解决大学生心理问题的实用途径

三、解决当前大学生心理问题的有效途径

揭示问题的原因是解决问题的前提。通过以上对大学生心理问题产生原因的分析，我们认为解决当前大学生心理问题的有效途径有这样几种。

(一)应塑造健康向上的心理环境

从中学到大学，对每一个新生来说，都是一个全新的世界，无论是生活环境还是学习方法，无论是自我的目标还是社会的期望，都发生了很大变化。能否在这种环境变迁下尽快适应新的大学生活，直接关系到大学生在成长的道路中能否有一个良好的开端，能否有效而成功地度过大学时代。因此，在大学新生入学后开设心理健康教育课显得尤为重要，其目的是帮助学生尽快适应新的环境，缩短心理转变所需要的适应期，形成积极向上的心态，为整个大学阶段的成长奠定良好的基础。由于新生在适应环境的幅度和程度上存在明显的个体差异，在对群体开设必修课的基础上，学校要定期举办对象明确、针对性强的专题课，并充分利用校刊、墙报、广播等各种传播手段，普及心理健康知识，提高大学生的心理保健意识。

(二)应把心理健康教育渗透到学校的教育工作中

目前大多数高等院校只重视业务、科研知识教育，忽视心理健康、知识教育、人文教育等，使不少大学生在遇到困难、受到挫折时无法应对，不会正确对待和处理，个别性格内向、不善于与人交往、沟通的同学，容易产生偏激行为，甚至走上岐途。有些高校虽然在心理健康教育方面取得了一些成绩，但工作开展很不平衡;一些高校对其重要性认识还不够，对当前大学生心理健康教育的特点、任务和规律还不够深入了解。从教育学的观点来看，德、智、体、美教育的进行都离不开学生的心理活动。高校要培养合格的人才，就应该从思想上深刻地认识到心理健康教育是一种全面的教育，应与学校的教育工作紧密结合起来。使大学生可了解基本的心理现象和规律，认识到心理素质教育的重要性，在大学生活期间自觉地提高自身的心理素质。

(三)建立完善的心理服务机构(www.xing528.com)

为了及早发现学生中存在的各种心理问题，减少心理疾病、心理障碍的发生率，及时防止危险事件的发生，应做到以下几个方面:首先，由专职心理保健医生，在学生中开展各种形式的普及心理健康基本常识教育。其次，指定专人，不定期地了解、观察大学生的言行、心理状态及课余时间的活动范围和形式，掌握他们的心态，发现问题及时谈心、沟通解决，把问题消灭在萌芽状态。再次，对每个大学生定期进行不同形式的家访，了解他们的家庭经济、环境等情况，做到学校教育与家庭教育有机结合，使学校、学生及家庭相互沟通，及时化解他们的心理障碍。最后，设立学生心理咨询中心，对大学生实施心理健康教育。有较严重心理问题的学生，必要时要转移到医疗咨询机构，配合新生新生活的开始，开展心理健康测查工作。根据大学生实际的心理健康状况，有计划、有针对性地提出可行的教育与预防措施，帮助学生提高自身心理健康素质，增强其承受挫折、适应环境的综合能力。

(四)开展积极有益的校园文化建设

大力开展健康向上的校园文化活动，愉悦大学生的心情。良好的校园文化氛围会潜移默化地改善学生的心理品质。大学生有旺盛的精力和青春的活力，朝气蓬勃，有着强烈的参与意识。加强校园文化建设，为他们提供发泄内心的激情、殿示天赋和爱好、满足了自身的精神需要。这样既可减轻大学生心理压力，又有助于形成积极向上的校园风气。注重大学生社团建设，充分发挥社团的德育功效，活跃校园生活，丰富校园文化，营造良好的育人氛围，从学生需要出发，倡导学生自发成立一些对自身发展有益的民间组织，把兴趣转化为动力，引导青年学生树立正确的价值取向和发展目标，培养自主学习的习惯和自我发展的能力，让社团成为学校精神文明建设的一支重要力量。

(五)大学生也应主动增强自我心理修养

大学生应积极参加各类有益于心理健康的实践活动，在实践中学会思考问题、正确处理问题，充分调动自己的自主性和自觉性，使自己能独立地探索社会、探索人生、探索个人的正确道路，不断的加强自我心理调节能力，努力养成健康向上的心理素质。