所谓基础性节点，是指高一新生在军训和入学教育过程中形成的果敢刚毅、爱校情怀、纪律规范和快节奏生活的特点，奠定了初高中平稳过渡的基础。
每年高中的军训和入学教育，总有学生消极对待，表现有军训怕吃苦，动作训练不到位，规章制度学习不认真，不积极适应快节奏的高中生活等；有的家长也对军训的作用、意义认识不到位，出现给学生外出请假，中途请假回家休息等现象。设想一个十六七岁的高中生连站队列队形，走正步的苦都吃不了，那接下来更持久更艰苦的高中学习又如何能走好！实践告诉我们：只有在军训和入学教育这堂高中的第一节大课，开好头、起好步、严格规范不含糊，才能奠定好初三向高一平稳过渡的基础。任何不认真对待高中第一课学习的行为，都会给高中的生活、学习、纪律、意志留下后患。
一、军训是高中生的第一个必修课
1.军训是国家意志的体现
（1）军训有明确的学分规定。
2015年教育部发布的《中小学综合实践活动课程指导纲要》提出：中小学综合实践活动课程是普通高中课程方案规定的必修课程，与学科课程并列设置，所有学生都要学习，都要参加；军训和入学教育都属于高中综合实践课程规定的必修课程，且都有明确的规定学分。
（2）军训由教育部门和军事机关联合开展。
①军事机关对军训有学籍管理的规定。军委国防动员部《学生军事训练工作规定》指出：高中阶段学校学生军事技能训练和军事知识讲座考核成绩载入本人学籍档案；对没有正当理由拒不接受军事训练的学生，按国家发布的学籍管理办法和学校有关规定处理。
②军事机关有军训期间的日报告制度。2018年8月，军委国防动员部下发通知，明确各级军事机关与教育行政部门联手，全面展开深化学生军训改革，积极探索适应新时代要求的学生军训路子，要求从8月25日开始，全国学生军训建立日报告制度，可见国家对高中新生军训的重视程度。
（3）中学校极为重视军训的落实。
①明确规定：军训是必修课程，全体新生必须参加。
②军训期间的考核成绩为2学分，不修满不予毕业。（高中阶段修满144学分，并通过省级学业水平考试准予毕业，其中文化课占88学分。）
③学生若有极特殊情况暂时不能参加军训，家长带医院诊断书到政教主任处请假，并于事后修补军训。
④高一新生军训时间为期一周左右，开始日期在8月25日前后。
2.军训的主要内容
（1）军事训练。
军事训练的科目主要有站军姿、走队列队形、练军体拳、行军拉练，会操表演练习等。
（2）国防教育报告和国防知识讲座。
报告和讲座的主要内容有国防安全教育、识图用图、核生化防护等。
（3）宿舍内务规范训练。
宿舍内务训练包括宿舍内务规范讲解、示范、演练和评比。
3.军训的作用和意义
军训是高一新生的开学第一课。军训不仅使学生学会了基本的军事动作要领，掌握了基本的军事常识和内务规范，同时学会了怎样做人、怎样吃苦耐劳、怎样迎接挑战、怎样培养思想上的自立和生活上的自主独立。总之，军训奠定了初高中平稳过渡的身体素质、意志品格、集体观念。
军训奠定了高中学习的作风和身体基础。军训的国防教育和各科目的严格训练，不仅激发了学生崇军尚武的参训热情、奋发昂扬的斗志、坚韧刚毅的作风、认真负责的品格，而且在学到国防新知识、新技能的同时，提高了身体素质。
（1）军训奠定了高一新生担当学习大任的基础。
首先，军训是一种充满仪式感的德育活动。军训是学生迈入高中的第一课，在这一人生之路的时间节点上，从内心给他们烙上国防意识、爱国爱校意识，这就奠定了高中生成人成才的思想基础。
其次，军训是对学生身体的考验和对意志的磨炼。正如“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，只有经过军训考验和磨炼，学生才能更快适应、更勇敢地面对紧张繁重的高中学习生活。
（2）军训教会了学生怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战。
军训中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。这种战胜自我、锻炼意志人生的体验，奠定了高中生战胜挫折、担当学习大任的基础。
（3）军训奠定了学生学习拼搏向上的动力基础。
