黑”的语句。佤族全身服饰以黑色为基准，连妇女的牙齿都要染成黑色，头发和皮肤更不用说了，就是越黑越漂亮。这些都说明佤族是以黑为美的民族。佤族以黑为美，以黑为贵，“黑”是佤族与其他民族最大的区别、最显著的特征，“摸你黑”狂欢节恰恰展示出这样的审美取向。从2005年开始，沧源佤族自治县人民政府决定将每年阳历5月1～4日定为“摸你黑”狂欢节，地点在云南沧源县城。其特点是全民参与、非宗教性、规模宏大、歌舞相伴、长时间狂欢，持续3小时左右。参加活动的人们直接用双手把调制好的涂料抹到对方的身上——“摸给老人健康长寿，摸给结婚小伙爱情美满，摸给小孩茁壮成长；抹黑一脸幸福一年，抹黑一身幸福终身”。“摸你黑”系列活动主要内容包括剽牛祭祀活动、祭牛魂、大型歌舞《激情司岗里》《司岗里天籁》《佤山天籁——原生态佤族情歌演唱大赛》、主题活动“摸你黑”“摸你黑水上拔河赛”、千人拉木鼓万人同跳“加林赛”、佤族木鼓甩发舞、篝火狂欢、佤族传统斗牛赛、喝佤族水酒赛、佤族文化研究座谈、农民文艺汇演、商贸展销活动等。“摸你黑”狂欢节每年的形式和内容有所变化，但无论形式怎么变化，其灵魂始终是一贯的，并且有佤族传统文化仪式感的，它们就是祭山神、拜牛魂、剽牛和“摸你黑”狂欢活动。
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