高职体育课程设置和教学指导

(一)高职体育课程性质

(1)体育课程是大学生以身体锻炼为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，以增强体质、增进健康和提高体育素质为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高职院校体育工作的中心环节。

(2)体育课是寓促进身心和谐发展，思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。

(二)高职体育课程目标

1.基本目标

基本目标是根据大多数学生的基本要求而确定的，分为五个领域目标。

(1)运动参与目标:积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。

(2)运动技能目标:熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。

(3)身体健康目标:能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识和方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。

(4)心理健康目标:根据自己的能力设置体育学习目标；自觉运用体育活动改善心理状态，克服各种心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜方法调节自己的情绪；在运动中体验运动乐趣和成功的感觉。

(5)社会适应目标:表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。

2.发展目标

发展目标是针对部分学有所长、学有余力的学生确定的，也可作为大多数学生努力的目标。

(1)运动参与目标:形成良好的体育锻炼习惯；能独立制订适用于自身需要的健身运动计划；具有较高的体育文化素质和观赏水平。

(2)运动技能目标:积极提高运动技术水平，发展自己的运动才能，在某个项目上达到或相当于国家等级运动员水平；能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛。(www.xing528.com)

(3)身体健康目标:能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄。

(4)心理健康目标:在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。

(5)社会适应目标:形成良好的行为习惯，主动关心、积极参加社区体育事务。

(三)高职体育课程设置

高职院校的一、二年级必须开设体育课程(三个学期共计104学时)。修满规定学分、达到基本要求是学生毕业的必要条件之一。高职院校对没有体育课的年级开设体育选修课。

(四)高职体育课程结构

根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》规定，应面向全体学生开设多种类型的体育课程，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需求。

1.理论课与实践课相结合

理论课是指在教室内讲授的体育基础理论知识的课程，内容包括:①体育的基本概念和学校体育的基本知识；②运动生理、心理、保健和卫生常识；③各种运动项目的基本知识、技术、战术理论以及规则与裁判法。实践课是指在运动场、馆内，按照体育教学大纲规定的内容和教学进度，进行以身体练习为主的课程。通过学习种种运动项目的技术、技巧，通过身体活动和思维活动的紧密结合，在反复的练习过程中，让身体承受一定的运动负荷，促使学生掌握运动技能，达到全面提高身体素质、增强体质的目的。

2.学生主体和教师主导相结合

打破原有体育课程建制，倡导开放式、探究式教学。拓展体育课的时间和空间。在教师的正确指导下，逐步过渡到学生自主选择课程内容、自主选择任课教师以及自主选择上课时间，营造生动、活泼、主动的学习氛围。

3.注重特殊群体学生的健康

对部分身体异常和病、残、弱等特殊群体学生，开设以康复、保健为主的体育课程。