军训锻炼、磨砺、培养了团结互助的作风，增强了集体凝聚力与战斗力，不仅让新高一学生学会了自立自强、自尊自爱，还让他们懂得了团结，融入了集体并增强了集体荣誉感。一次次的赛歌，他们为集体喊哑了嗓子，行军拉练，他们互相鼓励、搀扶坚持，会操表演全力为集体争光。这些团体活动使他们不再相互陌生，从集体中学会了团结、拼搏、上进，这正是高中学习需要的精神动力。
（4）军训奠定了高中新生适应快节奏生活的基础。
军训提高了学生的生活自理能力。军事训练主要集中在早晨和白天，晚上还要安排国防教育讲座、宿舍内务训练、班会、文娱活动、制订讨论交流第一学期学习计划和高中生涯规划等。每天紧凑、紧张、丰富多彩的活动内容和形式，使高一新生不再懒懒散散了；做什么事都变得手脚麻利、一路小跑了；早上不再睡懒觉了，被子也叠得有棱有角了；更重要的是培养了他们守时守纪、雷厉快捷的作风，这些为初高中的平稳过渡打下了优良作风的传承和快节奏生活的基础。
4.军训中学生应该注意的事项
（1）注意物质上的准备。
①准备适合军训用的鞋子、鞋垫和纯棉袜子，这既有利于缓解军训疲劳，又可防止脚上起泡。
②准备吸汗性强的内衣，这既可减少训练时严重出汗引发的不舒服，又可保证训练后的更换。
③准备一些小药。可以根据自己身体的具体情况带点润喉片、西瓜霜、藿香正气、清凉油、绿药膏等，这既可以缓解拉歌或喊口号太用力引发的嗓子干燥、疼痛，又可防中暑、蚊虫叮咬、外伤等。
（2）注意心态上的准备。
①要把军训的苦累当作培养和锻炼自己的机会，这样才能以不怕苦累的精神去积极投入军训，收获更多的军训成果。
②保持乐观的态度对待军训。
对新环境的不适应，对新同学的不熟悉，又面对刻苦的军训、紧锣密鼓的教育活动，很多学生不免出现心理和情绪的波动。此时最好的医治良药是快乐，快乐不仅能有效抵制、消除自己的情绪波动，而且有助于影响和帮助其他同学缓解心理波动。
③要养成写日记的好习惯。
首先，把自己快乐的心情、快乐的经历和见到的别人的快乐记下来，会增加自己的快乐。
其次，写日记会提高自己思考、总结、反思的能力，这是高中学习的好品质、好方法。
最后，写日记能够积累知识和写作素材，为今后做题和写作灵感的产生创造条件。
（3）注意身体健康上的准备。
①要注意饮水和凉水冲洗。
首先，大运动量训练后不要急于喝水，休息片刻后再补充水分，同时要注意小口喝，以免负担的突然加重，给肠胃和心脏造成伤害。
其次，大汗淋漓后不要马上用凉水冲洗，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发，滞留体内而引起高热。
②身体感到不适时要及时采取措施。
身体感到不适不要强撑，要告诉同学或报告教官，以便及时采取相应的措施，不至于影响身体健康和训练。
③要注意提高休息的质量。(www.xing528.com)
首先，按照规定的时间作息。要做好午休、晚就寝的养精蓄锐，以保证第二天军训和集体活动有充沛的精力体力；坚决避免休息的时间聊天说笑，这不仅直接影响第二天训练的精气神，严重的可能要受到批评或纪律处罚。
其次，每晚睡前要放松腿部肌肉。躺在床上要揉小腿5分钟或把腿倒搁在墙壁上20分钟，以防止第二天腿部的酸疼。
二、入学教育奠定了高一平稳过渡的思想和纪律基础
军训期间的入学教育主要包括学校文化熏陶、校史教育和校规校纪教育。
1.学校文化的熏陶激发学生的爱校情结
（1）学唱校歌充满了责任担当和对未来的激情。
（2）讲解校训、校徽知道自己责任和努力方向。
2.校史教育激发了学生的爱校情怀和学习动力
校史馆一件件真实的展品，一行行感人的文字，一张张难忘的照片，一段段辉煌的历史，使学生对学校的崇敬感油然而生，激发了爱校的情结。
（2）校史讲座和优秀校友报告激发了学生的豪情壮志。
校史讲座中学校优良传统介绍，优秀校友的先进事迹报告，都是教育学生、鼓舞学生、激励学生发奋学习、成人成才的感人教材，会激发学生为学校争光的决心与信心。
这些耳濡目染的校史教育活动，激发了学生的自豪感、爱校情怀，学到了成才的知识、做法和经验。
3.校规校纪教育奠定了学生遵规守纪的基础
（1）校规校纪教育的主要内容。
①行为规范制度。包括中学生守则、中学生日常行为规范、校园文明规范、文明礼貌规范等。
②学习规范制度。包括课堂常规、教室守则、考勤制度、实验室规则等。
