学点心理催眠术，每天解决问题！

我们都曾从书中或电视中知道这样的一些事，某个人心生困惑去请教寺庙的大师，把自己心里的困惑告诉大师，希望能得到点化，消除心中的困惑。接着大师给他讲了一个故事，开始这个人表示不明白，追问大师什么意思，但大师没有回答就离开。于是这个人就反复琢磨这个故事，以及大师所说的每一句话每一个字，却百思不得其解，几天下来仍然一无所获。就在他要放弃，转而去做其他事时，突然，他若有发现，然后感觉自己一切都明白了，心中豁然开朗，阴霾也一扫而去。这也就是我们常说的“顿悟”“恍然大悟”，这个过程，其实也是大师给这个人做的一次故事催眠心理治疗。

下面我们来详细讲解一下故事催眠心理治疗过程和特点。

在这个人决定要去找寺庙大师开始，催眠就已经开始了。在我们普通人看来，大师是智慧的化身，拥有超人的智慧，这个独特的身份让这个人坚信，大师一定能帮助他拨开心中的疑云；而大师长期给人的印象都是仁慈的、宽容的、尊重他人的等，让大师无需再去建立与求助者的信任关系，求助者在来到寺庙前，已经完成了这个过程，换言之，从他决定找大师开始，就已经在自己催眠自己了。

大师在倾听了求助者的诉说后，明白了求助者心中的困惑，选择或构思了一个故事，并把故事讲给了求助者听，多数时候是比较简单的故事，加上是以相对平常的方式讲述故事的，所以一般求助者不会直接被故事带入催眠，同时急切想找到“答案”，会让他的理性思维更多地占据他，干扰他进入催眠，融入故事情境。所以，一般求助者不会马上“顿悟”。

然而，因为求助者坚信大师一定能帮助他，自己苦苦找寻的“答案”就在大师的话中，这促使他去仔细琢磨每一句话每一个字，最终自己陷入了故事情境，进入催眠。在前面讲述自我贬低特点时谈到过，此状态下的人总会试图主动去控制局面，这和急躁等一样，都会让自己被隔离起来，看不到其他更多的可能性。所以，求助者虽然进入了催眠，因为急切希望找到答案，反而让自己被隔离，迟迟难以“顿悟”。

因为迟迟不得法，求助者开始放弃，或暂且先做其他事，随之也放松下来，不再刻意去找寻“答案”，这一放松，自我隔离也随之解除，“答案”也就自然浮现出来，就这样他“顿悟”了。许多有过“顿悟”的人都会有一种感觉，其实答案一直就在眼前，可就是看不到；许多朋友也有过类似这样的经历，东西就摆在眼前，却视而不见，到处在找，这都是自我隔离现象。

从分析知道，寺庙大师故事催眠心理治疗的一些条件，平常人是比较难达到的，而你也又不太可能出家去做和尚，并通过修行成为大师，那怎么办呢？(www.xing528.com)

当然是灵活运用，河上没有桥，那就坐船过河，不必专门去修一座桥。

那要怎么做呢？

首先，建立信任感，前面多有介绍，这里不再重复。

其次，故事的结构分为两部分。第一部分，用于吸引求助者的注意力，并让他放松，没有大师身份给人信任感和智慧化身的优势，所以，我们必须在故事内容上下工夫，让故事变得趣味十足，但和求助者没任何关系，并以轻松的方式来讲述故事。这样，引人入胜的故事不但能吸引他的注意力，同时还会让他放松警惕，导向利于自我提升的身心平静状态，自我隔离消除，陷入故事催眠诱导情境，当你感觉到对方已经被你的故事深深吸引，而遗忘了他的“求助”初衷时，就可进入故事的第二部分了。

第二部分，心理治疗部分，这前面也有介绍，这里只提一点，你想让对方明白什么，但意图不可过于明显，要间接一些，因为你同时要让求助者明白一点，绝不是你教会了他什么，而是他自己的努力取得了突破，学习到了新的智慧，这样他才会去珍惜，并大胆运用到自己的生活建设中去。