③室外活动规范制度。包括课间操规则、体育课规则、集会制度等。
④生活规范制度。包括教室卫生规则、就餐制度、宿舍管理制度、斋务规范、宿舍检查评比制度等。
⑤奖惩制度。包括学校表彰奖励制度（三好学生、优秀学生干部、先进班集体、自强之星、学习标兵等综合奖和单项奖）、班级量化考核办法、学生违纪行为处理办法等。
（2）校规校纪教育活动的主要形式。
①学校有关部门组织学生进行集中宣讲。校规校纪教育活动的时间主要安排在晚自习；活动的方式有政教处主任集中宣讲或分班由班主任宣讲等。
②班级利用晚自习分组讨论交流和个人写学习体会。
③年级组织优秀学习体会评选和展览。
（3）校规校纪教育活动的作用。
①使学生不仅全面了解、掌握学校的规章制度，而且认识上也有了较为深刻的提高。
②教会了学生怎样把握自由与纪律的尺度。学生知道了什么该做和怎么样去做好；明确了遵规守纪的努力方向和怎么样去努力；记住了什么事不该做和怎样去防控，这些都为初高中平稳过渡奠定了纪律基础。
三、生活教育培养了高一平稳过渡的快节奏
军训期间的生活教育包括卫生、就餐、宿舍内务制度的学习与评比等。
1.卫生教育活动培养了学生快捷规范的卫生习惯
（1）卫生教育学习与评比活动的主要内容。
教室卫生制度的学习包括宿舍卫生制度、卫生区制度、值日生规范制度。
（2）卫生检查评比的主要活动。
卫生评比包括个人卫生、宿舍卫生、教室卫生、校园卫生责任区等。
（3）卫生制度学习与评比的作用。
①培养了学生卫生意识和卫生习惯。
卫生制度学习和卫生检查评比，使学生掌握了各种卫生制度的规范和标准，培养了学生讲卫生的意识和认真快捷规范的卫生习惯，为保持宿舍的文明整洁和校园环境卫生奠定了基础。
②确保了卫生活动的高效。
值日生能按规定的时间、标准快速整洁干净地完成值日，并确保上课不迟到、卫生打扫不返工、卫生检查不扣分。
2.就餐教育培养了学生迅速快捷的习惯
高中学校就餐不仅有严格的制度规定，而且有严格的检查、通报和评比制度。
一般高中学校的作息时间表中，早餐20分钟，午餐和晚餐各30分钟。由于吃饭的时间短，吃饭的人多且集中，还不得违反就餐制度，这就使一些学生养成了快节奏就餐的习惯，如就餐路上跑步、错开高峰就餐、让别人捎带等。有的学生还想从规定的就餐时间内，挤出点时间用于作业、休息、洗涮等，那就餐就要更加迅速快捷。
对于高中生来说，最紧张的是时间，最迫切的也是时间，谁能在时间上赢得先机，谁就赢得了高中学习的主动。因此，军训期间的就餐教育，培养的迅速快捷习惯奠定了初高中平稳过渡的基础。
3.宿舍内务教育提高了卫生质量和睡眠质量
（1）学生应该充分认识宿舍卫生和秩序的重要性。
从高中学校的作息时间表看，学生在宿舍的活动时间为8小时50分钟左右，高中学校大部分学生住校，甚至有的学校是全员封闭管理。由于学生在宿舍活动的时间长、人多且集中，宿舍管理的难度相当大；又由于宿舍的卫生事关学生生活环境的干净整洁，宿舍内务的规范事关学生生活物品摆放有序和住宿的舒适，宿舍的秩序事关学生休息的质量。因此，军训期间不论学校宿管部门、年级，还是班主任都非常重视宿舍建设，在帮助学生提高宿舍认识的基础上，不断采取强化宿舍管理的措施。
（2）学生应该认真落实宿舍管理的主要措施。
①认真学习宿舍管理制度。
宿舍制度包括宿舍作息规范、宿舍卫生规范、宿舍内务规范、宿舍文明规范、优秀宿舍评比办法等。对上述宿舍制度，军训期间学生不仅要认真学习，而且要做到熟练背诵和默写。
②积极参加宿舍卫生评比、宿舍休息秩序评比、宿舍的内务评比、宿舍文化园地等评比活动。
学生通过积极参加宿管部门开展的宿舍卫生、宿舍休息秩序、宿舍内务、宿舍文化园地等评比活动，培养自己良好的宿舍行为习惯，并为本宿舍能在评比中获胜作出贡献。这些都为初三向高一平稳过渡所需的良好宿舍行为习惯奠定了基础。
综上所述，军训期间三大活动培养了学生思想上的自立和生活上的独立，帮助学生养成了严格自律的良好习惯，对初三向高一的平稳过渡，具有思想、意志、纪律、生活等方面的基础性作用，所以高一新生及其家长务必高度重视军训。
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